4:45早起婿牍，開啟一天的精神大餐，每天早起要做的第一件事兒就是進(jìn)入善隨育心家長(zhǎng)大學(xué)聽早課惩歉。三年以來(lái)等脂，一直一直堅(jiān)持俏蛮，以后也不會(huì)改變。
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五點(diǎn)轉(zhuǎn)換頻道的時(shí)候進(jìn)入微信群打卡上遥。
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5:30結(jié)束自己的早課搏屑，出發(fā)去跑步。要想過(guò)高校生活就必須要有好的身體粉楚，好的精力辣恋，運(yùn)動(dòng)是每天必不可少的。做完拉伸模软，打開簡(jiǎn)愛(ài)跑步法陪我一起跑步伟骨。啟動(dòng)keep記錄歉摧。
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跑步回來(lái)的路上買好今天的菜鹃答。回到家打卡呢蛤，完成日反思特铝，晨間日記暑中，制定今天的三只青蛙。
今日三只青蛙：
1.學(xué)習(xí)/工作? 做好寶貝們幸福曬準(zhǔn)備工作鲫剿，137法讀經(jīng)典 英語(yǔ) 分享
2.運(yùn)動(dòng)/健康：冥想鳄逾，跑步
3.家庭：陪兒子養(yǎng)成好習(xí)慣，溝通灵莲。
今日小確幸
昨天陪兒子爬山很開心!做作業(yè)時(shí)還給自己加了作業(yè)量雕凹！
昨天的三只青蛙除了冥想沒(méi)有完成其他的，都完成政冻，其實(shí)想想冥想沒(méi)多長(zhǎng)時(shí)間枚抵，卻沒(méi)有我做它，還是因?yàn)槲覜](méi)有安排好時(shí)間明场。爭(zhēng)取把所有的青蛙吃掉汽摹。冥想是為了更好的認(rèn)識(shí)自己，了解自己苦锨。所以每天一定要堅(jiān)持做逼泣。
