今天早上聽了一篇關(guān)于改變自己的深度好文样漆，讓我有寫這篇文章的沖動为障。
改變自己，這個話題已經(jīng)并不陌生呻右，但是真正執(zhí)行力度如何鞋喇，還是可以打很多折扣的声滥。
說來也慚愧侦香，每年年初都會制定很多flag，剛開始信心滿滿憾赁，卻堅持不了多少時間就敗下陣來。
一龙考、早起
俗話說矾睦，一年之際在于春洲愤，一天之際在于晨顷锰。早起的鳥兒有蟲吃。早起一小時官紫，輕松一整天。今天是開學(xué)的第一天酝陈，早上比平時早起半小時毁涉，吃完早餐還有一點時間沉帮，聽了一篇深度好文贫堰，一早上感覺輕松且充分。一個同事喇勋，每天都比別人早起一個小時，她起來第一件事就是寫文案川背，寫好之后給孩子做早餐，然后送孩子上學(xué)熄云，自己上班，一點兒都不覺得時間緊張缴允。
剛開始，早起可能有困難健蕊，但是辦法總比困難多，找一些讓早起快樂的事情缩功。做一些有意義的事情都办，讓心情變得愉悅。
二琳钉、鍛煉
身體是革命的本錢。人到中年之后歌懒，有一個好的身體，比什么都強甫男。
多鍛煉身體，不僅可以活躍脛骨板驳，同時也讓人精神倍加碍拆。今年最火的電影《熱辣滾燙》，賈玲成功減肥100斤感混，看起來干凈利落，清爽了很多浩习，整個人顯得很有精神济丘，走路都帶風(fēng)洽蛀。
當然疟赊，我們不提倡過度減肥，讓自己保持飽滿的精氣神才是目的近哟。
三、學(xué)習(xí)
活到老吉执，學(xué)到老。現(xiàn)在社會發(fā)展很快熙掺，不學(xué)就會被社會淘汰咕宿。
技多不壓身。多學(xué)點技能府阀，不僅可以讓自己在職場混得如魚得水，同時自信滿滿试浙。
多看書，看不同種類的書力细，讓自己的知識面變得豐富多彩。站在不同的視角審視問題眠蚂，擴寬思維的廣度深度斗躏。
改變自己是一個長期的過程，需要耐心啄糙，需要毅力，但只要堅持隧饼，定會看到陽光。
