我們的內(nèi)心有無(wú)窮的欲望，又有無(wú)窮的矛盾晒杈。不妨看看自己的心嫂伞，其中有多少妄想在此起彼伏，又有多少情緒在糾纏不休? 在這些沒(méi)完沒(méi)了的念頭中拯钻，我們就像波濤上搖曳的孤舟帖努，時(shí)而被沖向這里，時(shí)而被甩向那邊粪般，片刻不得安寧拼余。
只有學(xué)會(huì)了如何與自己相處，才能保持身心的和諧亩歹。 學(xué)會(huì)如何與自己相處匙监，才是人生的根本。莊子說(shuō):“獨(dú)有之人小作，是謂至貴亭姥。” 這里的“獨(dú)有”指的是獨(dú)立自在顾稀，自我和諧达罗，自我完善，也就是懂得如何與自己相處静秆。
柏拉圖在《理想國(guó)》里說(shuō):“我們一直尋找的粮揉，卻是自己原本早已擁有的:我們總是東張西望，唯獨(dú)漏了自己想要的抚笔，這就是我們至今難以如愿以?xún)數(shù)脑蚍鋈稀！?/p>
庸人自擾殊橙，智者自渡辐宾，我們必須明白，這世界上真正的解憂(yōu)人是自己膨蛮。
閱己:認(rèn)清自己螃概，才能重建生活
《半山文集》里有這么一句話(huà):“讀一百本書(shū)，不如把一本喜歡的書(shū)讀十遍;把一本書(shū)讀十遍鸽疾，不如把自己的人生經(jīng)歷反省一遍吊洼。閱人，真不如閱己制肮∶扒希”活得明白的人递沪，往往會(huì)在經(jīng)歷中認(rèn)識(shí)自己，在反省中成為自己综液。
林清玄成名很早款慨，年輕時(shí)就有了些成就。在忙忙碌碌中谬莹，他漸漸變得放縱不羈檩奠。
一段時(shí)間后，林清玄的生活接二連三地發(fā)生變故:妻子離家出走附帽，好友古龍因肝硬化離世·..·.·他心灰意冷埠戳，開(kāi)始重新審視自己、反思生活蕉扮。他毅然辭去工作整胃，上山清修，與自己為伴，將近三年后才回到都市。
經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的自我省察流济，他的內(nèi)心變得更加從容、充盈蛮寂，也能更加自在地面對(duì)世事變化。
未經(jīng)審視的人生易茬，是不值得過(guò)的共郭。聰明的人會(huì)看到自己的缺點(diǎn)，愚蠢的人卻只看到自己的優(yōu)點(diǎn)疾呻，只有認(rèn)清自己，才能理順生活的心緒写半。
越己岸蜗，優(yōu)于過(guò)去的自己，未來(lái)才可期叠蝇。
人活著璃岳，要在自我審視中看清方向，更要在不確定中勇往直前悔捶。敢于突破自己的天花板铃慷，才能完成華麗的轉(zhuǎn)變。
一部紀(jì)錄片叫《中國(guó)人的活法》蜕该。其中有一集的主人公叫孔龍震犁柜，是一名熱愛(ài)畫(huà)畫(huà)的卡車(chē)司機(jī)。他從小愛(ài)畫(huà)畫(huà)堂淡，但是那時(shí)學(xué)校沒(méi)有開(kāi)設(shè)美術(shù)課馋缅，以至于一些家長(zhǎng)覺(jué)得美術(shù)是沒(méi)必要學(xué)習(xí)的扒腕。
