? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1.時(shí)間都去哪兒了？
? ? ? ?我常會(huì)有一種感覺(jué)蒿讥，每天沒(méi)有做什么事情蝶念，時(shí)間就匆匆過(guò)去了，看到他人都高產(chǎn)出芋绸，好像我遇到了“假時(shí)間”媒殉。?直到前不久，我建立了一張“時(shí)間跟蹤表”摔敛，記錄為期七天的時(shí)間軌跡廷蓉。結(jié)束之后，才恍然大悟马昙。
? ? ? ?記錄數(shù)據(jù)顯示：我每天平均花費(fèi)在學(xué)習(xí)上的時(shí)間僅有8小時(shí)（我是無(wú)業(yè)者）桃犬。
? ? ? ?這樣的結(jié)果讓我大吃一驚。當(dāng)知道時(shí)間去向后给猾，我開(kāi)始反思自己并提出優(yōu)化措施疫萤，逐步調(diào)整颂跨。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?2.排除干擾項(xiàng)
? ? ? ?大腦不可能同時(shí)處理兩件事情敢伸。想要做事更有效率，專(zhuān)注是必須品恒削。怎樣做到專(zhuān)注呢池颈？最好的方式是提前規(guī)劃，排除不必要的干擾項(xiàng)钓丰。
? ? ? ?在睡覺(jué)之前躯砰，我會(huì)規(guī)劃好第二天要吃的“五只青蛙”。第二天在吃“青蛙”時(shí)携丁，充分專(zhuān)注琢歇。如果有其事情出現(xiàn)，僅用1-2秒的時(shí)間記錄在便簽紙上梦鉴，后續(xù)再抽時(shí)間處理李茫。
? ? ? ?如果有必須立即開(kāi)始的其他事情，我也會(huì)把吃這只“青蛙”的思路寫(xiě)在便簽紙上肥橙，以便自己回來(lái)之后快速啟動(dòng)大腦魄宏，進(jìn)入狀態(tài)。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?3.好玩的任務(wù)
? ? ? ?有時(shí)候我難免會(huì)遇到自己不想做存筏，但是又必須要做的事情宠互，怎么辦呢味榛？
? ? ? ?我會(huì)將自己喜歡做和不喜歡做的事情，全部放進(jìn)一個(gè)大的抽獎(jiǎng)盒予跌，抽到哪一個(gè)就必須完成它搏色。當(dāng)然，在完成后匕得，我會(huì)適當(dāng)給自己一個(gè)激勵(lì)的小措施继榆，比如葛優(yōu)躺10分鐘、吃個(gè)小蘋(píng)果汁掠、剁手買(mǎi)自己心儀的書(shū)等等略吨。
? ? ? ?以上，就是適合我的時(shí)間管理之術(shù)了考阱，這些方法真的有提高我利用時(shí)間的效率翠忠。也希望我寫(xiě)得這些，能幫到你乞榨，如果有秽之，那就開(kāi)始行動(dòng)吧！
