身體每天需要八杯水七嫌，
心理每天需要八個(gè)肯定少办！
自信的基礎(chǔ)是自我肯定，
讓孩子自信的基礎(chǔ)是肯定孩子诵原！
周末繼續(xù)英妓！
1. 今天爺爺奶奶過來我家，帶來半只老雞绍赛，我們拿來煲湯蔓纠，她女兒聽說我們拿來煲湯，一頓急：這么好吃的雞肉怎么拿來煲湯呢吗蚌，真是的腿倚，不能拿來煲湯。我聽后有點(diǎn)不舒服蚯妇，但沒有說出來敷燎，下午用移情知彼的方式去體會(huì)了，她的意圖：她是希望我們嘗到更好吃的雞肉侮措！當(dāng)連接到她對我們的關(guān)心懈叹，我釋懷了一些！
2.準(zhǔn)備炒菜的時(shí)候分扎，我平靜地問先生：“我知道你炒菜的時(shí)候因?yàn)橐春芏嗖顺纬桑赐瓴艘苍S很累了，同時(shí)我想問下你畏吓，你希望我提醒你多少次的時(shí)候墨状，就可以在離開廚房前把切菜板歸位？” 他說有時(shí)候是因?yàn)樗麤]歸位是還要用菲饼，事后發(fā)現(xiàn)他真的把菜板歸位了肾砂！
3.吃飯的時(shí)候小侄子打電話過來問他姥姥遙控器在哪里，并告知他一個(gè)人在家宏悦，這時(shí)镐确，爺爺開始指責(zé)奶奶干嘛要把遙控器藏起來包吝，奶奶開始否認(rèn)，我馬上覺察到爺爺是在擔(dān)心小外甥一個(gè)人在家不安全源葫，我馬上向他求證诗越，您有點(diǎn)擔(dān)心他，覺得他一個(gè)人在家不安全是嗎息堂？聽到我對他的看見和理解嚷狞，他沒過幾秒鐘，就停止了對奶奶的抱怨荣堰！
4.爺爺奶奶離開我家后床未，先生陪著弟弟吃飯，看弟弟把碗放在一邊振坚，他倆在玩猜拳贏錢的游泳薇搁，兩人很是享受，看到我看著他倆屡拨，先生也回看了我一眼只酥，我沒有指責(zé)，而是接納他們的互動(dòng)呀狼，并告訴他裂允，我要去午休了，希望他陪弟弟把飯吃完哥艇，并在弟弟吃完飯之后把桌上沒吃完的雞肉放到冰箱绝编，他說好。
5.等到我午睡出來貌踏，發(fā)現(xiàn)弟弟的飯還剩一半十饥，雞肉也仍然在桌上，我平靜地接納了我看到的一切祖乳。
6.昨天晚上吃晚飯的時(shí)候哥哥有些情緒逗堵，我還以為是因?yàn)樗床粦T弟弟的行為，我告訴他非常感謝他沒有把想說的攻擊性的話說出來眷昆，保護(hù)了弟弟蜒秤，同時(shí)，我也一樣希望他能保護(hù)自己亚斋。晚飯吃完后我邀請他跟我聊五分鐘作媚，告訴他吃飯的時(shí)候有什么想說的話可以現(xiàn)在對我一個(gè)人說嗎？說出來心里可能會(huì)舒服一些帅刊，他說是因?yàn)樗∠蟾羁痰氖且驗(yàn)槁牭搅税职终f的很負(fù)面的話纸泡，他聽后很難受，他現(xiàn)在跟他人聊天互動(dòng)的時(shí)候在盡量用正面的話語赖瞒，比如說當(dāng)他人分享零食給他而他不想吃的時(shí)候女揭，他會(huì)說可以邀請對方下次再分享蚤假。我了解了他的情況之后對他表達(dá)了感謝，感謝他對我的信任和敞開田绑，讓我對他多了一份了解勤哗！
7.我根據(jù)醫(yī)生的配方去藥店買祛濕湯的時(shí)候，藥店美眉說我的配方不合理掩驱，要調(diào)整，我考慮了一下冬竟，還是堅(jiān)持了自己的比例欧穴，沒有被她的建議所動(dòng)搖！
8.晚上弟弟上床睡覺前一直堅(jiān)持說他沒完成的作業(yè)是要周一交的泵殴，我采用移情知彼的方式問他：“你想要明天交涮帘，是嗎？”他說是的笑诅，于是我同意他明天早晨起床再做调缨，他就放棄了堅(jiān)持說作業(yè)是什么時(shí)候要交的觀點(diǎn)。
總結(jié)吆你，自信的基礎(chǔ)是自我肯定弦叶，讓孩子自信的基礎(chǔ)是肯定孩子！
我正在見證自己的能量慢慢增強(qiáng)妇多，加油伤哺！
