8.30
——
突然想言論一下愛與愛情腐晾。不知道我為什么愛研究這么往死里鉆的又不能果腹的東西鸭蛙。
愛情是自動生發(fā)的無理由的情感，具有欣賞性，是私有性的卓练，是有傷害性質(zhì)的隘蝎。
愛是偉大的、無私的襟企、祝福的嘱么、有力量的給予與獲取。愛是博大的顽悼，愛情只是愛的一小撮曼振。愛情最終升華為愛。真正的愛是不會受傷的蔚龙，但是私有的愛情會冰评。你對ta有了愛情存在，你也就給了ta傷害你的權(quán)利府蛇，并不是ta的原因集索，責(zé)任在自己屿愚。
8.31
好的瑜伽練習(xí)汇跨，一定是對自己溫和友善，有自己的節(jié)律妆距。好的瑜伽練習(xí)穷遂，沒有大悲大喜，不會一驚一咋娱据，只愛不言不語靜默感受蚪黑。
有些風(fēng)景它不會令我尖叫，有些卻帶來無法言喻的流動著的喜悅中剩。
9.2
也許不曾經(jīng)歷滅亡不覺生命可貴而已忌穿。每個人都是一個獨特的生命，而人生只不過是用來去記憶起去經(jīng)驗曾經(jīng)的自己结啼。真相無需告白掠剑，他本來就在，交給時間郊愧。
9.4
我看見了很美麗的笑臉
我也看見了很孤寂的靈魂
我騙過了很多人唯不騙我自己
我聽到過內(nèi)心的喜悅
我也聽見過稀里嘩啦的慘叫
你騙過了自己卻騙不了眼前的事情
在瑜伽練習(xí)里剖析紋理
在日称右耄瑣碎里里點到為止
同樣的練習(xí)，每一年都會不一樣属铁，
這就是最美麗的意義眠寿。
為何要去持續(xù)，為何要去癡迷焦蘑。
身體會告訴你這些存在的樂趣盯拱。
瑜伽遇上身體，到底誰更神奇。
9.6
一不留神狡逢，娃已長大
一切像是在昨天
可轉(zhuǎn)瞬間迹辐，已是六年
六年
有人還在我身邊
也有人消失在了人海
《離去》送給你們，
曾經(jīng)路過瑜伽館兒一起混過的小鬼們甚侣，愿大家各自安好明吩，也愿大家在我的生活里繼續(xù)、若隱若現(xiàn)....
【離去】
那天你佇立在窗前 后來你不曾再出現(xiàn)
我的故事里全都是你 而你卻不見了蹤跡
日子一天天的離去 歲月也不曾有留意
我的故事依然在繼續(xù) 而你卻沒有消息
啊 離去 啊 離去
去向哪里 去向哪里
我們曾經(jīng)在一起 創(chuàng)造過許多的樂趣
原以為這樣會延續(xù) 沒過多久沒了你
有些路要自己走出去 有些事情要自己去經(jīng)歷
路上的故事總不會停歇 有空我們再相聚
有空我們再相聚
啊 離去 啊 離去
去向哪里 去向哪里
雖然你已經(jīng)走出去殷费，但請要照顧好你自己
我最后還是會守候在這里印荔，陪伴著我自己
如果某天你路過了這里，記得過來小憩
讓我們看看成長中的自己详羡，讓我們憶起美麗
啊 離去 ?啊 離去
去向哪里 去向哪里
——
9.7
【最近】
最近感覺我瘦了仍律，常常跟人提起。瘦成了我喜歡中的模樣实柠，我總說以前對自己沒有要求水泉，后來開始要求了，當(dāng)我開始要求了我就塑了窒盐，是塑形草则，體重壓根沒有改變。
最近總是感覺到自己的軟弱蟹漓，總是被傷到炕横。總是在不停的抓取自己的力量葡粒。我知道越是脆弱的時候份殿，越是獨自的時候，越是生長力量的時候嗽交。所以我總是書寫書寫卿嘲，雖然寫的漫無目的，但是真的可以給自己寫點兒力氣夫壁。
