第一周1.閱讀完《芳華》2.堅(jiān)持早睡早起第二周1.每周3次總計(jì)不少于6小時(shí)鍛煉2.堅(jiān)持每日總結(jié)第三周比前兩周進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)