? ? ? 早晨煮咖啡時(shí)忽然想起，一起學(xué)習(xí)英語(yǔ)的微信群里录语，有個(gè)男生好久沒(méi)打卡了倍啥，大概停了有一個(gè)月了吧。他是群里的組長(zhǎng)澎埠，英語(yǔ)水平比我和另外一個(gè)小伙伴略高虽缕，但我們都在一個(gè)級(jí)別學(xué)習(xí)。記得有一次我拿了我寫(xiě)的一篇英語(yǔ)日記失暂，發(fā)在群里彼宠，問(wèn)哪位可以看看怎樣可以改得更好一點(diǎn)鳄虱，他不一會(huì)就幫我修飾了一番。我讀了下果然感覺(jué)順暢多了凭峡。瞬間加分拙已。我們3個(gè)人一組，感覺(jué)他的閱讀理解應(yīng)該更強(qiáng)一點(diǎn)摧冀。所以才分配他當(dāng)組長(zhǎng)倍踪。他幾乎每次打卡都很晚，差不多要午夜，從朋友圈看到领斥，他也在跑步，也是跑得很晚嚼黔。我得說(shuō)盛撑，我佩服晚上10點(diǎn)后還要出去跑步的人，我以前試過(guò)晚上9點(diǎn)后跑，結(jié)果跑回來(lái)后神經(jīng)興奮碗短，根本睡不好覺(jué)∪蛴妫看他的時(shí)間安排，應(yīng)該是跑步回來(lái)再學(xué)英語(yǔ)過(guò)關(guān)。果然愚隧，他只堅(jiān)持了一個(gè)月虱痕。
? 我在群里問(wèn)他硝训，英語(yǔ)學(xué)到哪了？他沒(méi)有回復(fù)纵刘。
? 我敢說(shuō)鞍历，他這次的英語(yǔ)學(xué)習(xí)惧蛹，可能又要半途而廢了。
? 沒(méi)錯(cuò)，我們經(jīng)常這樣，想做一件事情時(shí)，激情滿滿闲礼，以為自己能掌控時(shí)間嫁蛇，掌控精力。可是害晦，時(shí)間過(guò)去了鳄逾，留下的就是你真正在乎的東西请琳。比如這次，我覺(jué)得嫌套，他應(yīng)該是覺(jué)得跑步比較重要的砍的。英語(yǔ)學(xué)習(xí)是個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程床佳，即使每天堅(jiān)持打卡怨绣，也不會(huì)那么快的顯露成效未蝌。但目前對(duì)于他來(lái)說(shuō)纸型，他就想馬上減肥瑰枫，所以堅(jiān)持跑步。而每次跑回來(lái)后太累了，人的精力有限俭令，上了一天班绵患，運(yùn)動(dòng)回來(lái)又那么晚了筏勒，能堅(jiān)持的除非是超人荡陷。
? ? 所以顿肺，他quit.? ? quit. 我想到了這個(gè)單詞托享。
他一定也不想羡榴，一定也帶著糾結(jié)卦方，任何人都想讓事情按照計(jì)劃來(lái)摇予』蹋可是，每個(gè)人一天中的精力有限侣背，減肥和學(xué)英語(yǔ)絕對(duì)是需要很大的精力投入的，如果你高估了自己的意志力台谢，
那你只能讓挫敗感擊倒你。
講一個(gè)關(guān)于我自己的關(guān)于quit的故事筋夏。太多了蛤织。堅(jiān)持去健身涨椒，幾個(gè)月了蚕冬，但是中間遇到皮膚過(guò)敏赢乓，整張臉爛躺屁，無(wú)法見(jiàn)人，當(dāng)然那段時(shí)間也不允許劇烈運(yùn)動(dòng)主之，心情更加糟糕必峰，停了健身房洪唐，除了必要的買東西，工作吼蚁，就呆在家里凭需，抑郁。臉的狀況在治療中時(shí)好時(shí)壞肝匆，期間健身房的人給我打過(guò)電話粒蜈，問(wèn)我什么時(shí)候可以去，忽然心里產(chǎn)生極其厭惡的心理旗国，我厭惡他們給我打電話枯怖，甚至厭惡那個(gè)地方。現(xiàn)在想來(lái)能曾，可能最大的原因度硝，是我厭惡那樣的一個(gè)自己。不去健身寿冕，加上抑郁在家蕊程，使我很快復(fù)胖了。唉驼唱。心酸藻茂。
? 不要誤會(huì)，這是一年前的事玫恳，如今的我并沒(méi)有成功逆襲辨赐，臉是好些了。不用吃藥了京办。但依然經(jīng)常敏感發(fā)紅肖油，但，總算可以見(jiàn)人了臂港。至于身材森枪，，审孽，當(dāng)然還是胖的县袱。
? ? 說(shuō)回來(lái)學(xué)英語(yǔ)，就他的學(xué)習(xí)計(jì)劃來(lái)說(shuō)佑力，每天30分鐘式散，聽(tīng)起來(lái)不長(zhǎng)，但是打颤，課程越學(xué)習(xí)到后面暴拄，隨著難度的增加漓滔，有時(shí)一個(gè)小結(jié)里說(shuō)的大部分單詞都是新詞時(shí)，那的確就是一種折磨乖篷。跟剛開(kāi)始時(shí)課程容易時(shí)完全不一樣响驴。會(huì)給你很大的挫敗感。尤其對(duì)于一些對(duì)自己本來(lái)很自信撕蔼，或者要求高效的人來(lái)說(shuō)豁鲤，還有碰到你并不敢興趣的話題，可能一個(gè)小結(jié)都能耗費(fèi)你一周的時(shí)間鲸沮。所以琳骡，聽(tīng)起來(lái)每天30分鐘好像很容易，但是讼溺，哪怕你開(kāi)始的十分鐘很不順利楣号，也足夠意志不夠堅(jiān)強(qiáng)的你放棄。
? ? ? 如果真的到了一個(gè)小結(jié)里80%的單詞都不認(rèn)識(shí)時(shí)怒坯，就像我現(xiàn)在一樣竖席，那就只能慢下來(lái)，靜下心來(lái)敬肚，思考，把自己歸零束析，把短文的句子截圖艳馒，然后回來(lái)一個(gè)一個(gè)學(xué)習(xí)。這是我的方法员寇。因?yàn)槲乙欢ㄒ阉f(shuō)什么弄明白才甘心弄慰。
所以我覺(jué)得，你應(yīng)該謹(jǐn)慎的評(píng)估自己的精力蝶锋，意志力陆爽，最好不要簡(jiǎn)單的以時(shí)間來(lái)論證我一天當(dāng)中能做到哪些事情，于我扳缕，我覺(jué)得早晨跑步能讓我一天都感覺(jué)好累慌闭。但是我的原計(jì)劃是，早晨跑半小時(shí)躯舔，晚上跑半小時(shí)驴剔。于是我早晨跑的第二天就放棄了。我還是適合晚上粥庄。
即使你說(shuō)丧失，我一天除了工作，只能做好一件事惜互，那也沒(méi)什么不好布讹，只要有一件事你是執(zhí)行了很好的琳拭，那也算沒(méi)有白過(guò)這一天。
減肥描验？當(dāng)然白嘁，以目前我的時(shí)間精力來(lái)看，我是可以晚上抽出40分鐘出去運(yùn)動(dòng)下的挠乳。求可以互相監(jiān)督的小伙伴权薯。
英語(yǔ)？絕對(duì)絕對(duì)不放棄睡扬。