最近總是沒有好好吃飯拾枣，從休假回來。不會覺得餓掌唾，不會有特別想吃的欲望放前，有時候連早餐都要反復(fù)的思量吃什么比較舒服一點。雖然不怎么攝入食物糯彬，但是精神和體力依然不錯凭语。我一定是相信身體的自愈功能和自我調(diào)節(jié)功能的。我相信身體的靈性撩扒。
最近兩天總是被干擾似扔，雖如此吨些，我沒有煩躁，沒有不耐煩炒辉，沒有恐懼和任何的擔(dān)心豪墅。我想我沒有得罪誰。誰要是有意那就讓他去吧黔寇。我也沒什么值得壞人可以看得重的東西偶器。兩袖清風(fēng)，囊中羞澀缝裤。有什么可覷呢屏轰。不擾我心。
最近思緒開始平和下來憋飞，沒有那么激烈的斗爭和反反復(fù)復(fù)霎苗。淡看云起云落。聽風(fēng)聽雨榛做。安心上課唁盏。自我學(xué)習(xí)。
———
9.7
不回應(yīng)不批判原來老師們都有這樣的準(zhǔn)則检眯。周老師的出現(xiàn)確實令我有些受寵厘擂，然而那種談得來的感覺也是我一直學(xué)習(xí)來的驗證，尊心轰传、真誠驴党，是踐行處事的基本方針。值得感恩获茬。因為一直堅持做自己，一直聽從內(nèi)心的指引去閱讀倔既、書寫和給予恕曲。保持念的純凈。遵從愛的自然渤涌。
就在上午的書寫之后來了許多的能量佩谣，來得那么快速。簡直像是上帝的寵兒实蓬。因為軟弱茸俭，因為承認(rèn)了軟弱。有些事情的出現(xiàn)憑什么呢安皱。憑著踐行的力量调鬓。勵志成長。
9.8
從今天起酌伊，做一個實體獨立的存在腾窝，如此如我愿的存在。在眾多的不完美中、不完整中存在虹脯，點點滴滴留個腳印就可以驴娃。不論過去，不論未來循集，只是現(xiàn)在做我自己唇敞。謝謝生活里那么多的美好與哀嘆，謝謝生活里那么多的興致盎然與軟弱無力咒彤，謝謝生活里那么多說愛我和不搭理我鄙視的人厚棵，謝謝生活里所有的際遇，謝謝此生為女人蔼紧，謝謝此生以瑜伽為生婆硬。
【對自己允許】
我知道我總能從內(nèi)心深處抓到屬于自己更為勇敢的力量，在最弱的時候奸例，在最暗的時候彬犯，在最無助的時候，我永遠相信正見與真知查吊。即便輪回到地獄我也覺得那是路途的風(fēng)景谐区，要覺知那功課的意義，欣然接納旅程所有的不可預(yù)見與未知逻卖。努力去愛宋列，不要怕被傷害，愛這世間萬事萬物的不可捉摸评也。
當(dāng)我們有了力量應(yīng)付自己所有的情緒炼杖，我們才會有能力去照顧周邊的關(guān)系。我發(fā)現(xiàn)每當(dāng)我縮回到自己的世界里獨自存在時盗迟，就像狼獨自舔傷口的行為坤邪。退回到自己的世界，不是因為恐懼罚缕，不是因為怒氣艇纺，是因為自己沒有了力氣，沒有足夠的力氣照顧好自己邮弹，我需要縮小能量圈黔衡，保護自己微弱存有的呼吸，安靜下來腌乡，重新整合精力和元氣盟劫。我不能從更弱的地方獲取力量，我也不能拿走別人的力量导饲，我需要自我建立捞高、來提煉氯材。