叛逆期加上學(xué)習(xí)成績(jī)不好，他在 15 歲時(shí)學(xué)萤悴，先后開(kāi)過(guò)出租車(chē)瘾腰、中巴車(chē)、卡車(chē)覆履。直到在一次車(chē)禍中經(jīng)歷了生死瞬間蹋盆，他才有了感悟:“如果不用畫(huà)畫(huà)來(lái)實(shí)現(xiàn)我的人生價(jià)值，我實(shí)在找不到支撐我?jiàn)^斗下去的信念硝全∑芪恚”之后，他直接將畫(huà)板柳沙、畫(huà)筆放在駕駛室岩灭，在等貨的時(shí)候、休息的間隙赂鲤，抓住每一個(gè)可以畫(huà)畫(huà)的機(jī)會(huì)在靈感進(jìn)發(fā)的早晨噪径，他甚至?xí)∠鲕?chē)計(jì)劃，埋頭創(chuàng)作数初。
對(duì)于那些“他能畫(huà)出什么”的質(zhì)疑找爱，他一笑置之。他也不知道自己能畫(huà)成什么樣泡孩，只是想堅(jiān)持自己的信念车摄。直到 2015年孔龍震的作品被搬上丹麥“康納國(guó)際藝術(shù)展”，成為繼徐悲鴻齊白石和葉淺予后第四位受邀參展的中國(guó)人仑鸥。
電影《超越》里吮播，主人公郝超越說(shuō)過(guò)這么一句話(huà):“你知道百米最美妙的是什么嗎?是槍響后，這世界只剩你和終點(diǎn)眼俊。
人生最大的障礙不是別人意狠，而是自己。留在原地很容易疮胖，但堅(jiān)持突破的人才會(huì)看到更多風(fēng)景环戈。真正的成長(zhǎng)，是不斷超越過(guò)去的自己澎灸。
取悅自己院塞，才是最好的自律。
生活中性昭，你有沒(méi)有過(guò)類(lèi)似經(jīng)歷:事事以別人為先拦止，從來(lái)不考慮自己的想法;總是因?yàn)閯e人的過(guò)錯(cuò)，責(zé)怪自己做得不好:不敢拒絕別人的要求糜颠，一次次放低自己创泄。
你處處考慮別人的感受艺玲，可直到身心俱疲后，才發(fā)現(xiàn)自已在討好別人的過(guò)程中迷失了自我鞠抑。就像電影《阿飛正傳》里的蘇麗珍饭聚，她為了維持自己與男友的感情，為了挽回離開(kāi)的男友搁拙，一次次委屈自己秒梳，卑微地討好男友。
到最后箕速，她不僅沒(méi)有使男友回心轉(zhuǎn)意酪碘，反而在一次次的傷害和打擊里丟掉了從前那個(gè)簡(jiǎn)單快樂(lè)的自己。
每個(gè)人都有自己獨(dú)一無(wú)二的生活軌跡盐茎，過(guò)度在意別人的看法兴垦，就是失去自己的開(kāi)始。那時(shí)你關(guān)注的永遠(yuǎn)是別人滿(mǎn)不滿(mǎn)意而不是自己喜不喜歡字柠、舒不舒服探越。
要知道，世界是自己的窑业，與別人無(wú)關(guān)钦幔。通常人生只有短短三萬(wàn)多天，愛(ài)自導(dǎo)常柄，才能真正接納自己;做自導(dǎo)鲤氢，才不辜負(fù)來(lái)這世間一趟;學(xué)會(huì)取悅自己，人生才會(huì)取悅你西潘。
作家馮唐曾說(shuō):“敢于做自己卷玉，敢于表達(dá)自己，敢于取悅自己喷市，才能在這紛亂的世界中相种，站穩(wěn)自己的位置，活出自己的格局”东抹。
人生如逆旅，你我皆行人沃测。唯有不斷閱已缭黔、越已、悅已蒂破，才能活出生命的意義馏谨，擁有想要的生活。
快樂(lè)的三種境界
古人把快樂(lè)分成了三個(gè)層次：一是從與別人的對(duì)比中得到的優(yōu)越感附迷，也就是某一方面的成績(jī)惧互，或某種獲得哎媚，這種快樂(lè)是最低級(jí)的，也是最不安全的喊儡。因?yàn)檫@種優(yōu)越感與獲得隨時(shí)可能失去拨与。
