近日牡借，一名34歲研究生在校內(nèi)自習(xí)室猝s的新聞引發(fā)全網(wǎng)關(guān)注。
據(jù)說袭异，他5月份已經(jīng)生病钠龙，在與同學(xué)的聊天記錄中，他經(jīng)常表示自己很累御铃、身體負(fù)荷非常大碴里。
就在不幸來臨的當(dāng)天，他還熬夜工作到凌晨兩點半……
看到這個事件畅买，不知道你有何感受呢并闲？
首先，這個噩耗令人無比的惋惜和心痛谷羞。
30多歲的年紀(jì)帝火，正值人生壯年溜徙，卻突遭不幸，著實讓人難過犀填，尤其是他的父母……生命是多少無常蠢壹，只希望她的父母都能好好的。
（以上圖片來自網(wǎng)絡(luò)九巡，侵刪）
其次图贸，這讓我們再次意識到熬夜的危害性之大。
最近幾年冕广，猝s事件頻頻出現(xiàn)疏日，而且趨于年輕化。
其中撒汉，在他們當(dāng)中的絕大多數(shù)人都是因為壓力過大沟优、長期熬夜造成的。
我們都聽說過這句話：“長期熬夜就等于慢性自sha睬辐∧痈螅”這并非沒有科學(xué)依據(jù)。
美國科學(xué)家曾有一項研究發(fā)現(xiàn)溯饵，睡眠時間直接影響我們的壽命侵俗。
睡眠時間少于4.5或多于9.4小時，s亡率最高丰刊，而在6.5~7.4小時之間隘谣，s亡率最低。
（以上圖片來自網(wǎng)絡(luò)啄巧，侵刪）
熬夜洪橘，可以說是健康的最大殺手。
想起一個段子：“長期熬夜可以預(yù)防老年癡呆棵帽。為什么呢熄求？因為它會讓你根本活不到老年《焊牛”
這真是讓人哭笑不得弟晚。
如果還在持續(xù)透支自己，總有一天逾苫，身體會亮起紅燈卿城。
保持身體健康，才是對自己和家人最大的負(fù)責(zé)铅搓。
所以瑟押，珍愛生命，就從遠(yuǎn)離熬夜開始吧星掰。