我說我終于學(xué)會了承認(rèn)自己的軟弱，這是我需要修正的話語模式硝岗。之前總是不斷的告誡自己我要堅強氢哮，所以我硬撐著每一個24小時，每一個365天型檀，最后我失去了身為女性的陰柔的力量冗尤，活出了十足的女漢子形象，累了身體累了心胀溺。不知何時裂七，因為何事，在不知不覺中我的話語模式開始轉(zhuǎn)換了仓坞，我不再要求自己每一分一秒都堅強背零。相反，我喜歡真誠的表達我所有的情緒无埃，悲傷徙瓶、軟弱、受傷嫉称、委屈侦镇、喜悅、疼痛织阅、無力等等壳繁，我不是每一刻都堅強，我也會受傷荔棉，我也可以流淚闹炉，我可以勇敢的對自己表達，我也可以接受自己的情緒無常江耀。我想我是允許了自己更為真實的存在剩胁。不再偽裝堅強，所以多了很多柔和的力量祥国。正如陰陽、剛?cè)崃狼唬枰{(diào)和舌稀，看起來才不會那么生硬難過別扭。平衡灼擂、守恒壁查，才會有舒適感，讓自己舒服剔应，才會讓周圍有和諧睡腿。我們的關(guān)系语御，不是與某一個人，而是與許多的人事物席怪、時間应闯、空間、與自己挂捻。
9.9
背倚靠著墻壁碉纺，水龍頭低落的水滴滴滴答答，閉上雙眼刻撒，我聆聽自己的心聲骨田，我發(fā)現(xiàn)這將是我新的一種自我療愈。把自己的書寫經(jīng)由自己閱讀出來声怔，讀給自己聽态贤，我真的可以聽見自己，或者是窺見自己醋火，那些我不曾知道的自己悠汽。也許在以后的每個夜晚我會讀自己給無限空間里的對方來聽。網(wǎng)絡(luò)會顛覆當(dāng)下這個時代胎撇。因為網(wǎng)絡(luò)的無限介粘，我可以如此孤獨又如此富有的活在這個世界里。
我最大的滿足來自于把感悟分享出去晚树，通過瑜伽課堂的講解言語的引導(dǎo)姻采，通過文字書寫，通過閱讀爵憎，通過茶話間的語言交流慨亲，通過文字的溝通。不知道課題上的有心人多不多宝鼓，如果可以聽進去刑棵，每一堂課的習(xí)練感覺應(yīng)該還是很舒服的，習(xí)練的效果應(yīng)該是也是事半功倍的愚铡。瑜伽的課堂蛉签，安靜的聽，慢慢的流動沥寥，細細的感受碍舍。
9.11
如果我本能的想要阻止情緒流出，就會很自然被阻止邑雅，沒有任何言語的發(fā)生片橡，所以便有了寂靜無聲的精神。無所謂好壞淮野，只是在尋回自己處世的最舒服的方式捧书。我表達我的愛吹泡，我表達我的想念，我表達我的愿望经瓷，我的憤怒爆哑、憂郁、生氣了嚎，同樣一切我也可以完全不表達泪漂。
9.12
生活免不了忙碌，瑜伽做不到每天來教室練習(xí)也沒關(guān)系歪泳，更重要的是把瑜伽心帶到日子里萝勤。身心意是相輔相成，即便是很好的堅持到課堂學(xué)瑜伽最終也是要把瑜伽的態(tài)度落實在平凡的日子里呐伞，要踐行在生活中的關(guān)系里敌卓。所以瑜伽不影響正常生活，該上班上班伶氢，該出差出差趟径，該旅游旅游，該帶娃的帶娃癣防，該約會約會蜗巧。瑜伽館不需要你每天打卡，遲到曠課也不會罰款蕾盯。瑜伽老師只是希望學(xué)員們用心幕屹，好好生活、好好過日子级遭，維護自己的身心健康和良好的生活狀態(tài)望拖。
9.13
柔和、謙卑挫鸽、慈悲说敏，是時下覺得需要且可以學(xué)到的內(nèi)容。
嘿 微笑吧 不要悲傷 你看每一天的陽光
嘿 輕唱吧 不要哭泣 你看每一張?zhí)焓沟哪?/p>
嘿 相愛吧 不要嘆息 你看時光都白了頭發(fā)
嘿 哭泣吧 不要強忍 你看臉上都長痘痘了
嘿 醒來吧 不要睡了 你看春天已來到
嘿 該干嘛干嘛
嘿 你是誰
一炼迹灰塵漂浮不定
在宿命里醒來是另一種宿命
9.14
拍照貴在真實盔沫。視野即是取景，重點突出枫匾、畫面干凈迅诬、光線明暗度。兩分技術(shù)婿牍，八分憑自己的喜好和感覺。
9.15
