A區(qū)
關(guān)鍵詞：健康/家人/親子教育/自我提升：演講眉睹、寫作/社會關(guān)系
目標：健康、家人废膘、親子教育竹海、自我提升：演講、寫作丐黄，社會關(guān)系
B區(qū)
1.健康：腰腹練習10分鐘斋配，
2.親子教育：帶小孩去跳舞，2小時,
3.個人提升：聲音練習灌闺，復盤堅持
反思:不管公公如何對我不滿意艰争，老挑事，但作為老公的爸爸桂对，我應(yīng)該做好我應(yīng)該做的甩卓，做好自己。
C區(qū)
【1】清：清理掉人家說的印在你心中的話蕉斜，讓你不開心或者開心的逾柿。
開心的：和大學同學練習，聊天宅此。
【2】鏡：像照鏡子一般找出真實的自己机错，丑陋或美麗，怨憤和喜悅父腕，面對她弱匪。
讓自己豁達，包容璧亮。
【3】整理那些情緒萧诫，思路，靈感杜顺，分類 财搁。
【4】記錄下它們，讓它們在筆下活出來躬络，這是靈魂被書寫下的印記尖奔，這是光照進來的地方！
