習(xí)慣有哪些?
??生活習(xí)慣：飲食習(xí)慣、睡眠習(xí)慣巡验、衛(wèi)生習(xí)慣际插、勞動(dòng)習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等
??行為習(xí)慣：言行舉止显设，講究公德框弛、尊老愛(ài)幼、文明禮貌捕捂、安全意識(shí)等
??學(xué)習(xí)習(xí)慣：語(yǔ)言習(xí)慣瑟枫、思維習(xí)慣、聽(tīng)講習(xí)慣指攒、書(shū)寫(xiě)習(xí)慣慷妙、作業(yè)習(xí)慣等
習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵期
??1.5-2歲：自我意識(shí)開(kāi)始萌芽，習(xí)慣萌芽的起點(diǎn)
??3-6歲： 生活習(xí)慣的關(guān)鍵期允悦，吃飯膝擂、睡覺(jué)、如廁隙弛、健康等
??6-12歲：學(xué)習(xí)習(xí)慣架馋、行為習(xí)慣、語(yǔ)言習(xí)慣全闷、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的關(guān)鍵期
??與其日后改變壞習(xí)慣叉寂？不如先建立新習(xí)慣！
習(xí)以為性：習(xí)慣養(yǎng)成的1+4法則
??身份定位（1.信念总珠，2.啟動(dòng)屏鳍，3.獎(jiǎng)勵(lì)，4.堅(jiān)持）
身份定位——習(xí)慣養(yǎng)成的核心
??不良習(xí)慣OR好習(xí)慣姚淆？取決于你在身份層面作出的決定
??如何培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣孕蝉？重要的不是自律，而是身份認(rèn)同腌逢！