我喜歡中庸惩歉，喜歡不溫不火等脂，不喜歡太過尖銳俏蛮，比如辣椒的味道。不是不能吃上遥，不是不接受搏屑，是因為我可以選擇自己的喜歡。這是自由粉楚。我喜歡光明辣恋，也不畏懼黑暗。在光明和黑暗之間我認(rèn)為還存在自覺自知模软。
在心里裝滿愛與祝福走在未來的日子里伟骨，感恩過往的所有，讓我經(jīng)驗到真實的自己燃异。讓自己的經(jīng)驗趨于完整携狭，才會有體察、體諒和包容的心境回俐。
人生有什么目的逛腿，經(jīng)驗到自己所有的身份，讓靈魂醒來仅颇，恢復(fù)自由单默，回到源頭，天地父母忘瓦。
9.16
回歸田園有許多好處搁廓，比如打雞血，這是最重要的政冻，每當(dāng)虛弱無力的時候枚抵；比如看望父母，雖然啥都幫不上忙明场，甚至添麻煩汽摹，但我依然可以看見她們的喜歡；比如放空苦锨，鄉(xiāng)野之地沒啥復(fù)雜的心緒逼泣，可以無重大負荷狀態(tài)清心寡欲幾日。這絕對不是逃避舟舒，也不是想要避世拉庶，我絕對還是塵緣未了的小蝦米，我只是有機會就逮住調(diào)節(jié)一下秃励，不想活得太辛苦氏仗。所以，接下來10.1繼續(xù)夺鲜，我一點都不嫌多皆尔。
補足了呐舔，足夠的睡眠時間。
覺得又充滿了元氣慷蠕，可以奮斗了的感覺珊拼。
“誰在乎除了自己×骺唬”這句話聽起來很冷澎现。其實反過來想你就知道了。有人太在乎我每辟，我注定會傷了別人剑辫；我太在乎別人，注定會被別人傷影兽。我想到了度揭斧、邊界和中庸，在瑜伽里面的七八分力和足夠的持續(xù)保持時間峻堰。到這一覺醒來讹开，我忽然明白一直是我使過了勁兒。
眼睛睜開來眼前這一扇窗捐名，我記得我寫過一篇以窗為題的作業(yè)旦万，寫窗給我的啟示。忽然間镶蹋，好想說秋天里的守望成艘。守望就好，手別伸出去太長贺归。你看淆两，窗外多美，帶我心飛揚拂酣，而我卻也愿意滯留秋冰。在陽光下敞開自己，拉起裙角轉(zhuǎn)個圈圈婶熬，讓一切隨風(fēng)剑勾。給心門一扇窗，讓小宇宙可以溜出去兜風(fēng)赵颅，讓大宇宙可以給予能量給養(yǎng)虽另。一扇窗可以通風(fēng)、讓能量對流饺谬。
無論身在何處捂刺，無論如何謀生，我們都可以選擇有態(tài)度的生活。我們可以掌握開關(guān)叠萍，我們可以學(xué)會自處芝发。這是我們最大的不同。
我們可以不再亂發(fā)射子彈傷及無辜苛谷，我們可以自產(chǎn)自銷各種不好的情緒。去看見生活本來的面貌格郁。脫掉他們金光閃閃的外套腹殿，洗干凈他們被塵土弄臟的臉龐，或者給他們換上萬全相反的新裝例书，我們終究會明白锣尉，那些就只是面具而已。剩下的赤裸的心才是最珍貴的存在决采。寶貝萬事萬物都可以自沧，別忘記了封存在最深處的那顆渴望愛與溫暖的初心，讓他們出來透透氣接觸一下陽光树瞭。
金屬拇厢，一種很有質(zhì)地的感覺。鏗鏘有力晒喷，剛正不阿孝偎，不折不扣。讓我有一種尊重與敬畏的欲望凉敲。它獨立的毫無顧忌衣盾，它堅強的沒有情感。冷冽的艷爷抓。直白的反射势决。沒有遮掩。我欣賞蓝撇。當(dāng)我用帶有溫度的雙手互摸過它的身體果复，我知道我不是它，我有情感唉地，我有溫度据悔，我有欲望，我有柔弱耘沼。透過讀它极颓，我多了一絲善念與溫柔。我不可以像過往一樣冰冷的對待自己群嗤。女人菠隆，可以不用每天把自己安排的那么忙碌。用內(nèi)在的充盈填充美好的虛度的時光。
