“原生家庭”對于一個人的影響有多大完残？“原生家庭”的傷痛是該原諒還是該算了伏钠！
每個人的身上或多或少帶著原生家庭的痕跡，有心理學(xué)研究證明：一個人的童年經(jīng)歷谨设，特別是原生家庭熟掂，對個人性格、行為扎拣、心里起著決定性的作用赴肚，并且會產(chǎn)生長期素跺、深遠(yuǎn)的影響，甚至?xí)Q定一生的幸福誉券。
前幾年一部電視劇《都挺好》引發(fā)了大家對“原生家庭”的探討指厌。它向我們展示了中國式的原生家庭。劇中姚晨飾演的蘇明玉生活在一個重男輕女的家庭中踊跟，絲毫不受待見與寵愛踩验，正因為她自小受到這種不公平的對待，導(dǎo)致她后來的好強(qiáng)和不近人情商玫。劇中反映了很多現(xiàn)實問題箕憾，施暴者與旁觀者，贍養(yǎng)父母等等拳昌，正式這樣一個家庭袭异，卻是許多原生家庭的縮影。
個體心理學(xué)創(chuàng)始人地回、奧地利著名心理學(xué)家阿德勒曾說：“幸運(yùn)的人一生被童年治愈扁远，不幸的人一生都在治愈童年】滔瘢”有人說畅买，家庭對人的影響貫穿始終，這幾乎是個逃不開的定律细睡。
網(wǎng)上有一項投票是‘你的原生家庭幸福嗎’有超過上萬人選擇否定的答案谷羞。一些網(wǎng)友比較悲觀，認(rèn)為不幸福的原生家庭給自己造成了或多或少的負(fù)面影響溜徙。
作家伍綺詩在《無聲的告白》中說：家庭湃缎，有時候會是一個以愛的名義設(shè)置的牢籠，其恐怖在于蠢壹，門上無鎖嗓违，你卻不敢推門而出，只能咆哮的接受一切愛的安排图贸，知道最后溺亡其中蹂季，或是被時間所散離。
在知乎上看到過一位網(wǎng)友分享了自己的經(jīng)歷：曉敏的父親的脾氣很暴躁疏日，經(jīng)常對家里人出口大罵偿洁，對曉敏要求很嚴(yán)格，有一次在親戚家吃飯沟优，席間曉敏不小心把嘴里的飯噴了出來涕滋，父親就直接伸出腳，把曉敏踢到在地挠阁，那個時候曉敏還上小學(xué)宾肺。曉敏是在恐懼中長大的孩子溯饵，長期處于這種壓抑家庭中，導(dǎo)致曉敏的性格已經(jīng)潛移默化的被影響爱榕。她經(jīng)常會感到自卑瓣喊，不停的懷疑自己，缺乏安全感黔酥。嚴(yán)重的一次甚至有過輕生的念頭藻三。到現(xiàn)在她也慢慢的重自己身上看到了父親的影子，她開始害怕了跪者。
我們絕大對數(shù)人棵帽，都曾遭受過不同程度的來自原生家庭的創(chuàng)傷。曾有心理學(xué)家說過這樣一句話：“生命中最不幸的一個事實是：我們所遭遇的第一個重大磨難來自家庭渣玲，并且這種磨難可以遺傳”逗概。那些飽受父母感情忽視，得不到感情回應(yīng)的孩子忘衍，身在家里逾苫，心卻在漂泊，仿佛一個：精神棄兒枚钓。
好的原生家庭铅搓，一定是父母與孩子建立起緊密的感情鏈接，父母的關(guān)照并回應(yīng)孩子的內(nèi)心需求搀捷，看見他們的感受星掰，唯有父母捧起孩子的心，孩子才能穩(wěn)穩(wěn)地感受愛嫩舟。
我們總以為氢烘，貶低、否定家厌、打擊孩子播玖，是一種鞭策和激勵，會督促孩子往好的方向發(fā)展饭于，但事實恰恰相反蜀踏。‘羅森塔爾效應(yīng)’告訴我們：權(quán)威人士的暗示镰绎，會讓孩子形成同樣的自我認(rèn)知脓斩，并朝著‘暗示’的方向發(fā)展木西。
