去做那種十分有生命力的女孩子玻蝌，
不優(yōu)雅也不溫柔蟹肘，不漂亮也不高冷，
匍匐在地俯树，斗志昂揚帘腹，
如野草，如大風(fēng)许饿，
野火燒不盡阳欲，春風(fēng)吹又生。
如果想獲得重大改變，
需要調(diào)動全身的智與力胸完，
去謀劃，去計劃翘贮，
去堅持赊窥，去實現(xiàn)。
真正改變?nèi)松氖沁@幾個小時
早起? NBA勵志短片《你究竟有多想成功》中科比說：“你見過凌晨四點的洛杉磯嗎狸页？”早起后的時間是幾乎不被打擾的整段時間锨能，所有人都在安睡，你仿佛只能聽到時間的走動聲芍耘，滴滴答答址遇，你已經(jīng)準(zhǔn)備好了開始這一天，所以一點兒也不焦慮斋竞，信心滿滿倔约。
早起其實一點兒也不難。
1. 找到你早起的真正動力坝初，那應(yīng)該跟你最渴望實現(xiàn)的夢想有關(guān)浸剩，然后明明白白的寫在墻上。
2. 早點睡鳄袍，起床就不會那么痛苦绢要，很容易養(yǎng)成早起的習(xí)慣。改善晚睡拗小。
不要看太刺激的東西重罪，玩兒太緊張的游戲，吃太多哀九；
不把晚上當(dāng)做最重要的工作時間剿配，你覺得自己特別努力，確實看上去也是特別努力勾栗，每天都蓬頭垢面惨篱，但是有時候我們很努力，是因為沒有能力把自己的時間安排好围俘，沒有能力控制自己的行為砸讳，所以才把自己推到了廢寢忘食的境地；
前一天無論多晚睡界牡，第二天都要按時起簿寂；
睡前做一個簡單的to do list，作為今天結(jié)束的儀式宿亡。
早睡就不要晚起了常遂，睡太多會變傻。
走向成功挽荠，只需要五步
我們常常迷戀重大的改變克胳，等我有錢就好了平绩，等我換工作就好了，等我換個城市就好了漠另，仿佛實現(xiàn)了捏雌，一切都迎刃而解了，然而大多時候我們說這些話笆搓，不過是對眼下困頓生活的無奈嘆息性湿，對渺茫未來的希冀。
橋水基金的創(chuàng)始人Ray Dalio（雷伊.達(dá)里奧）把自己的人生經(jīng)驗整理成200多條原則满败，他說肤频，要達(dá)到目標(biāo)，只需要做5件事算墨。
1.選擇一個清晰的目標(biāo)宵荒；
2.找到那些阻礙目標(biāo)實現(xiàn)的問題；
3.精準(zhǔn)的診斷問題米同；
4.設(shè)計計劃并列出任務(wù)清單骇扇；
5.堅持執(zhí)行，并完成計劃里的任務(wù)清單面粮；
人站在山下少孝，抬頭望山，會畏懼它的巍峨高聳熬苍，但是找到了路往上爬稍走，反而沒那么多想法了，只一心一意向前柴底，走到最后就會自然而然的實現(xiàn)那種重大的變化婿脸。
如果想獲得重大改變，需要調(diào)動全身的智與力柄驻，去籌劃狐树，去計劃，去堅持鸿脓，去實現(xiàn)抑钟。
要警惕自己的頭腦犯懶，在改變現(xiàn)實和改變想法之間選擇更容易的那條路來自我敷衍野哭。
從小到大我們沒有學(xué)習(xí)過到底如何去實現(xiàn)自己的理想在塔，就從現(xiàn)在開始要自己去學(xué)習(xí)，努力完成這方面的自我成長拨黔。
每當(dāng)我們做出一個深謀遠(yuǎn)慮的計劃蛔溃，經(jīng)過刻骨銘心的波折和含辛茹苦的忍耐，最后迎接云開霧散的結(jié)果就會給生活帶來一場海嘯，體驗到酣暢淋漓的激動和快樂贺待。
如何表現(xiàn)成一個有趣的人—搞定女神
有趣并非天生魅力徽曲，完全可以后天練成，按照套路去訓(xùn)練麸塞，最起碼可以表現(xiàn)出有趣疟位，我們聽到的詼諧語氣，滑稽表情以及自信喘垂，背后也是枯燥無味的練習(xí)而已。
1. 積累素材绍撞，學(xué)習(xí)套路正勒。整理記錄怎么哄人，怎么拒絕等各種情況傻铣；
2. 反復(fù)試驗章贞，分析反饋。給女孩講笑話非洲，總結(jié)心得：為什么效果不好鸭限，是語速太快？還是···諸如此類两踏。
3. 形成風(fēng)格败京，養(yǎng)成習(xí)慣。反復(fù)試驗梦染，找到適合自己的笑話及聊天模式赡麦。
4. 做一個優(yōu)秀的八卦傾聽者。對于自己不了解的事情帕识，積極的配合泛粹，多發(fā)問，插科打諢肮疗，不用當(dāng)主角的時候就去充當(dāng)重要的伴奏晶姊。
有趣是一種技能，通過訓(xùn)練伪货，你可以從“表現(xiàn)有趣”而變得“有趣”起來们衙，養(yǎng)成“幽默化思維”。
其實超歌，無非就是心態(tài)砍艾，
為人處事有分寸感，心地善良不討人厭巍举，
看什么都高興脆荷，做什么都好玩兒，