男人和女人是兩個不同的世界骇径。擁有愛情的時候珍惜愛情躯肌，擁有婚姻的時候經(jīng)營好婚姻，二者都有或者都沒有或者有其一的時候破衔，都需要管理好自己清女。得之我幸，失之我命晰筛。自己永遠都是源頭嫡丙。管理好自己，擁有自己读第，不論得寵失寵曙博，或是對方揮一揮衣袖，都請為自己微笑怜瞒，留一絲坦然。洗把臉吴汪，迎接?xùn)|升的太陽惠窄。不是風(fēng)的追求，也不是樹的不挽留浇坐，秋天到了睬捶，樹葉就該落下這是使命。女人要有自己的姿態(tài)近刘。為世界起舞擒贸，為自己綻放。
9.17
生活無處不瑜伽觉渴，但是源頭還在那一方墊子上介劫，從被遺忘的身體開始，從喚醒肌肉開始案淋，從建立力量開始座韵，從靈活關(guān)節(jié)開始，從伸筋拔骨踢京、調(diào)養(yǎng)氣血開始誉碴，從恢復(fù)身體的本能調(diào)節(jié)機制開始，恢復(fù)身體的純凈瓣距、真誠黔帕、簡單和靈性。
簡單蹈丸，再簡單一點成黄，精簡的過日子呐芥。把清理當(dāng)成一日三餐一樣的事兒，隨時記得做減法奋岁。這是今兒最大的感觸了思瘟。而簡單是沒有標(biāo)準(zhǔn)的，它是可以不斷的進化的闻伶。每一段時間都會讓自己進步滨攻。在心里，在思想上虾攻，在言語上铡买，在行為上，在舉手投足上霎箍。我想意識到某 種既定的模式后肯定是可以改變的，重復(fù)是因為沒有意識澡为。當(dāng)一種傷害行為造成漂坏，我接納后，它就會離開媒至。
期待那簡單到極致的未來顶别，期待那如魚得水的自在，期待那些溫和的微笑與問候拒啰，期待那些不期而遇的小小美好驯绎。
男人睡過多少女人，女人睡過多少男人谋旦，這個社會的男男女女就是如此的狂妄剩失。男人覺得有錢就可以睡到想睡的女人，女人覺得妖嬈年輕嫵媚撒嬌就可以睡到有錢的男人册着。我不知道大家相互睡完之后是如何的不恥還是繼而上癮拴孤。但我深知一種動物本性的任意發(fā)泄和毫無克制根本就是沒有進化的原始人類。燈紅酒綠背后的空虛與寂寞是沒有靈魂寄居的軀殼甲捏，金錢色相的交易演熟，把玩情感的游戲。男人拼命掙錢去滿足自己填不滿的欲望司顿，女人拼命去賣弄討好來豐實自己的腰包芒粹。男人去征服世界，女人去征服男人大溜。到底該如何理解化漆？這睡，在這個社會已經(jīng)變得如此的俗不可耐猎提，如此的輕而易舉获三，沒有靈魂的肉體碰撞隨處可見旁蔼。而能用身體交流的雙方是否存在。男人和女人疙教，本是一種圓滿棺聊，卻被弄得物是人非。是我想的太復(fù)雜贞谓，還是我想的太淺薄限佩。是我過于挑剔還是這個社會的病態(tài)或是人類的悲哀。男人女人的結(jié)合是因為情裸弦、還是因為愛祟同、還是因為義務(wù)，因為刺激理疙、因為本能晕城、或者只是傳統(tǒng)的繁衍。我心里依然天真的相信但愿都是因為愛情窖贤。人都是有自由意志的砖顷，法律也無法判斷情感，作為一個獨立的個體存活于世全憑己心赃梧。這個社會禁欲是不道德的滤蝠，但是亂交也是不人性的。人之所以為人授嘀，我想是因為發(fā)乎于情止乎于禮物咳。身體的交流是至上的禮儀與對生命的尊重。入世未深蹄皱，可社會這趟水又很深览闰，我表示深深的不理解，男男女女們玩兒的到底是哪一出戲夯接。費解焕济。我想去流浪，去看山看水看世界盔几，就不想看這些所謂的人們晴弃，他們給不了我安慰與答案。我不想渾水摸魚逊拍，我也不想看個究竟上鞠。我也不想與這個社會為難是因為不想為難自己。如果有一天我可以把生命留在某一段旅程也算是生命的圓滿芯丧。祝愿我的愛人有屬于他的快樂和喜悅芍阎，祝愿我的孩子有她的自由生命，祝愿我的父母們清閑自在缨恒，祝愿我的親朋好友們?nèi)缭敢詢敗?/p>
