? 沒有反思的人生不值得過(guò)
每天努力一點(diǎn)點(diǎn)，早睡早起．多分享讓自己進(jìn)步更快步绸，堅(jiān)持鍛煉，從讀書當(dāng)中學(xué)以致用學(xué)以致改
好習(xí)慣養(yǎng)成
1,早起早睡，做的不是很好退遲到7點(diǎn)起做到后再調(diào)整娇澎。這周調(diào)整7.點(diǎn)感覺壓力小了早起次數(shù)曾加提高自信心。早讀書效率低
2.9.0開始100天對(duì)自己需要的有三點(diǎn)1.多分享2.微笑睹晒、贊美3.早起
3.每日反思趟庄，＂今天做錯(cuò)了什么如何改正．今天做對(duì)了什么＂（知錯(cuò)但沒有從行動(dòng)）
4. 每天三只青蛙
5.每周鍛煉4次括细，通過(guò)制定次數(shù)保證每周4次有質(zhì)量的鍛煉，先不要求增加次數(shù)只保持最好
5.整理房間斷舍離保持好習(xí)慣用處不大的東西就扔戚啥，意識(shí)漸少奋单，當(dāng)意識(shí)成習(xí)慣再保持，但自己只做到有意識(shí)猫十，從廚房做起扔扔扔
6.周檢視月總結(jié)（獨(dú)處自省和自我評(píng)估＂)上次我犯了什么錯(cuò)览濒？＂＂我的哪些做法是正確的，怎樣能表現(xiàn)得更好拖云，＂＂從這次經(jīng)歷中我能學(xué)到什么贷笛。＂
7.每天明白一個(gè)道理，以前是晚上睡前思考宙项，但是想半天也想不起來(lái)乏苦，這一周在白天讀書或聽書或做事的時(shí)候有意識(shí)的留意一些道理或者一句話有道理，便隨手記下來(lái)尤筐。
身體健康
1.健身房汇荐，家里5分鐘鍛練X家里沒氣氛沒感覺環(huán)境芬圍很重要，自己可能沒有自控力盆繁，只能去健身房掀淘，并且健身房參加集體的運(yùn)動(dòng)，例如老師帶隊(duì)做操瑜伽改基。
2.奶繁疤、麥片、蛋白秕狰、肉稠腊、蔬菜、水果鸣哀、堅(jiān)果架忌，每天總和種類12種
事業(yè)
1.微笑服務(wù)的習(xí)慣養(yǎng)成、贊美別人以前常望這周有進(jìn)步刻意練習(xí)我衬，觀察對(duì)方優(yōu)點(diǎn)要真實(shí)的贊美叹放，使對(duì)方感到真心實(shí)意！繼續(xù)到自然（情緒影響)
2.調(diào)整心情
3.營(yíng)業(yè)時(shí)間加長(zhǎng)X
4.付加推銷
5．店鋪打掃保持
7.你為誰(shuí)挠羔？觧決了什么問(wèn)題井仰？用了什么方法？
8.多問(wèn)顧客才能了解對(duì)方的需要破加、不要憑自己的想法去推銷顧客不喜歡
財(cái)富
1.
2.
??家庭
1.孩子暑假工結(jié)束俱恶，因?yàn)檫t到八次工資扣了兩百多，這一次沒有像以前那樣怪罪別人，而是自己承認(rèn)自己的錯(cuò)誤合是。有進(jìn)步我也和孩子提到這方面的進(jìn)步
1.對(duì)家人少嘮叨不要抱怨了罪！有
2．鼓勵(lì)贊美家人
3．讓孩子寫每日三件事X
4.爸爸飯，打掃
學(xué)習(xí)
1.樊登讀書聽《
聪全，
*
3.每周檢視
5.開始讀〈高效能人士的七個(gè)習(xí)慣〉第一周看完這本書泊藕，有些不明白先做把作業(yè)做完先完成在完美，但是在第二周對(duì)于看書的興趣不大难礼，在群里也很少互動(dòng)娃圆。
6.每日反思，每日明白一個(gè)道理
7.每周上課鹤竭、作業(yè)停課一月
8.學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖踊餐，經(jīng)常簡(jiǎn)單運(yùn)用，有時(shí)用
? 社交臀稚。你的生命中出現(xiàn)多少貴人不重要你能成為多少人的貴人
1.感謝斌
2.感謝林
3.感謝張
5.感謝紅姨
6.感謝9.0
7.感謝老公
8感謝高老師及讀書群
9.感謝姨媽
10.感謝教練
11.感謝弟
12.感謝老三和媳
13.感謝親戚
14.感謝王老師
15.感謝芳姐
16.感謝哥嫂
?效能/自我實(shí)現(xiàn)
1吝岭、每天三只青蛙．從清單整理出來(lái)
2、邊聽書邊做事．聽書做筆記才有效
3吧寺、每天安排重要不緊急的事就不會(huì)有太多重要緊急的事了
4窜管，只需幾分鐘做的事情就盡早做完，不要拖延稚机。這種習(xí)慣要養(yǎng)成
5幕帆、起早做事更多
6.每天整理打掃某一項(xiàng)
7.用番茄鐘（難做的事、情緒不佳）要常用到
8.學(xué)習(xí)有效讀書
9赖条、導(dǎo)圖用到生活學(xué)習(xí)中有效率失乾、記憶有幫助，通過(guò)導(dǎo)圖幫助整理?xiàng)l理性
娛樂(lè)休閑
婆家聚
大姐家
個(gè)人成長(zhǎng)
1纬乍，運(yùn)用導(dǎo)圖碱茁，
2.繼續(xù)調(diào)整運(yùn)動(dòng)，吃飯仿贬，生活．體重降52.3
3.家庭整理斷舍離比之前少只要繼續(xù)成習(xí)慣
5.看書學(xué)習(xí)
6.讀書群作業(yè)互補(bǔ)
9.知識(shí)就是生產(chǎn)力
10.學(xué)習(xí)的四步是問(wèn)教分享變現(xiàn)
11.同讀《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》
12.好習(xí)慣養(yǎng)成也需方法
13.讀萬(wàn)卷書不如行萬(wàn)里路纽竣，行萬(wàn)里路不如閱人無(wú)數(shù)，越人無(wú)數(shù)不如名師指路茧泪，名師指路還要自己去悟蜓氨！很喜歡這句話值得反思
[完成計(jì)劃］
1.家聚V
2.早起V
3.晨會(huì)V
4.讀書作業(yè)V
5.周檢視V
6.洗衣V
7.52..5V52.3
8.聯(lián)系婕X
9.孩子談話V
10.整理舍X
11.分享V
12.送禮林V
13.007禮V
15買鞋X
16.導(dǎo)圖練習(xí)V
17.聯(lián)系燕X
18.爸洗衣X
19.陪釗禮X
20.健身房5
21.電影X
22.打掃店V
23.喻咖墊V
24.爸飯V
25.做帳X
26.看病人X
[下周計(jì)劃］
1.洗衣
2.早起
3.晨會(huì)
4.讀書作業(yè)
5.周檢視
6.烤肉
7.52..3
8.聯(lián)系婕
9.孩子生日
10.整理舍
11.分享
12.聯(lián)系悅
13.爸飯
15，大姐禮
16.導(dǎo)圖練習(xí)
17.聯(lián)系燕
18.染頭
19孩子談話
20.鍛練4
