說(shuō)到深圳女孩药蜻，必然會(huì)帶上搞錢(qián)二字，深圳女孩真那么愛(ài)搞錢(qián)嗎?當(dāng)然替饿！熱愛(ài)搞錢(qián)是刻在深圳女孩基因里的语泽，無(wú)論刮風(fēng)下雨，還是帶電腦跑毒盛垦，認(rèn)真搞錢(qián)就是深圳女孩每天在做的最重要的事情湿弦。
2022年，不斷反撲的疫情打亂了深圳女孩所有節(jié)奏腾夯，著實(shí)為今年的行程計(jì)劃帶來(lái)不小挑戰(zhàn)颊埃，疫情下的深圳女孩，現(xiàn)在都怎么樣了呢蝶俱？
“不慌班利，啥場(chǎng)面沒(méi)見(jiàn)過(guò)”
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“從得到確診案例通知到大樓被封，也就不到一周的時(shí)間榨呆。其實(shí)罗标，自疫情常態(tài)化這2年來(lái)，早已經(jīng)見(jiàn)慣了各種突如其來(lái)的狀況积蜻，姐只擔(dān)心的是闯割，會(huì)不會(huì)影響我搞錢(qián)「筒穑”小C說(shuō)道宙拉。
最近，每天在公司打地鋪睡覺(jué)丙笋，這根本不算啥谢澈，只要能搞錢(qián)，沒(méi)有什么是能夠被打倒的御板！而這锥忿，也是一種深圳精神吧，效率第一怠肋，金錢(qián)至上敬鬓，講求的是最大化實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，沒(méi)有矯情笙各，沒(méi)有抱怨钉答，干就完了。
不搞錢(qián)酪惭，來(lái)深圳干嘛呢希痴？就為了擠在10平米的農(nóng)民房嗎？
“始終相信春感，在這個(gè)城市是有希望的”
疫情以來(lái)砌创，身邊已經(jīng)有不少朋友離開(kāi)了深圳，以往頂多是跳槽換工作鲫懒，而這次都是主動(dòng)離開(kāi)嫩实。
住著月租2300元農(nóng)民房，每天穿梭在握手樓的胡同中窥岩，而另一邊是出入高級(jí)寫(xiě)字樓甲献，每天為KPI而戰(zhàn)，見(jiàn)慣了凌晨2點(diǎn)的深圳颂翼。隨著年齡漸長(zhǎng)晃洒，這種狀態(tài)早已被家人所鄙視慨灭，“女生，在這個(gè)城市是沒(méi)有希望的球及⊙踔瑁”
周遭很多朋友在現(xiàn)實(shí)與理想的掙扎中，選擇了放棄吃引。但通過(guò)疫情筹陵，我看到了深圳人倔強(qiáng)不屈的奮斗精神，與優(yōu)秀者為伍镊尺，才會(huì)看到更發(fā)光的自己朦佩。而不是逃離回到老家蹉跎光陰。
留下庐氮，是一種不甘心语稠，更是想看看自己還能闖出什么名堂，努力不一定會(huì)成功旭愧，但放棄一定不會(huì)有好結(jié)果颅筋。
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“身體健康，比什么都重要”
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“以前感冒發(fā)燒什么的输枯，去醫(yī)院沒(méi)覺(jué)得啥议泵，就沒(méi)把身體當(dāng)回事，這次疫情讓我覺(jué)得身體健康真的很重要桃熄，”身為大廠一員的Andy若有所思先口。
前幾天就是因?yàn)槟c胃炎突然發(fā)作，由于疫情愣是耽誤了大半天才得到醫(yī)治瞳收，在這個(gè)特殊關(guān)頭碉京，才知道看病不容易，抵抗力太重要了螟深。
回想這一年來(lái)谐宙，各種不規(guī)律作息，加班熬夜界弧、吃垃圾食品凡蜻，身體早已發(fā)出了各種預(yù)警信號(hào)，就連皮膚也是各種長(zhǎng)斑面色蠟黃垢箕，宛如老了好幾歲划栓。
有時(shí)也會(huì)反思，這些年996的超強(qiáng)工作負(fù)荷条获，給自己帶來(lái)了僅僅是工作能力的提高和薪資的增長(zhǎng)嗎忠荞？
而自己的身體，卻一直在欠賬。也不是不追求美委煤，為了圖快捷買(mǎi)了各種速效護(hù)膚品堂油，結(jié)果皮膚狀況卻是越來(lái)越差。
對(duì)于深圳女孩來(lái)說(shuō)素标，累丑已經(jīng)成為一種病了称诗，這可咋治萍悴？這當(dāng)然得需要多方位的內(nèi)調(diào)外養(yǎng)头遭。
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1、內(nèi)調(diào)
過(guò)了30歲以后癣诱，機(jī)體逐漸出現(xiàn)衰退癥狀计维，身體各項(xiàng)調(diào)節(jié)機(jī)能效率大大降低，新陳代謝速度變慢撕予，就會(huì)出現(xiàn)多種衰老的表現(xiàn)鲫惶，包括皮膚松弛、腸胃不適实抡、骨質(zhì)疏松欠母、掉發(fā)嚴(yán)重等等。
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而機(jī)體衰老就是源于細(xì)胞的衰老吆寨，在這其中NAD+起到重要作用赏淌，它參與人體內(nèi)上萬(wàn)種氧化還原酶反應(yīng)，而隨著年齡增長(zhǎng)人體內(nèi)的NAD+水平不斷下降啄清，從而導(dǎo)致導(dǎo)致細(xì)胞修復(fù)和新陳代謝能力的衰退六水，使細(xì)胞難以生成足夠的能量來(lái)維持健康狀態(tài)。
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補(bǔ)充N(xiāo)MN在體內(nèi)直接生成NAD+辣卒，NAD+參與sirtuins活化掷贾、NADPH合成、PARPs激活等途徑荣茫，發(fā)揮從組蛋白修飾到DNA修復(fù)的諸多作用想帅。除此之外，NAD+還可調(diào)節(jié)生物鐘啡莉，修復(fù)副交感神經(jīng)港准，從根本上改善睡眠，改善皮膚老化票罐，讓肌膚重現(xiàn)年輕活力叉趣。
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2、外養(yǎng)
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科學(xué)合理的有氧運(yùn)動(dòng)该押，可以使人體己經(jīng)開(kāi)始衰老或者己經(jīng)衰老的機(jī)體得到很大程度的改善疗杉。英國(guó)一項(xiàng)研究顯示，與那些積極進(jìn)行體育鍛煉的人相比，空閑時(shí)間不去運(yùn)動(dòng)的人烟具，在生物學(xué)意義上平均要衰老10歲梢什。
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與此同時(shí)，營(yíng)養(yǎng)因素朝聋，生活習(xí)慣嗡午，精神因素也都是引起皮膚衰老的原因。要注意營(yíng)養(yǎng)均衡冀痕，食物多樣化荔睹，不要挑食，多吃水果蔬菜言蛇，為肌膚補(bǔ)充賴(lài)以生存的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)僻他；加強(qiáng)體育鍛煉，體育鍛煉可以增強(qiáng)新陳代謝,促進(jìn)血液循環(huán)腊尚，使到達(dá)皮膚的血流量增加吨拗；同時(shí)保證充足睡眠，不要熬夜婿斥，要有規(guī)律的作息哦劝篷。
盡管暫時(shí)的疫情限制了生活的廣度，但我們可以通過(guò)增強(qiáng)體育鍛煉民宿、有效抗衰的方式去提高生命的質(zhì)量和長(zhǎng)度娇妓。
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