9.18
對于愛和情是兩碼事谴咸，而愛情是第三碼事轮听；
對于舍和得是兩碼事，而舍得是第三碼事岭佳。
我不喜歡一群人的狂歡和一群人的孤單血巍，我喜歡孤單的幾個人或者一個人。有一搭沒一搭的自個練習(xí)著珊随、閱讀著述寡、喝著、唱著叶洞。四目相望鲫凶，無言也有趣。
9.19
今年10.1允許我把私教帶走衩辟，帶著瑜伽去利川第三季成行螟炫。期待靈感。
9.20
做好最基礎(chǔ)的最簡單的是趨于完整的最佳捷徑艺晴。我選擇的路不恭，我要走的人生沒有可以略過的功課，沒有可以逃避的話題财饥，沒有可以隱藏的角落。當(dāng)我想要真誠折晦，當(dāng)我想要優(yōu)化钥星，當(dāng)我想要敞開，當(dāng)我想要沐浴陽光满着，當(dāng)我想要擁抱一些人谦炒，當(dāng)我想要在瑜伽里深入下去，我就沒打算要躲躲藏藏风喇，每一件事宁改，每一個心結(jié)，每一天我都在努力魂莫。努力治愈自己还蹲。
比如，瑜伽耙考。做好最基礎(chǔ)最簡單的一些體式谜喊，理解一些最基礎(chǔ)的最本質(zhì)的生理解剖人體學(xué)，在身體層面下好功夫倦始，讓身體引領(lǐng)著自己走自己健康的路斗遏。對于市面上每年層出不窮的新花樣，你就會理解和包容鞋邑，那是是市場的需求诵次，商家迎合消費者的手段與模式账蓉。二八原理。這個社會本來就是把百分之八十的人叫做大眾逾一。在比如咖啡铸本，各種花式咖啡依然是商家在迎合消費者的需求，一個虔誠的真實的咖啡人我想他一定會努力的做好一杯最純正的單品嬉荆。所以归敬，我做不了商人，頂多也就做一個瑜伽老師鄙早。
9.22
花點時間和女朋友在一起交心汪茧，可以和女朋友一起交心是非常幸運的，歡迎你們常來瑜伽館兒“閑聊”和“消磨時光”限番。一節(jié)瑜伽課的時間舱污，一杯咖啡的時間，一杯茶的時間弥虐，一杯酒的時間扩灯，對于精神和心情都是有益，我愿做一個好的女朋友霜瘪。你們看呢珠插？嗯，建立和保持高質(zhì)量的人際關(guān)系。當(dāng)然，我也樂意被你們帶出去玩兒....
在瑜伽里其掂，我把自己身體每一個部位關(guān)節(jié)之間的關(guān)系處理的非常舒服，所以我享受瑜伽的課堂顾患，不論是練習(xí)還是教學(xué)。但是在生活里个唧，我卻沒能如此如魚得水處理各種關(guān)系江解，和人，和事徙歼，和物犁河，和時間，和空間鲁沥。人類真是太復(fù)雜了呼股。我想，我該多在瑜伽的狀態(tài)里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)画恰，然后帶出東西來好好生活彭谁。我該要進步了。
9.24
晚安允扇，這么美麗的日子缠局，我卻無比的虛弱與傷心则奥，實在是不夠愛護自己。有人和我說狭园，恭喜你读处，終于有傷心的感受了；有人說唱矛，那就沒事罚舱；有人說，就是想練了绎谦；有人說管闷，我真的懂；有人說窃肠，對于興趣愛好我什么都我想學(xué)包个；有人說，她比我幸福.....
