【0119打卡話題】 DAY7
? ? 時(shí)間的管理
今天的材料有關(guān)于時(shí)間的管理萌焰。我們說(shuō)工作學(xué)習(xí)高效率总放，于我們的工作學(xué)習(xí)是非常重要的呈宇。我曾在“得到”，一個(gè)app局雄，聽(tīng)了幾本關(guān)于高效人士的習(xí)慣的書(shū)攒盈，他們講了有關(guān)于制定計(jì)劃、利用碎片時(shí)間去學(xué)習(xí)等等哎榴。
現(xiàn)在我就想基于這個(gè)材料型豁，來(lái)說(shuō)一說(shuō)我對(duì)于碎片化時(shí)間的管理。
我大學(xué)畢業(yè)之后的第一年里尚蝌，工作之余迎变，我大部分的時(shí)間都是浪費(fèi)在手機(jī)，ipad這些電子設(shè)備上了飘言。后來(lái)我發(fā)現(xiàn)我不能這樣下去了衣形，再這樣下去我就“廢”了。
每個(gè)人一天的精力，都是有限的谆吴。我們?cè)缟掀鸫驳乖矗愦蜷_(kāi)手機(jī)，看新聞句狼、點(diǎn)開(kāi)一個(gè)游戲笋熬、再接個(gè)電話，所有的這些都是會(huì)消耗精力的腻菇。如果我們?cè)诠ぷ鲗W(xué)習(xí)之余胳螟，在一切不必要的地方消耗太多精力的話，那么我們一天下來(lái)筹吐，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們好像沒(méi)有完成自己本來(lái)想做的事情糖耸，計(jì)劃也并沒(méi)有按照自己安排的進(jìn)行。
我很快就發(fā)現(xiàn)了自己的這惡性循環(huán)丘薛，我開(kāi)始想辦法解決嘉竟。
那個(gè)時(shí)候，我下班后就去運(yùn)動(dòng)洋侨，跑步舍扰、游泳或者跳操。每周如果我按照計(jì)劃進(jìn)行凰兑，我象征性地給自己一項(xiàng)獎(jiǎng)勵(lì)妥粟，反之亦然审丘。
慢慢的吏够，我一點(diǎn)點(diǎn)的調(diào)整自己的計(jì)劃，使之更加有效滩报。順便說(shuō)一下锅知，記手賬是個(gè)碎片時(shí)間學(xué)習(xí)的好幫手！
那么說(shuō)了半天脓钾，那些碎片時(shí)間我們做些什么呢售睹？可以做一些不太繁瑣的事情，比如我自己可训，我會(huì)用英語(yǔ)app去背些單詞昌妹，做一些不太累的事情，有時(shí)候我干脆就放空大腦握截，讓自己徹底的休息一下飞崖。
最后我總的說(shuō)一下時(shí)間的管理——
一、要養(yǎng)成良好的習(xí)慣
特別推薦隨身帶個(gè)小本子谨胞，隨時(shí)記錄一下重要的事情固歪，可能偶爾靈感迸發(fā)，就記錄下來(lái)胯努。當(dāng)然遇到好句子也可以抄寫下來(lái)牢裳。PS……如果覺(jué)得本子不方便逢防，也可以手機(jī)app，現(xiàn)在很多app可以記錄蒲讯。我本人比較喜愛(ài)紙質(zhì)感的東西忘朝。
二、合理利用碎片時(shí)間
這個(gè)時(shí)間很零碎伶椿，你可以在坐地鐵的時(shí)候辜伟，聽(tīng)歌新聞，了解實(shí)事脊另。也可以背單詞导狡，構(gòu)思一下你想寫的文章，當(dāng)然也可以休息一下偎痛，放放空旱捧，思考一下人生。
