09-取悅癥--利己主義的第三選擇
【R·閱讀原文片段】
大多數(shù)好人都會(huì)非常扭曲地把照顧他人跟照顧自己對(duì)立起來(lái)考慮槐臀。在他們看來(lái)宦搬，這兩者不能共存建炫，是非此即彼的關(guān)系元媚。
這兩種選擇看起來(lái)是：1稚伍、要么你是完全無(wú)私的弯予，總是把別人的需求擺在自身需求的前面；2个曙、要么你就是完全自私的锈嫩，總是把自身需求擺在第一位，甚至為達(dá)目的不擇手段垦搬。
很顯然呼寸，作為一個(gè)好人，你選擇了前者猴贰。畢竟对雪，總是把別人的需求擺在第一位，哪怕犧牲自身利益米绕，這恰恰是取悅癥的本質(zhì)瑟捣。然而，要是你知道就因?yàn)槟氵@么無(wú)私栅干，你實(shí)際上是把別人的需求置于了你根本無(wú)法予以滿足的危險(xiǎn)之中迈套，你還會(huì)堅(jiān)持嗎？
如果你犧牲自己來(lái)照顧他人碱鳞，并因此讓自己一直處于緊張和疲憊不堪的狀態(tài)交汤，那么你就是在自找疾病、沮喪劫笙、緊張以及其他嚴(yán)重的麻煩芙扎。盡管你是出于好意，但結(jié)果卻只能是那些依賴你的人也會(huì)跟著受苦填大。
你還可以有對(duì)大家都好的第三選擇戒洼，那就是秉持開明的利已主義。這意味著你要照顧好自己允华，有時(shí)甚至要把自己的需求擺在第一位圈浇，與此同時(shí)寥掐，你也要考慮他人的需求和福利。這樣一來(lái)磷蜀，你仍然在滿足他人的需求召耘，讓他們能從你的自我照顧中受益。跟自私不同褐隆，開明的利已主義可以防止他人因你的自我犧牲而受苦污它。
I：用自己的語(yǔ)言重述知識(shí)
“我問(wèn)你，你是想做一個(gè)自私自利的勢(shì)利鬼還是一個(gè)沒(méi)有自我的爛好人庶弃？”
“就沒(méi)有第三個(gè)選項(xiàng)嘛衫贬。。歇攻」坦撸”，“我兩個(gè)都不想做缴守。葬毫。÷潘耄”
試問(wèn)有第三個(gè)其他項(xiàng)嘛贴捡，當(dāng)然有：做一個(gè)開明的利己主義者，不會(huì)在背后被人罵鸡捐，自己過(guò)得也輕松栈暇。
可是麻裁，生活中大多數(shù)人偏偏認(rèn)為只能在A和B當(dāng)中做選擇箍镜，選A，完全利己煎源，結(jié)果被人恨被人罵色迂，沒(méi)有朋友，只有利益手销；選B歇僧，完全利他，結(jié)果被人呼來(lái)喝去锋拖，隨叫隨到诈悍，完全喪失了自我時(shí)間，身心俱疲兽埃，更甚尋求幫助者反而被你的消極低效所累侥钳。這是因?yàn)樗麄儗⒗屠阂曌鳛閷?duì)立的雙方，認(rèn)為兩者的利益是沖突且不可調(diào)和的柄错，最終誤入歧途舷夺。
當(dāng)我們站在一個(gè)中立的角度苦酱，秉持一種開明的利己主義，我們發(fā)現(xiàn)给猾，在照顧好自己疫萤、保障好自己利益的前提下，向他人提供的幫助敢伸，不僅高效積極扯饶，而且更令人受益，不僅利他详拙，其實(shí)也是一種利己的積累帝际。
A1：聯(lián)系自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)
大二的時(shí)候做青少年培訓(xùn)方面的實(shí)習(xí)生，當(dāng)時(shí)公司會(huì)開很多青少年封閉式訓(xùn)練營(yíng)饶辙，我會(huì)報(bào)名去做指導(dǎo)教練蹲诀，訓(xùn)練營(yíng)時(shí)長(zhǎng)一般是四五天，其實(shí)教練工資是很低的弃揽，加上工作強(qiáng)度非常大脯爪，是需要連續(xù)熬夜的，不過(guò)即使這樣矿微，我當(dāng)時(shí)還是很積極的做各種工作痕慢，然后各種身體被掏空。
在這家公司做了幾個(gè)月涌矢，各方面越來(lái)越了解到開青少年訓(xùn)練營(yíng)收費(fèi)的黑幕（收的錢真的多）掖举，相比較大學(xué)生教練的待遇實(shí)在太差了（工資真的低），實(shí)在是壓榨實(shí)習(xí)生娜庇、大學(xué)生塔次，我對(duì)這家公司也有了很多負(fù)面印象，很多公司的同事（全職的）其實(shí)都是看破不點(diǎn)破名秀。后面離開這家公司励负，再有訓(xùn)練營(yíng)開的時(shí)候，原來(lái)一直帶我的同事（對(duì)我很好）還是會(huì)找我?guī)兔ω暗茫瑔?wèn)我能不能來(lái)做教練或者訓(xùn)練營(yíng)的項(xiàng)目經(jīng)理继榆，人手真的不夠，一開始真的不好拒絕汁掠，還是會(huì)答應(yīng)略吨，但是心里是真不想去，“超負(fù)荷工作+微薄收入考阱，何必呢”翠忠。
前不久，他又突然找到我救急羔砾，是訓(xùn)練營(yíng)拍攝做視頻的活负间，兩天就要出視頻偶妖，非常趕（之前有過(guò)這樣的一次經(jīng)驗(yàn)，但過(guò)程真的太痛苦了）政溃，這一次我明確拒絕他了趾访，我說(shuō)：“一、我很久沒(méi)有碰視頻軟件了董虱，兩天就要出視頻扼鞋，能不能保質(zhì)保量完成我沒(méi)把握；二愤诱、工資待遇實(shí)在太低了云头，我覺(jué)得我就算幫了這個(gè)忙，我也是有情緒在里面的淫半，對(duì)工作也是會(huì)產(chǎn)生影響的溃槐，所以不好意思，還是找別人比較好科吭』璧危”
A2：以后如何應(yīng)用
下次再有人來(lái)找我?guī)兔?/p>
1、先判斷幫忙會(huì)不會(huì)損害我自身的利益或著過(guò)度損耗我的時(shí)間精力
2对人、在保證好自己利益的情況下谣殊，能力所能及的，盡量伸出援手
3牺弄、如果準(zhǔn)備拒絕姻几，也應(yīng)當(dāng)干脆，第一時(shí)間告知對(duì)方