第二種快樂(lè)是從自我對(duì)比中獲得的，發(fā)現(xiàn)今天的自己比昨天進(jìn)步了艾猜，這種快樂(lè)比第一種快樂(lè)要高級(jí)买喧，但也是無(wú)法持久的，因?yàn)槲覀儾豢赡芨鞣矫嬉恢碧幱谶M(jìn)步中匆赃，總有時(shí)要面臨退步或靜止淤毛。
第三種快樂(lè)是能享受當(dāng)下的快樂(lè)，不管是順境逆境算柳，都能滿(mǎn)足于自己當(dāng)下的生命狀態(tài)低淡。這種快樂(lè)是做真實(shí)的自己帶來(lái)的快樂(lè)，是來(lái)源于自性的快樂(lè)瞬项，是最高層次的快樂(lè)蔗蹋。
當(dāng)然，善行布施也是能帶來(lái)極大的快樂(lè)滥壕，那是一種與外界的因果關(guān)系纸颜，舍永遠(yuǎn)比得更能獲得持久的滿(mǎn)足感，不在本文討論之列绎橘。此文主要涉及自性的進(jìn)步和修煉胁孙。
人生到了下半場(chǎng)，如何開(kāi)啟新的征程称鳞，讓我深陷思考涮较。人生的長(zhǎng)度，我們無(wú)法掌控和預(yù)料冈止，但我們可以在有限的生命中狂票，挖掘生命的深度，擴(kuò)大生命的廣度熙暴。在經(jīng)歷了半生的起起伏伏闺属，喜怒哀樂(lè)，逐漸認(rèn)識(shí)到了周霉，想要讓人生更有意義掂器，想活得充實(shí)，無(wú)非六個(gè)字：閱己俱箱，越己国瓮，悅己。
每個(gè)人對(duì)活法認(rèn)識(shí)都不盡相同，看法也因人而異乃摹，但是有一點(diǎn)必不可少禁漓，那便是活出自己。
正如楊絳先生所說(shuō)：“我們?cè)绱伺瓮饨绲恼J(rèn)可孵睬，到最后才知道播歼，世界是自己的，與他人毫無(wú)關(guān)系肪康。”
隨著年歲和閱歷的增加荚恶，你越發(fā)會(huì)感到世界是自己的。
人生下半場(chǎng)磷支，需要斷掉費(fèi)力的關(guān)系谒撼，卸下沉重的偽裝，不再為別人的指點(diǎn)而苦惱傷神雾狈，也不再為無(wú)能為力的事情勞心費(fèi)力廓潜。
身心自在，才見(jiàn)本來(lái)面目善榛，才覺(jué)皆大歡喜辩蛋。
永不犯錯(cuò)是神的準(zhǔn)則，盡量少犯錯(cuò)是人的目標(biāo)移盆，及時(shí)改正則是真正的智者悼院。
閱己，越己咒循，悅己据途，就是通往幸福的三把鑰匙。
人生就像是一場(chǎng)萬(wàn)里長(zhǎng)征叙甸，你不知道自己什么時(shí)候經(jīng)歷哪種故事颖医，遇見(jiàn)怎樣的磨難，遇上怎樣的人裆蒸，但是熔萧，就在某個(gè)時(shí)刻，你突然明白生活僚祷，悟透生命的三個(gè)境界佛致，閱己、越己辙谜、悅己俺榆。
閱己:審視自己,認(rèn)清方向。閱己筷弦，是一個(gè)人走向成熟的根基肋演。
一個(gè)人活著，只有先了解自己烂琴，明白自己的需求和能力爹殊，才能朝著自己想要的目標(biāo)和方向不斷發(fā)展和努力，成為自己希望的人奸绷。
你對(duì)自己了解多少梗夸？你知道自己喜歡什么？知道自己最期待實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是什么号醉？
估計(jì)面對(duì)這個(gè)問(wèn)題時(shí)反症，很多朋友都會(huì)沉默。
