聽過這么一句話柒傻，愛上一個人很容易，但是要放棄一個人卻難如登天较木。

是啊红符，深以為然，原本“感情”就是最不受控的東西伐债，假如你的心里面深深愛著這么一個人预侯，那么自然就會對Ta有所期待，渴望得到Ta的回應泳赋，也期望得到Ta的愛雌桑，更希望你們兩個可以永遠地在一起。

然而現(xiàn)實有時候就是這么殘酷祖今，總有一些戀情是很難開花結果，總有一些情感是不盡如人意拣技，或許兩個人相愛相戀過千诬，最后卻還是不得已分開了；又或許女有情朗無意膏斤，你愛他徐绑，他卻不愛你，反正你們就是有緣無分莫辨，注定沒有辦法相守的傲茄。

即便如此，我們依舊相信愛情沮榜，渴望被愛盘榨，期待自己喜歡上一個人的瞬間，同時也期待能夠得到自己所愛之人的喜歡蟆融，正如詩人丁尼生所說那樣草巡，只要男女真心相愛，即使終了不成眷屬型酥，也還是甜蜜的山憨。

尤其是跟男人相比，更加期待愛情的女人們來說弥喉，當她真正愛上一個男人的時候郁竟，感覺總是那么強烈，一旦愛上了就是一輩子的事情由境，所以兩個人在分開時才會那么傷心難過棚亩，以至于自己這一生都沒有辦法放下對方，忘記對方。

即使你們兩個人已經(jīng)分開不在一起了蔑舞，但是你的腦海里總是還會不由自主地想起對方拒担，常常因為過度地思念對方，導致自己失眠睡不著攻询，甚至還會忍不住偷偷去翻看Ta的朋友圈从撼，想知道他現(xiàn)在的生活過得好不好，有沒有跟你一樣在想著自己钧栖。

看到對方?jīng)]有自己在身邊的日子低零，依舊生活得很好，照樣過得很開心拯杠，你又會覺得非常的痛難過掏婶，甚至妒忌起對方，為什么分開之后潭陪，沒有像你那么痛苦雄妥，那么放不下？可一旦當你看到對方過得不好的時候依溯，你也會覺得不開心老厌，甚至開始心疼起對方來，說白了黎炉，你心里仍舊沒有放下對方枝秤，可是往往到了最后，多情總是容易被無情傷慷嗜。

所以淀弹，你狠下心來拉黑對方的微信，刪除對方的聯(lián)系方式庆械，讓自己沒有借口再找Ta薇溃，也想要讓自己不再見Ta，以為這樣就可以讓自己徹底忘記那個人了干奢，卻不曾想到對Ta的愛仍然留在自己心里面，放不下忿峻，也忘不掉薄啥，那里永遠都有屬于Ta的這么一個位置垄惧。

就像我后臺認識的一個粉絲朋友“飄雪”，飄雪跟男友趙先生分開的時候绰寞，特別傷心地發(fā)私信問我铣口，要怎么做才能在最短的時間內(nèi)觉壶，走出失戀的痛苦，忘掉那個曾經(jīng)給自己傷痛的男友铜靶，真正地做到放下一個人呢？

我想了想便認真回答飄雪說：“想要在短時間忘記一個人真的很難争剿，想要從心里徹底放下一個人更是難上加難已艰，估計只有“時間”才能治愈感情留下來的創(chuàng)傷蚕苇，然而需要多久才可以，那就要看個人造化了涩笤〗劳蹋”

大概三個月之后，飄雪跟我說她已經(jīng)慢慢地從上段戀情里走出來了辆它，原來飄雪剛剛跟男友趙先生分開的時候誊薄，每天以淚洗面，不過自從跟我聊完天之后锰茉，每天都按時吃飯睡覺，還有努力工作切心，周末有空的話就去練舞蹈飒筑，學烘焙，反正將自己所有的時間安排得很滿绽昏，讓自己過得特別充實协屡，努力地讓自己生活重新回歸正軌。

