? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?肥胖
1癥狀：
超出正常體重，打鼾加重袜茧，活動(dòng)后氣促。
2原因：
心思過(guò)重瓣窄，或有心結(jié)不能及時(shí)打開(kāi)笛厦，心情郁悶，導(dǎo)致身體氣血不暢俺夕，排泄系統(tǒng)的微循環(huán)受阻裳凸，體內(nèi)垃圾贱鄙、毒素、燃燒后的脂肪不能及時(shí)排出姨谷，長(zhǎng)期積累贰逾，形成肥胖。
3方法：
拍打腹股溝和小腹菠秒，至想大便但沒(méi)有大便疙剑，想小便但沒(méi)有小便的感覺(jué)，說(shuō)明排泄系統(tǒng)已通暢践叠。然后直接拍打需要減肥的部位言缤。
沖擊過(guò)程中的現(xiàn)象：
沖擊腹股溝、小腹后禁灼，會(huì)出現(xiàn)大便稀管挟，又黑又臭，可能還帶點(diǎn)嘌呤物弄捕，是在排宿便排寒濕僻孝。
沖擊后氣血運(yùn)行加快時(shí)，會(huì)出現(xiàn)疲勞感守谓，及時(shí)休息幫助身體自我修復(fù)穿铆。
注意事項(xiàng)：
減肥只能減到人的正常體重，如果再拍也減不下來(lái)了斋荞，說(shuō)明你就是這樣的體型荞雏。杜絕一切寒涼。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)平酿。
肥胖會(huì)增加增加心血管疾病的危險(xiǎn)凤优，往往罹患心臟猝死和腦卒中；肥胖還會(huì)增加癌癥發(fā)生的危險(xiǎn)蜈彼；肥胖人群患皮膚病筑辨、糖尿病、高血壓幸逆、血脂代謝異常等疾病的幾率都更高棍辕。因此，得了肥胖一定不要掉以輕心秉颗，應(yīng)充分重視這一身心健康的“隱形殺手”痢毒。
很多肥胖人士抱怨“喝涼水都長(zhǎng)肉”送矩。為什么喝涼水長(zhǎng)肉呢蚕甥？這就與脾腎有關(guān)系。脾為后天之本栋荸，脾氣虛弱則無(wú)力運(yùn)化水濕菇怀，水液停留體內(nèi)凭舶，容易產(chǎn)生痰濕。因此會(huì)造成肌膚肥胖松弛爱沟，肚子上全是褶皺帅霜。以肚子大為主要肥胖特征的人群，中醫(yī)認(rèn)為和脾虛生濕關(guān)系最密切呼伸。
還有一類(lèi)人身冀，不光肚子大，腰兩側(cè)贅肉也很多括享，嚴(yán)重者好像腰間帶了一個(gè)游泳圈搂根。專(zhuān)家告訴我們，腰腹部都有贅肉铃辖，與肝郁脾虛關(guān)系密切剩愧。肝郁會(huì)導(dǎo)致血瘀，脾虛會(huì)生痰濕娇斩，所以游泳圈式肥胖治療起來(lái)當(dāng)以疏肝健脾仁卷，活血化痰為大原則。
還有一種局部肥胖的類(lèi)型犬第，這類(lèi)人贅肉主要集中在大腿上锦积，大腿贅肉多的人群，應(yīng)警惕脾腎陽(yáng)虛的問(wèn)題歉嗓。脾腎陽(yáng)虛充包，整個(gè)人體內(nèi)水液流動(dòng)就會(huì)形成障礙，多余廢水不能從尿中和大便中排出遥椿，積存體內(nèi)基矮，日久還會(huì)阻塞脈道，影響血液循環(huán)冠场。
