愛美是女人的天性柜去，女人，當(dāng)然要好好愛自己郊酒，如果成了黃臉婆遇绞，后悔也來不及~
外在的美是別人欣賞，內(nèi)在的美更能讓自己絢麗燎窘，不妨從健康養(yǎng)生食療方開始摹闽，一定要記得自己所需要的黃金食物哦。
靈根→蓮藕
蓮藕富含淀粉褐健、蛋白質(zhì)付鹿、維生素C和B1，以及鈣铝量、磷倘屹、鐵等無機(jī)鹽，最符合人體需求慢叨，補益氣血纽匙，增強免疫力，易于消化拍谐，老少適宜烛缔。
益智→桂圓
“南方桂圓北人參”，桂圓不同于荔枝的濕熱轩拨，能入藥践瓷，益氣、養(yǎng)血安神亡蓉，適宜產(chǎn)(病)后調(diào)補晕翠，能抑制子宮癌細(xì)胞。
美容師→蘆薈
蘆薈又稱“自然界的綠色黃金”砍濒，具有美白淋肾、保濕、防曬爸邢、祛斑樊卓、排毒、消炎杠河、殺菌碌尔、鎮(zhèn)痛浇辜、護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)、促進(jìn)傷口愈合等全方位的功效唾戚，對治療粉刺具有特別的效果柳洋。
百果王→紅棗
紅棗被譽為“鐵桿莊稼”、“木本糧食”颈走，維生素含量極高膳灶，又稱“天然維生素丸”，連續(xù)吃紅棗的病人立由，康復(fù)速度3倍于單純吃維生素藥劑。
小人參→胡蘿卜
胡蘿卜又稱甘筍序厉、“土人參”锐膜，具有輕微而持續(xù)發(fā)汗的作用，刺激皮膚的新陳代謝弛房，增進(jìn)血液循環(huán)道盏，使皮膚細(xì)嫩、光滑文捶、紅潤荷逞。
卻老子→枸杞
枸杞的維生素C、β-胡蘿卜素粹排、鐵含量高于橙子种远、胡蘿卜、牛排顽耳，它能大大激發(fā)性功能坠敷，離家遠(yuǎn)行不宜，在家調(diào)養(yǎng)則適用射富。
萬歲子→核桃
核桃又稱胡桃膝迎、羌桃，與扁桃胰耗、腰果限次、榛子并稱“四大干果”，西方稱為“益智果”柴灯、“大力士食品”卖漫、“營養(yǎng)豐富的堅果”，東方視為“長壽果”弛槐、“養(yǎng)人之寶”懊亡。
