有朋友會問我申钩,你的時間是怎么安排的谬擦,可以做到工作,照顧孩子,讀書杉女,寫手帳,跳芭蕾仑撞,運動聋袋,英語早讀,啥都不耽誤呢腔稀?
今天就來告訴你我是如何管理自己的時間的盆昙。其實很簡單,相信你也可以做到焊虏。
首先淡喜,我把自己平時的時間分成三大塊。
1.早上的時間完全屬于自己诵闭,做自己想做的事情炼团,比如讀書澎嚣,英語早讀,寫手帳瘟芝,練字易桃,看個電影等等。想做多少事锌俱,就看你起的多早晤郑,效率多高了。
2.白天的時間基本被工作填滿贸宏,午休的時間可以寫寫文章或者看看書造寝,但是午休時間很短,只有半個小時锚赤,但是也不能小看這每天的半小時匹舞,日積月累還是可以做很多事的。
3.晚上回家后專心陪孩子玩兒线脚,享受親子時光赐稽。這里有個小技巧,就是你可以引導(dǎo)孩子做一些你們都感興趣的事浑侥,比如我會和孩子一起畫簡筆畫姊舵,給他講英文故事,或者我們一起在瑜伽墊上做點伸展運動什么的寓落。
4.零碎的時間括丁,比如上下班途中,我會背誦早讀課的內(nèi)容伶选,聽喜馬拉雅史飞,或者聽一些感興趣的講座微課。排隊打飯時仰税,看一下置頂?shù)膸讉€公眾號或者簡書文章构资。總之不要隨意浪費掉零碎時光陨簇。
其次吐绵,按照一天需要完成的事項清單,先做最重要緊急的河绽,每做完一件就打個勾己单,如果一天任務(wù)完成得比較好,會很有成就感耙饰,形成一個良性循環(huán)纹笼。
第三,做一件事情前預(yù)估一下大概花費的時間苟跪,以半小時為單位允乐,專心去做矮嫉,然后決定繼續(xù)做這件事,或者換另外一項牍疏。
第四,多嘗試拨齐,找到適合自己的時間管理之術(shù)鳞陨。
推薦書籍:
《奇特的一生》
《你一年的8760小時》
《哪有沒時間這回事》
《番茄工作法圖解》
《就是因為沒時間,才什么都辦得到》
持續(xù)補充中瞻惋。