今天晨讀《如何改變習慣》仔掸，作者認為改變習慣其實是一項技能脆贵，就像騎自行車那樣，只要使用正確的方法起暮，人人都能掌握卖氨，今天學習的分別是習慣原理、養(yǎng)成方法以及使用技巧。（以下故事純屬虛構）
“囡囡筒捺，該起來練功了柏腻，是誰說要做個厲害的女俠的？”終南山下的某處世外桃源系吭，神雕大俠楊過搖醒了在睡覺的5歲的女兒五嫂。
“爹爹，我今天可不可以多睡一會肯尺，不想起那么早呀沃缘。”我們未來的楊女俠頭埋進被子里滾著身子撒著嬌道则吟。
“不可以槐臀，你自己說每天要這個時辰起來練武的，楊女俠氓仲，快點起來吧水慨。”平常寵愛女兒的楊大俠這個時候完全不受撒嬌攻勢影響寨昙。
“爹爹讥巡，今天我好困，一日舔哪，就一日好不好欢顷？明日我一定會起很早練功的”小龍女在屋外聽著女兒耍賴不僅搖了搖頭，心里想著捉蚤，過兒平時雖然事事都寵著女兒抬驴，但是在堅持原則上面卻是不會妥協(xié)的，剛剛開始那會她也以為自己要一直扮演嚴母的角色呢缆巧。
“不行布持，你今日要是不起，明日自然會想著再拖一日了陕悬，后日再早起了题暖，乖囡囡，只要堅持一個月就好了捉超，一個月你就不會覺得那般辛苦了”果然如小龍女所想胧卤，楊過并未妥協(xié)。
“爹爹拼岳，為什么堅持一個月就不辛苦了呢枝誊？”楊家姑娘慢吞吞的爬起來，一邊好奇問道惜纸。
“今天我們去山頂練功叶撒，以后每日都去绝骚，過了一個月你自然明白了”楊過邊說邊走出屋子
“是要雕爺爺帶我上山頂嗎？”楊姑娘跟在后面邊問個不停
“不祠够，我們自己從另外一條路上去压汪，我們自己走出一條路來，那以后就是囡囡的路了”
“都是小草哪里有路呀古瓤？那雕爺爺也要跟著我一起走路嗎蛾魄？”楊姑娘跟楊過的大雕一直感情深厚
“每天都都走，走多了湿滓，自然就有路了，雕前輩會在山頂看著你走上去的”楊過一步步在上路上走舌狗，也不使用輕功叽奥。
等到了用過了午飯之后，楊過想了想痛侍，明天這樣催起來不是辦法朝氓，需要用一些方法才是。楊過帶著女兒在她房間墻上主届，寫上了每日什么時辰起床練功赵哲，這個月練什么功法，要用多長時間練成這套功法君丁，每日練多長時間枫夺。這樣不止讓楊姑娘練字還讓她更加清晰的知道自己每日需要練多久，這樣稍微有點儀式感的小方法似乎讓自家女兒變得更加的積極勤快了不少绘闷。
另外楊過還讓女兒把練功的衣服和用劍都放在床頭橡庞，每日醒來就可以看到這些練功用到的必需品，形成一種要去做的沖動印蔗，每日更是到了時辰就有大雕在屋外叫喚
在楊過的良苦用心之下扒最，他女兒就這樣日復一日的走路上山，練功华嘹，堅持了一個月吧趣，楊姑娘真的不用讓催她起床練功了，雖然在前四五日的時候有過疲憊期耙厚，但是在楊過的鼓勵和大雕的叫喚聲中又堅持了下來强挫。在一段時間后，看著每日跟爹爹走過的原本都是小草的上坡上面漸漸的形成了一條小路颜曾，慢慢的明白了爹爹所說的一個月之后你會明白的話語纠拔。
楊姑娘在今后的歲月中，再遇到想要放棄的時候都會回想起今日爹爹所教給她的種種好習慣的養(yǎng)成泛豪，策略往往比自律更關鍵稠诲，方法也比努力更重要侦鹏，自然這是后話了。
