? ? ? ? 不知道是哪個明媚的清晨及志，某個照鏡子的瞬間猛然發(fā)現(xiàn)眼角似乎又多了一道細紋片排，摸摸臉蛋，那個元氣滿滿速侈，膠原蛋白滿滿的顏值高峰期已漸行漸遠率寡。
? ? ? ? ? 從什么時候開始僚纷，我好像不太喜歡談?wù)撃挲g了滤祖，說明我開始害怕變老了嗎浇垦？別人都說险毁，女人到了四十，就會變成黃臉婆绞蹦，身材也開始走樣恬总。我偷偷觀察了一下周遭的女人驼修，這確實是鐵一般的事實芭枥纭！衰老原本就是再自然不過的規(guī)律篡九，誰又能逃得過谐岁？
? ? ? ? 既然阻止不了日子從指縫間無情的流走，也拉扯不住年華的逝去榛臼，我們就只能學(xué)會淡然接受伊佃，學(xué)會讓日子變得豐潤而生動，使我們哪怕老沛善，也可以慢一點航揉，優(yōu)雅一點。
? ? ? 保持學(xué)習(xí)
? ? ? ? 我很喜歡羅輯思維提出的終身學(xué)習(xí)者這個概念金刁。我不是那種常常打雞血或天天喝雞湯的人帅涂，但是長期保持一顆愿意學(xué)習(xí)的心，我認為是永駐青春的最好良方尤蛮。很多時候真正意義的老媳友，指的是到了一定的年齡，就把思維給關(guān)閉了产捞，對任何新鮮事物都不感興趣了醇锚，失去好奇心，似乎一眼就可以看到一輩子的盡頭了坯临。而學(xué)習(xí)焊唬，范圍也是極之廣泛的恋昼，只要你愿意，生活或工作中從來不缺乏隨手可拈的學(xué)習(xí)對象或事物赶促。比如說學(xué)會把多肉種好液肌，在我看來就是件偉大的創(chuàng)舉。反正我就未學(xué)會芳杏，人稱“多肉殺手”矩屁，哈哈 。你也可以嘗試學(xué)習(xí)隔壁家老王為什么能把紅燒肉做到出神入化爵赵，秒俘整條街的師奶的心吝秕，生活處處皆學(xué)問啊。
? ? ? 培養(yǎng)生活情趣
? ? ? ? 偷偷告訴你們一個秘密空幻，當(dāng)你覺得生活乏味烁峭，心情沉悶時，那就趕緊找一件事情秕铛，認真投入的做约郁，絕對能大幅提高你的幸福指數(shù)。你發(fā)現(xiàn)沒但两？有時候日子日復(fù)一日的過鬓梅，大腦開始變得麻木起來，起床谨湘，開車绽快，上班，回家紧阔，刷圈坊罢，有時你的動作是機械性的，你甚至什么都沒看進去擅耽，你甚至都不記得你剛才做了些什么活孩，生活好像是程序一樣都不用思考。這時候該提醒自己乖仇，停下來憾儒，跳出來，找個樂子讓自己的大腦來個深呼吸乃沙。哪怕是做個簡單的手工航夺，或者嘗試炒一道荔枝炒雞。對崔涂，關(guān)鍵詞是阳掐，投入。我指的投入是比如你做手工時，你要認真到卡紙要選什么顏色缭保，是做動物還是做太陽花汛闸，都要清楚，不是為做而做艺骂，麻木的做诸老。用剪刀用膠水的時候可能會動作笨拙，不要緊钳恕，認真感受自己的笨拙别伏，此時此刻，沒有什么比做好這件手工品更重要了忧额。當(dāng)你全情投入你的時間“浪費”在這件“無聊”的事情上厘肮，我簡直無法告訴你，這當(dāng)中產(chǎn)生的愉悅感有多美妙睦番，除非你自己親身嘗試一次类茂！經(jīng)常找點自己未做過的事情來體驗一下，也是保持生活情趣很好的方式之一托嚣。比如去不同的餐廳嘗試新的口味巩检，參加未試過的項目，溜冰示启，跳水什么的兢哭，去不同的國度感受異樣的文化碰撞等等。人生何其有趣夫嗓！因為你有趣厦瓢，生活才變得更有趣。
? ? 保持運動
? ? ? ? 我覺得未來十年啤月，健身業(yè)都是高速發(fā)展的朝陽行業(yè)。人們越來越重視健康劳跃，科學(xué)的運動逐漸成為人們的剛需谎仲。你可以在健身房里輕易看見20歲到60歲的身影，減脂的刨仑，增肌的郑诺，調(diào)整體形的，絡(luò)繹不絕杉武，揮汗如灑辙诞。也許半年一年你看不出有什么區(qū)別，五年下來你再比比看轻抱，堅持運動的與不運動的飞涂，一眼就明辨出來。良好的體態(tài)令你心情愉悅，心情愉悅自然就長相年輕较店，如此良性循環(huán)士八，容顏老的比光陰慢一點，那是自然而然的事情了梁呈。
? ? ? ? 此刻婚度，望向窗外，夜涼如水官卡，連日的暴雨將空氣都洗的格外干凈蝗茁，窗臺的月光不動聲色的爬上我的眉梢。
? ? ? ? 我的指尖輕輕的離開鍵盤寻咒，微笑著慵懶的靠后伸個懶腰哮翘，享受著靜音兩小時用心碼字的愉悅。
? ? ? ? 愿我八十仔涩，也如此刻這般溫柔如花忍坷。
