疫情過去已經(jīng)一個(gè)多月了 人們的生活習(xí)慣也被迫宅在家里 那么運(yùn)動(dòng)明顯減少 氣血瘀阻 氣機(jī)阻滯 湊理不通成為很多亞健康問題 正好又是春節(jié)肝氣郁結(jié) 如果體內(nèi)有熱邪滯留 就會(huì)導(dǎo)致春溫 這個(gè)溫?zé)嵘洗苯訉?dǎo)致咽喉發(fā)病
? 那么中醫(yī)治療這樣的溫邪上犯癥狀 用透熱轉(zhuǎn)氣的辦法是最有效的辦法 因?yàn)檫@個(gè)熱上達(dá)咽部想從咽喉出去 但是靠人體自己的能力不夠 所以咽喉會(huì)腫痛癢等各種癥狀出現(xiàn) 中醫(yī)治療這類疾病思路是把這個(gè)來到咽喉（上焦）的熱邪宣散出去 在吳鞠通的“溫病條辨”里面強(qiáng)調(diào) 治上焦非輕不舉 我們使用中藥中輕而辛散的藥材就能起到這樣的作用? 對(duì)應(yīng)的方劑有不少 來對(duì)應(yīng)不同體質(zhì)癥狀的病人 因?yàn)榕伦x者照貓畫虎亂服中藥 所以具體方子不能寫 因?yàn)橹嗅t(yī)是對(duì)癥下藥 每個(gè)人的用方 用藥都會(huì)不同
? 春節(jié)注意養(yǎng)肝 在于調(diào)達(dá)肝氣 保持良好心態(tài) 注意安全的運(yùn)動(dòng) 其中運(yùn)動(dòng)是很好的養(yǎng)生方法 微微出汗來宣通氣機(jī) 通達(dá)湊理把熱邪從皮表散發(fā)出去 也是很有效的辦法
? 有的人本來就肝陰虛 這個(gè)季節(jié)最容易上火 因?yàn)槟汴幪撽柨?這時(shí)就需要補(bǔ)充陰液 來做到陰陽平衡
? 那么肝對(duì)應(yīng)春季如何養(yǎng)肝吶 這個(gè)分兩種類型 如果肝火旺的人要滋陰清熱 如果素體虛寒者可以用溫?zé)岬乃幉幕蛘呤巢膩碚{(diào)整 春天的韭菜就是溫辛的食材 如果熱癥的人群可以用春季大地里的蒲公英來食療 但是蒲公英苦寒 運(yùn)用這個(gè)藥材一定要慎重 如果不對(duì)癥會(huì)導(dǎo)致身體出問題 如果使用藥材類食材最好問一下中醫(yī) 不能亂吃 吃錯(cuò)了不但起不到食療作用 還會(huì)產(chǎn)生疾病 最后祝各位平安健康快樂！