每一個人和我說過的話我都會認(rèn)真的聽冤留，且過心碧囊。語言能給予的力量是強大的，同時纤怒，語言的攻擊性也是強大的糯而。成也是，敗也是泊窘。在情緒不穩(wěn)定的時候歧蒋，沉默最佳。
酒不醉人人自醉州既，我只是想醉而已。一種虛弱無力的自我挽救萝映。在每一張陽光燦爛的面孔背后我們承載了多少的心酸與眼淚吴叶。我們是如何學(xué)會成長、堅強與包容的序臂。估計智慧的背后都充滿了血淚史蚌卤。走過的路都算術(shù)。
9.24
帶著每一種愛行走在人間奥秆，超度自己逊彭。
他說我們向往著奢華又鄙視著金錢。
我說不是那樣的构订。
我們向往著富有侮叮，感恩著財富。
9.25
很多人都是殘缺的悼瘾，不完整的囊榜，但是他們卻沒有意識到审胸，總覺得是因為別人的原因，是外面的原因卸勺，總是抱怨砂沛、責(zé)怪、傷害別人曙求、封閉自己碍庵、不原諒。我也是悟狱。當(dāng)我透過他人看見自己的憤怒和傷心時静浴，我似乎看見自己的缺失和不完整。在我意識到情緒的時候芽淡，我會努力的克制马绝、沉默和書寫，選擇安靜挣菲。然后選擇原諒自己的不能原諒富稻，然后選比較擇成熟的方式，帶著愛與覺知和尊敬白胀，讓一切和自己有關(guān)的慢慢變好椭赋。原因只是因為不想傷害自己。
9.28
越來越喜歡自己的一切或杠。我更相信自己哪怔。我會更加的理解和包容身邊的一切。這樣的我會更加的釋然與灑脫向抢。放過他人即是放過自己认境。一切隨緣隨心，順其自然挟鸠，我都接納叉信。就這樣一切皆是完美。車練的特別好感覺艘希，真的有人說我穿的很時尚硼身，不知道什么情況覆享，其實我屬于自然系佳遂，與時尚完全不掛邊。唱歌會比較有自己的感覺撒顿，不在乎外在的評判丑罪，開始感覺找到一點點適合自己的風(fēng)格，畫面印象也不再悲傷與直接聯(lián)想。為自己點贊巍糯，放下就是成長啸驯。更加的感覺愛小女孩和擁有她的幸福，昨天看著她在前面蹦蹦跳跳轉(zhuǎn)圈圈我真的覺得她就是一只快樂的小鳥祟峦。她快樂我幸福罚斗。
9.29
當(dāng)秋風(fēng)起，當(dāng)寒意生宅楞，我便覺得冬天沒有夏天美针姿。剛剛愛上夏天，又即將要失戀厌衙。冬天距淫，我不知道需要多久能愛上你，來就來吧婶希，我順著你榕暇。
瑜伽練習(xí)一場完美的我與我的對話，一場我與我的看見喻杈。
生活是一部大戲彤枢，去感謝生命里的每一個演員來陪我演繹我這漫長的一生。
上午想到與神對話的第四部《與神為友》筒饰，下午就到了我手里了缴啡。
我不喜歡說廢話，但是我每天都有機會說很多話瓷们。說明每一個能坐下來說話的你都敢赤條條來見业栅。感謝你感謝我。
————
昨天起風(fēng)谬晕，今兒生寒
暖暖的燈光下 無限的碎碎念
我所有的柔軟和慈悲都源于對自己的理解和懂得碘裕，對外界的柔軟和慈悲也源于對自己的柔軟與慈悲。（2016.9.28 晚課后）