關(guān)于認(rèn)識(shí)自己畔派，有很多工具和提問(wèn)可以發(fā)揮作用铅碍。像耳熟能詳?shù)氖孢m區(qū)、成長(zhǎng)區(qū)和恐懼區(qū)這三個(gè)概念线椰。又比如胞谈，你可以問(wèn)自己五個(gè)問(wèn)題：如果可以回到過(guò)去，你最想回到哪個(gè)時(shí)候憨愉？你最喜歡的書(shū)有哪些烦绳？你最想做的一件事是什么？存錢(qián)和花錢(qián)配紫，你會(huì)選擇哪一個(gè)径密？你怎樣評(píng)價(jià)自己的人生？
這些問(wèn)題躺孝，能起到一個(gè)千針引線(xiàn)的作用享扔，可以讓你所有所悟，但是都離不開(kāi)一個(gè)核心括细，如果這個(gè)問(wèn)題不解決一切都是虛無(wú)伪很，那就是你的存在意義。有什么事情你會(huì)不管一切長(zhǎng)期去做奋单，即使不賺錢(qián)锉试？
想通這一點(diǎn)，你就釋?xiě)押芏嗬辣簦龅拿考露加辛隋^點(diǎn)呆盖。
書(shū)籍《世界盡頭的咖啡館》中有這樣一句話(huà)：“當(dāng)自己為實(shí)現(xiàn)存在意義而努力時(shí)，幸運(yùn)的巧合就會(huì)自然出現(xiàn)贷笛，他們管這個(gè)叫作順其自然应又。”
你會(huì)發(fā)現(xiàn)乏苦，這一生能夠認(rèn)清自己株扛、了解自己尤筐，并能夠有著明確目標(biāo)的人并不多，更多的人在迷茫洞就、困頓中生存盆繁，被別人的行為和言語(yǔ)影響，被生活所迫旬蟋，被世俗推搡前行……直到在生活中處處碰壁油昂，干了自己并不喜歡的工作，嫁了自己并不喜歡的人倾贰，活的疲憊不堪冕碟，看不到幸福的樣子，才開(kāi)始反思匆浙，原來(lái)自己一直以來(lái)并不能真正了解自己安寺。
其實(shí)，了解自己首尼，應(yīng)該是一個(gè)生命個(gè)體最需要做的事我衬，是基于對(duì)自己認(rèn)知的懂得，對(duì)自己能力的了解饰恕、和對(duì)自己需求的滿(mǎn)足挠羔。
一個(gè)人如果能在成長(zhǎng)的每一個(gè)階段，了解自己埋嵌，深知自己的需求破加，知道自己努力的方向，這樣就能少走很多的彎路雹嗦，并且朝著自己需要的結(jié)果奔去范舀，這樣的生活，也勢(shì)必會(huì)越來(lái)越好了罪。
相反锭环，如果一個(gè)人對(duì)自己一無(wú)所知，只是憑借想象和模仿其他人的生活去活著泊藕，總有一天辅辩，他會(huì)后悔自己所做的各種決定，也讓自己的人生陷入不堪的境地娃圆。
所以玫锋，一個(gè)人能夠閱己，是一個(gè)人的眼界讼呢，是格局撩鹿，更是一個(gè)人的方向。了解自己悦屏，就是華麗轉(zhuǎn)身的第一步节沦。
人只有有了方向键思，才會(huì)讓自己的人生不落入他人的笑柄，活成那個(gè)閃閃發(fā)光的自己甫贯。
越己:超越自己,先破后立稚机。
海明威說(shuō)：“真正的高貴不是優(yōu)于別人，而是優(yōu)于昨天的自己获搏。”
一個(gè)人在成長(zhǎng)的過(guò)程中失乾，最初不一定是一個(gè)優(yōu)秀的人常熙，身邊也可能有很多優(yōu)秀的人。當(dāng)我們看著別人的優(yōu)秀止步不前是一種懦夫心理碱茁，看著別人的優(yōu)秀并能超越是一種求勝心態(tài)裸卫，只有從自己的內(nèi)心深處，一直想超越那個(gè)并不完美的自己纽竣，才是一個(gè)人最可貴的堅(jiān)持墓贿，也是一生最值得去做的事。時(shí)刻與他人比較蜓氨，無(wú)異于自討無(wú)趣聋袋。
