培養(yǎng)寫(xiě)作習(xí)慣第十五天：按自己的意愿過(guò)一天蜘腌。
今天，是一個(gè)新的開(kāi)始饵隙。
我設(shè)計(jì)并開(kāi)始執(zhí)行新的30天計(jì)劃撮珠。
它們分別是：
30天必做清單
1，每天寫(xiě)作金矛。
2芯急，每天健身勺届。
3，每天靜坐10分鐘娶耍。
4免姿，每天閱讀。
5榕酒，每天總結(jié)胚膊。
這五件小事，是一直想做的事情想鹰。
每次寫(xiě)作紊婉，每次健身，每次靜坐杖挣，每次閱讀肩榕，每次總結(jié)，都給我?guī)?lái)新的變化惩妇，進(jìn)步和樂(lè)趣株汉。
只要在做清單中任何一件事，我都感到生命在成長(zhǎng)和拓展歌殃。
不學(xué)習(xí)乔妈，不折騰，不創(chuàng)造的日子氓皱，如同死水路召，只要不斷學(xué)習(xí)，探索和創(chuàng)造波材，才能把一個(gè)人從一成不變中拯救出來(lái)股淡，去體驗(yàn)這奇妙精彩的新世界。
在開(kāi)始這個(gè)30天計(jì)劃之前廷区，我正在進(jìn)行的計(jì)劃有兩個(gè)唯灵，一是60天腹肌訓(xùn)練，二隙轻，是三月份的31天里埠帕，我要每天寫(xiě)一篇文章，并且公開(kāi)發(fā)表玖绿。
為什么要設(shè)定這兩個(gè)計(jì)劃敛瓷？
首先，60天腹肌訓(xùn)練斑匪，來(lái)自在健身房認(rèn)識(shí)的苗苗呐籽。
那天在健身房，看見(jiàn)一個(gè)皮膚白皙，五官甜美的軟妹紙绝淡，我上前搭訕宙刘，交換微信后，開(kāi)始聊天牢酵，發(fā)現(xiàn)彼此有很多共同的話題悬包，越聊越嗨，于是我們開(kāi)始打賭馍乙。要在60天內(nèi)布近，我要練出六塊腹肌，她要練出馬甲線丝格。誰(shuí)沒(méi)有能達(dá)到目標(biāo)撑瞧，請(qǐng)贏的人吃飯。
這個(gè)計(jì)劃显蝌，我如果贏了预伺，美女會(huì)請(qǐng)我吃飯，如果我輸了曼尊，我請(qǐng)美女吃飯酬诀，怎么算，都劃算骆撇。
因此瞒御，我干勁十足開(kāi)始訓(xùn)練自己。
轉(zhuǎn)眼神郊，還有6天肴裙，就到約定的日子。
這幾天開(kāi)始特訓(xùn)涌乳，希望到時(shí)候蜻懦，不會(huì)讓自己失望。
和美女享受美食夕晓，歡度美好時(shí)光宛乃，當(dāng)然令人期待，但是這個(gè)約定讓我開(kāi)始重視健身和發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣运授。
每次揮汗如雨，我都熱情煥發(fā)乔煞，感到生命無(wú)限美妙吁朦。
每次要求自己，吃下訓(xùn)練的苦渡贾，我都變得更加強(qiáng)大和自律逗宜。
每次完成當(dāng)天訓(xùn)練計(jì)劃，我都要感到自己對(duì)身體和思想的掌控能力，又增加了一點(diǎn)纺讲。
我開(kāi)始體驗(yàn)到擂仍，有能力把握個(gè)人的思維和行為，是一件多么好的事情熬甚！
不到一個(gè)星期逢渔，這個(gè)60天腹肌訓(xùn)練計(jì)劃就要結(jié)束了。
為了繼續(xù)強(qiáng)化每天健身這個(gè)習(xí)慣乡括，為了真正掌握自己的身體和行為肃廓，我要繼續(xù)開(kāi)啟30天的健身計(jì)劃。
接下來(lái)诲泌，再說(shuō)說(shuō)我的寫(xiě)作盲赊。
在2006年的時(shí)候，我有了想寫(xiě)作的想法敷扫。
然后哀蘑，各種拖延，各種抗拒葵第，各種恐懼绘迁。
今年是2016年了，十年過(guò)去了羹幸。
我一直活在想得太多脊髓，寫(xiě)得太少的糾結(jié)了。
最近看到各路大神各顯神通栅受，我不甘心默默無(wú)聞無(wú)所作為将硝。
如果再來(lái)一個(gè)10年，我什么也不做屏镊，只是停留在舒適區(qū)依疼，活在害怕里，那么我還要什么狗屁青春而芥。
所以咯律罢，對(duì)想做的事情，我一定可以棍丐，我要試試看误辑！
剩下的執(zhí)行清單內(nèi)容，閱讀呀歌逢，靜坐呀巾钉，總結(jié)呀，也是我多年來(lái)秘案，渴望去做的事情砰苍，也在過(guò)去的日子潦匈，偶而為之。
這一次赚导，我把喜愛(ài)做的事情茬缩，放進(jìn)今天，這需要我放下各種顧慮吼旧，主動(dòng)行動(dòng)凰锡。喔，我喜歡主動(dòng)行動(dòng)黍少，我才是身體和思想的主宰寡夹。
在開(kāi)始前面兩個(gè)計(jì)劃后，我發(fā)現(xiàn)厂置，哎呀菩掏，原來(lái)做自己想做的事情，沒(méi)有那么可怕昵济，原來(lái)做自己喜歡的事情智绸，沒(méi)那么困難，原來(lái)做自己想做的事情访忿，這么好玩瞧栗！
對(duì)，我通過(guò)主動(dòng)行動(dòng)海铆，打破意識(shí)的束縛迹恐，不斷學(xué)習(xí)，不斷行動(dòng)卧斟，不斷自我更新殴边。
我把自己重新教育成一個(gè)自嗨型新人類(lèi)，我開(kāi)始自帶快樂(lè)和靈感珍语，我開(kāi)始關(guān)注個(gè)人成長(zhǎng)锤岸，我開(kāi)始嘗試堅(jiān)持做自己喜歡做的事情。
有些事情板乙，一旦去做是偷，生活真的開(kāi)始不一樣。
自從開(kāi)始堅(jiān)持健身和寫(xiě)作募逞，每天都有很多小美好蛋铆，小歡喜。
這些細(xì)微美好的改變放接，來(lái)自一個(gè)又一個(gè)微行動(dòng)刺啦。
每次做一件想做的事情，每天堅(jiān)持一件喜歡做的事情透乾，喚醒了我的主人翁意識(shí)洪燥。
瀟灑姐說(shuō)，按自己的意愿過(guò)一生乳乌。
一生太龐大捧韵，太遙遠(yuǎn)。
所以我提醒自己汉操，按自己的意愿過(guò)一天再来。
這一天，不是昨天磷瘤，不是明天芒篷。這一天，是今天采缚。
我相信针炉，當(dāng)一個(gè)人有意識(shí)，有能力扳抽，按自己的意愿過(guò)好今天篡帕。那么他一定可以，按照自己的意愿贸呢，過(guò)一生镰烧。畢竟，我們都知道楞陷，一生是由很多個(gè)今天組成的怔鳖。
想做什么小事，就去做固蛾，就去堅(jiān)持结执。
慢慢地，我們就有了能力魏铅，去做大事昌犹，成就精彩人生。
三月過(guò)去一半了览芳，愿大家都有能量斜姥，按照自己的意愿去過(guò)好今天。
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