有些創(chuàng)傷畴栖，會隨著時間被修復(fù)，但有些創(chuàng)傷八千。則會像基因一樣吗讶，一代代傳遞燎猛，形成強(qiáng)迫的重復(fù)，這就是傳說中的“命運(yùn)的輪回”照皆。怎樣才能打破命運(yùn)的輪回重绷，走回這樣的惡性循環(huán)呢？
一 可以不原諒父母膜毁，但要放過自己
原生家庭的確會給人帶來傷害昭卓，但它絕不是無法打破的宿命，頂多算是一條束縛你的鎖鏈瘟滨。大多數(shù)人候醒，這一生都會帶著過去的創(chuàng)傷前行，但有裂縫的地方杂瘸，就會有光被照進(jìn)來倒淫。這光就是我們自己。
很多時候败玉，困住我們的不是原生家庭敌土，而是放不下的過去，所以就看不到未來和當(dāng)下运翼。有人說治愈原生家庭的痛返干，就是和父母和解，但實際上很多嘴上說原諒父母南蹂，生活卻并未因此改變絲毫犬金。
因為原諒的前提是：對方認(rèn)識到自己的錯誤，但我們卻終其一生六剥，也等不來父母的一聲對不起晚顷。所以面對父母曾經(jīng)的傷害，不是原諒或者忘記疗疟，就能假裝什么都沒有發(fā)生過该默。我們要做的是：把自己從有毒的父母控制下解救出來，把自己的幸福放在首位策彤。
二 不要當(dāng)100分的父母拢驾，60分就夠了
所有人都在期盼完美的家庭和完美的父母，待這只存在于理想中抗俄，也包括我們自己盏混。
就像一位心理學(xué)家所說的：“沒有什么完美的原生家庭，也沒有不讓孩子受一點(diǎn)傷的父母庞瘸，很多時候捧弃，孩子受了傷只不過我們沒有意識到而已”。
父母的一個在正常不過的舉動，可能對孩子來說就已經(jīng)被傷害了违霞。我們不能否定這種傷害嘴办，但也不能過分的苛責(zé)父母，所以做父母买鸽，不需要100分涧郊，60分就夠了。當(dāng)然這不是在推卸責(zé)任眼五，而是在提醒我們妆艘，不要對孩子控制太嚴(yán)，也不必對孩子過于緊張而小心翼翼看幼。
孩子只要您給夠他們足夠的陽光双仍、關(guān)懷、養(yǎng)分就能蓬勃生長桌吃。
三 努力做一個三觀正的父母
原生家庭對孩子的影響最大的是：行為習(xí)慣以及價值觀朱沃。所以請努力做一個三觀正的父母。
過去那些不好的茅诱，努力忘記逗物、努力改變，不要讓它延續(xù)下去瑟俭，那些好的經(jīng)驗翎卓、品格，要永遠(yuǎn)傳承摆寄。
劉畊宏和她的妻子王婉霏不僅在健身圈火出圈失暴，在當(dāng)父母這件事上也毫不含糊。王婉霏說：“自從有了孩子微饥，畊宏更是拼命對我好逗扒，他們要共同努力，給孩子建立起一個完好的家”欠橘。對父母而言矩肩，用心經(jīng)營好一個家庭，多包容和愛送給家人肃续，少一些情緒化黍檩，不僅帶給孩子更多的心理滋養(yǎng)，更是營造了最有愛的家風(fēng)始锚，長遠(yuǎn)的影響孩子的人生刽酱。
東野圭吾在《時生》一書中這樣解釋原生家庭：“誰都想生在好的家庭，可無法選擇父母瞧捌。發(fā)給你什么樣的牌棵里，你就只能盡量打好他”。
記住：你的出生由不得你選擇衍慎，但是你的人生能夠有你定義。
來路不由己皮钠，前路可期許稳捆，愿你放過自己，向幸福前行麦轰！