其實(shí)，在漫長(zhǎng)的人生之路穴吹，我們內(nèi)心深處最難超越那個(gè)看似平淡無(wú)奇的自己幽勒，打破固有的習(xí)慣、思維還有生活方式港令，需要很多的恒心和毅力啥容。但是，時(shí)間的長(zhǎng)河里顷霹，我們卻又很容易超越那個(gè)一直不肯停下腳步的自己咪惠。因?yàn)橹灰覀兠刻爝M(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，總有一天淋淀，你會(huì)驚訝自己的巨大改變遥昧。
要學(xué)會(huì)克制自己的欲望，降低自己的期望朵纷，增加自己抵御困難的能力渠鸽。
《天道》中丁云英說(shuō)的：想干成點(diǎn)事就記住兩句話(huà),別把別人不當(dāng)人看,別把自己太當(dāng)人了〔窆蓿”
這不是矯揉造作徽缚，而是人情練達(dá)，不卑不亢革屠、足夠自信的人才能瀟灑地把姿態(tài)放低凿试。
說(shuō)到底排宰，人生最大的障礙是自己，一旦跨過(guò)那婉，就是一馬平川板甘。留在原地很容易，而堅(jiān)持突破自己的人详炬，才會(huì)看到更多風(fēng)景盐类。
悅己:愉悅自己,身心自在。
當(dāng)我們走過(guò)閱己和越己呛谜，人生的第三重境界----悅己在跳，便是花見(jiàn)花開(kāi)的事了。
始終認(rèn)為隐岛，克制和釋放是一個(gè)人的兩面猫妙，缺一不可，克制不合理的欲望聚凹，釋放自己的天性割坠，兩者相加，方是美好妒牙。釋放自己的天性彼哼，同樣舉足輕重。
而一個(gè)人想要暢爽開(kāi)懷湘今，離不開(kāi)取悅自己沪羔。
悅己，是一個(gè)人一生的修行象浑，也是一個(gè)人在經(jīng)歷各種歷練之后的淡泊和坦然蔫饰。當(dāng)一個(gè)人明白自己，超越自己愉豺，那么篓吁，取悅自己，讓自己成為自己蚪拦，便是一個(gè)人活著最好的狀態(tài)杖剪。
悅己，能夠知曉生命的種種際遇驰贷，也能夠明白光陰的無(wú)情盛嘿，更能懂得心靈的需求。所以括袒，這時(shí)候次兆，他的人往往是最平和、最讓人舒心的锹锰，因?yàn)榻嫣浚@樣的人不需要借外力滿(mǎn)足自己漓库，而是自己就能給予自己快樂(lè)和幸福的種子。
其實(shí)园蝠，任何一個(gè)悅己者渺蒿，都應(yīng)該是把自己當(dāng)作世界上最重要的人來(lái)照顧的。當(dāng)你照顧好了自己彪薛，情緒和需求也就照顧好了它自己茂装。你的愛(ài)、你的生活方式善延，就取悅了你自己少态，而不是炫耀和為了取悅他人。
人這一生挚冤，當(dāng)你懂得了如何取悅自己，你的生活自然過(guò)得有聲有色赞庶，幸福也就不請(qǐng)自來(lái)了训挡。就像電影《人生果實(shí)》那句話(huà)“孜孜不倦，穩(wěn)定生長(zhǎng)”歧强，自己對(duì)自己穩(wěn)定的滋養(yǎng)澜薄，也是悅己不一樣的幸福。
生命摊册，就是一場(chǎng)與自我相處的成長(zhǎng)之路肤京，閱己，越己茅特，悅己忘分，如此而已。