我問飄雪全谤，你是真的已經(jīng)做到從心里徹徹底底地放下趙先生了嗎肤晓？飄雪猶豫了一下，怎么說呢认然，雖然現(xiàn)在提起趙先生的時候补憾，心還是會覺得有些隱隱作痛，但是她現(xiàn)在日子過得很好卷员，生活得很充實盈匾，即便現(xiàn)在手機里還有他的聯(lián)系方式，也不會影響自己的生活毕骡，相信自己終有一天會逐漸地放下這個人削饵，真正地做到心如止水的岩瘦。

說到底，真正放下一個人的最高境界窿撬，不是刪除拉黑對方启昧，不是不再聯(lián)系，而是做到這“三個字”劈伴！

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第一點：不關心

其實密末，對一個人，一段感情做到真正的放下宰啦，不是你自己強迫自己苏遥，也不是其他人強迫你，特意去刪除對方的微信赡模，去刪除對方的電話田炭，反正就是刪除對方與自己所有的聯(lián)系方式。

畢竟漓柑，對一個人可以做到真正放下教硫，重要的不是外在的聯(lián)系方式，而是內(nèi)在辆布，可以從自己心里面徹底放下對方瞬矩，能夠把對方從自己的心底深處完完全全地連根拔起景用，不再思念關心對方惭蹂。

平時不管是自己有工作有事情要忙的時候盾碗，還是沒有事情沒有工作要忙的時候，都不會想要去查看對方的朋友圈或者動態(tài)耗美，也不會想要去關心聯(lián)系對方航缀，更加不會再反復地思念對方谬盐，換句話說，從此之后Ta的喜怒哀樂皇型，Ta的生病與否，都與你沒有任何關系弃鸦。

可能一開始的時候唬格，你都不敢提起Ta的名字，看到Ta的微信或者朋友圈的時候還會默默地流眼淚汰聋，直到你從那段感情走出來烹困，并且重新出發(fā)乾吻，開始自己新的生活，你才發(fā)現(xiàn)再提起那個人時枯饿，內(nèi)心竟然不為所動奢方，甚至不小心再街上跟Ta迎面碰到的時候爸舒，你還可以微笑地和Ta打了招呼，那一刻，你就知道自己是真的放下了场绿。

即使再看見對方時焰盗，也可以風輕云淡地打招呼，即使別人再談到對方時爷光，也可以不再關心Ta生活的好與壞蛀序，只有這樣，才算是真正徹底地從心里面放下一個人徐裸。

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第二點：不糾纏

真正放下一個人，不是不再聯(lián)系骑祟，不是刪除一切聯(lián)系方式气笙，因為現(xiàn)實生活中有很多人，放不下的對方缸棵，即便刪除了聯(lián)系方式之后蛉谜，又努力地重新找回來崇堵，到底心里還是舍不得。甚至還有的假扮成陌生人狰贯，加對方為好友涵紊，只是為了可以常翅Ｃ看到Ta的朋友圈，關心Ta現(xiàn)在的生活驱负。

然而真正做到從心底里的放下一個人跃脊，是Ta的聯(lián)系方式自己都知道苛吱，也具備隨時隨地可以聯(lián)系的條件。但是已經(jīng)無所謂了绘雁，假如有一天，有什么事情衰齐，需要聯(lián)系耻涛，發(fā)了消息瘟檩，也覺得沒什么。

大家就像普通人一樣卓研，把事情說清楚就行了奏赘，沒有奢望太惠，沒有糾結，不再糾纏對方梁只，不再心存幻想搪锣。即使是聊天發(fā)微信的時候彩掐，也沒有其他不一樣的語言，甚至連說話都不帶有任何感情色彩旁壮。

正所謂“愛情”已經(jīng)逝去，既然沒有辦法再挽回裁奇，那只能學會坦然接受，即使愛得再深都好溃肪，分手后也別過多糾纏，既然不能在一起惫撰，也別毀掉你們的過去。

