測一測你和睡眠呼吸暫停有多遠

很多人打呼嚕的人最怕自己有呼吸暫停,但是很多人其實也并不知道自己是否有呼吸暫停瞳浦,今天帶大家一起簡單的測試下,你離呼吸暫停有多遠铐懊?

記得拉到最后看你自己的結(jié)果哦~

1.您的年齡是否在40以上(單選)

2.您的體重(kg)除以身高(m)平方是否>25(單選)

3.您打鼾一年以上灶搜?(單選)

4.您是否嚴重打鼾祟蚀,鼾聲響亮工窍?(單選)

5.您是否夜間頻繁醒來(單選)

6.您是否夜間醒來的時候感覺要窒息了。(單選)

7.您是否早上醒來感覺到頭疼前酿、口干(單選)

8.您是否白天嗜睡患雏、難以保持注意力。(單選)

9.您是否感覺精力減退薪者,很難保持清醒纵苛。(單選)

10.您是否有遺傳性打鼾或呼吸暫停(單選)

最后,公布下得分標準和答案言津。每道題“是”的得分是10分攻人,“否”是0分。按照這個規(guī)則悬槽,計算下自己的總分哦~

0分的朋友怀吻,呼吸暫停可能暫時離你還是比較遠的初婆,但是要堅持運動蓬坡。

10-50分的朋友,你們的呼吸暫停發(fā)生概率比較大磅叛,多多關(guān)注屑咳。

60-100分的朋友,你們有很大的呼吸暫停發(fā)生率弊琴,一定不可忽視兆龙。


最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市敲董,隨后出現(xiàn)的幾起案子紫皇,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖腋寨,帶你破解...
    沈念sama閱讀 217,657評論 6 505
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件聪铺,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡萄窜,警方通過查閱死者的電腦和手機铃剔,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,889評論 3 394
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來查刻,“玉大人键兜,你說我怎么就攤上這事±底瑁” “怎么了蝶押?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 164,057評論 0 354
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長火欧。 經(jīng)常有香客問我棋电,道長茎截,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,509評論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任赶盔,我火速辦了婚禮企锌,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘于未。我一直安慰自己撕攒,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 67,562評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布烘浦。 她就那樣靜靜地躺著抖坪,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪闷叉。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上擦俐,一...
    開封第一講書人閱讀 51,443評論 1 302
  • 那天,我揣著相機與錄音握侧,去河邊找鬼蚯瞧。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛品擎,可吹牛的內(nèi)容都是我干的埋合。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,251評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼萄传,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼甚颂!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起盲再,我...
    開封第一講書人閱讀 39,129評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤西设,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎瓣铣,沒想到半個月后答朋,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,561評論 1 314
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡棠笑,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,779評論 3 335
  • 正文 我和宋清朗相戀三年梦碗,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片蓖救。...
    茶點故事閱讀 39,902評論 1 348
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡洪规,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出循捺,到底是詐尸還是另有隱情斩例,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 35,621評論 5 345
  • 正文 年R本政府宣布从橘,位于F島的核電站念赶,受9級特大地震影響础钠,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜叉谜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,220評論 3 328
  • 文/蒙蒙 一旗吁、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧停局,春花似錦很钓、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,838評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至锭碳,卻和暖如春叹洲,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背工禾。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,971評論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國打工运提, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人闻葵。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,025評論 2 370
  • 正文 我出身青樓民泵,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親槽畔。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子栈妆,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 44,843評論 2 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容