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第三點：不打擾

都知道扼雏，真正地放下一個人诗充，放下一段感情，就應該做到徹底遠離對方的生活蝴蜓，無論Ta是生活好與否茎匠，都應該時時刻刻地提醒自己押袍，這已經(jīng)和自己沒有任何關系了。

可感情里偏偏就有一些人造烁，嘴上明明說著要放下了午笛，卻總是忍不住想要聯(lián)系對方药磺，想要知道對方的生活，想要默默地關心對方癌佩，看到Ta傷心了也就跟著傷心起來围辙，巴不得立馬出現(xiàn)在面前可以抱抱Ta安慰Ta；看到Ta生病了就急得團團轉矫俺，恨不得馬上跑到Ta的身邊去照顧Ta；

然而別忘了友雳，你們兩個人已經(jīng)分開了押赊，你這樣的行為包斑，說白了只是給自己，對對方平添煩惱罷了崇棠。假如對方還深愛著你丸卷，那么你的行為Ta勢必會深受感動谜嫉，甚至你們還可以因此而舊情復燃。

但假如對方已經(jīng)不愛你了哆档，對你沒有任何一丁點感覺了住闯，那么無疑你的這些行為只會讓他增添煩惱，甚至還會讓他覺得你很卑微插佛，徹底厭惡你的雇寇。

所以锨侯，既然你們兩個人已經(jīng)注定沒有辦法在一起，就不要去打擾Ta的生活囚痴，這不僅僅是為了Ta渡讼，更是為了你自己。

對于一個想要放下一個人的人來說成箫，最好的方式并不是斷了跟對方所有的聯(lián)系方式蹬昌。而是去習慣不去打擾對方皂贩，以及不受對方影響的生活，那么再這樣平靜的生活狀態(tài)之下明刷，慢慢地你就會在心里面放下那個人满粗。

既然兩個人已經(jīng)沒有緣分繼續(xù)再一起映皆，那么對于你們來說，分開之后最好的方式就是互不打擾组去。

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張愛玲說過：“忘記一個人,只需要兩個東西从隆，時間和新歡缭裆。

其實在我看來，真正放下一個人的最高境界艾杏，不是不在聯(lián)系對方购桑，也不是特意去刪除拉黑對方的聯(lián)系方式氏淑，因為當今信息時代，無論你怎么刪除拉黑缭贡，只要想要聯(lián)系都可以再重新加回阳惹，只要心里面沒有真正地放下對方，你就沒有辦法停止心中對Ta的思念快鱼。

只有當你自己不再打擾Ta纲岭，也不再糾纏Ta止潮，更不再關心Ta這個人的一切喇闸，甚至偶爾回憶起對方的時候，聽到別人提起對方的時候跨蟹，自己的內(nèi)心也不會再起一絲絲的波瀾窗轩。只有那一刻座咆，你才是真正的從心底放下，而你才能夠真正感覺到輕松堤舒。

雖然說忘記一個深愛的人很難哺呜，想要真正地放下對方更難某残，但是假如你曾經(jīng)被對方傷害了玻墅，或者發(fā)現(xiàn)對方變心了澳厢，又或者對方壓根就不愛你的時候，難道還要自欺欺人线得，繼續(xù)傻傻地一味付出嗎？

我知道搬素，在感情里，每個人的心里面都有這么一個放不下谓罗，又忘不了的的人季二，那個人會在你心里面生根發(fā)芽胯舷，但卻永遠不會開花結果，既然是這樣炊汹，那就及時止損吧讨便，不要再讓它繼續(xù)肆意生長以政，唯有這樣，你才能真正得以解脫盈蛮，還以自由废菱。

某一天當你會突然間發(fā)現(xiàn)，自己已經(jīng)很久沒有想起過那個人了抖誉，聽到那個人的消息你也沒有心痛的感覺殊轴，那個人過得是好還是不好，你也不再惦念了寸五∈崃荩或者說，你希望那個人過得好梳杏，而你自己也過得好韧拒，你們二人互不打擾淹接，各自安好，那一刻叛溢，也就意味著你已經(jīng)真正地從心底里放下他了塑悼！