并且能夠感染到周圍的人，這就是有趣了蜓谋。
人和人之間最大的差距是什么梦皮？
經(jīng)營人生，經(jīng)營的是與成功人士之間的差距桃焕，干掉這個差距剑肯，你也可以很牛X。
在學(xué)習(xí)方面人和人之間最大的差距之一就是專注力观堂。
如何長時間的專注學(xué)習(xí)让网？
1. 學(xué)習(xí)前的準(zhǔn)備。
問自己三個問題师痕，要達(dá)到什么樣的目標(biāo)溃睹，要做什么事情，這些事情要做多久胰坟？
準(zhǔn)備一個干凈整潔的環(huán)境因篇，把工作和學(xué)習(xí)環(huán)境布置得舒適愉悅，給自己的腦袋里裝置這樣一個開關(guān)笔横，只要進(jìn)入這個環(huán)境學(xué)習(xí)就開始了竞滓。
珍惜不被打擾的時間段，腦中要有這樣的概念吹缔，學(xué)習(xí)時間絕對不可以中斷商佑，絕對不可以中斷，絕對不可以中斷厢塘，無法集中注意力莉御，也不要放棄為為集中注意力而努力。
2. 在學(xué)習(xí)的過程中俗冻。
要排除干擾礁叔，每天設(shè)置專屬時間段處理小事情；
對于影響自己情緒的事情迄薄，拿出一張紙琅关，寫下解決思路；
遠(yuǎn)離手機(jī)讥蔽，見不到涣易，摸不著。
趁熱打鐵冶伞，如果學(xué)習(xí)狀態(tài)不錯的話新症，一定要趁機(jī)學(xué)得久一點，直到反復(fù)確認(rèn)自己受不了了為止响禽，專注是對專注能力最好的訓(xùn)練徒爹。
及時收神荚醒，發(fā)現(xiàn)自己走神了，不要責(zé)備自己隆嗅，做下面幾件事情界阁，看一兩頁能讓自己平靜下來的書，講一件能讓自己平靜下來的事情胖喳，聽一首平凡的曲子泡躯，凝神聽幾分鐘自己的呼吸。
采取更容易集中精力的形式學(xué)習(xí)丽焊。比如“說出來”较剃。
切換任務(wù)，將耗神的任務(wù)和機(jī)械化的任務(wù)交錯進(jìn)行技健。
3. 學(xué)習(xí)完畢后重付。
真正覺得累了，就去休息一下凫乖，休息時不要去大肆放縱，去做一點簡單的放松和娛樂弓颈，如遛狗帽芽，看一集輕喜劇翔冀！
專注是一個強(qiáng)大的競爭優(yōu)勢导街，不聰明，沒天分都不是問題纤子，只要你夠?qū)Ｗ峁澹湍馨褧r間利用得徹底，就能夠得到幾倍于他人的學(xué)習(xí)時間控硼，這本身也是一種快泽论。
天地萬物歲月穿行都不重要，全部忽略卡乾，只有認(rèn)真的自己翼悴，帶著滴水穿石的耐心。
克服懶癌
成功最重要的就是延遲滿足的能力幔妨。而大多數(shù)人都是這樣毀掉自己的生活和自信的：提前享受鹦赎，延遲工作播玖。
如何提高自控力爹殊，克服拖延，快速開始自己的工作并且能夠長久堅持牵触？
1. 一定要找到實現(xiàn)目標(biāo)的明確途徑锁施，清楚每一個行動的作用和效果陪踩，這樣才會愿意行動起來杖们。把實現(xiàn)目標(biāo)的途徑找出來，清楚每一個任務(wù)的作用膊毁。比如有錢的目標(biāo)胀莹，看一下周圍誰的年薪100萬？找出這個人婚温，想要成為他需要做哪些事情描焰，學(xué)習(xí)哪些東西，掌握什么資源栅螟，寫出清晰的過程荆秦。這樣每多做一件事，你就會離自己的一百萬更近一步力图。
2. 從想做的事情開始做步绸，每次要開始做一件不想做的事情，就從比較想做的事情開始吃媒，或者從事情比較簡單的一部分開始瓤介，往往做完這件簡單的事情，在成就感的刺激下能夠再接再厲地去做那件不想做的事情赘那。
3. 如果能及時看到行動的反饋刑桑，堅持起來就會更容易。
4. 周期性堅持募舟，不要讓努力變成一件永無止境的事情祠斧，一定要給自己的堅持設(shè)計一個盡頭。如：每周只學(xué)習(xí)六天拱礁，沒有特殊情況琢锋，周日絕對不工作。
5. 別去做任何一個你根本做不到的計劃呢灶，很多人喜歡把一天的時間全部規(guī)劃起來吴超，看著滿滿的計劃表，內(nèi)心非常滿足鸯乃。但是這樣一個沒有余地的計劃幾乎不可能完成烛芬。
6. 找出那些做出錯誤決定的瞬間，記錄自己失控的那些瞬間飒责，找到自己失控的原因赘娄，一定要善于使用我想要的力量，例如我真正想要的是窈窕勻稱的身材宏蛉，而不是巧克力遣臼。
別人還在沉睡的時候你就出發(fā)吧
提前用幾倍的時間為未來做準(zhǔn)備，當(dāng)別人還在四處溜達(dá)東看西看的時候拾并，你已經(jīng)開始千方百計的繞過障礙揍堰，排除誘惑鹏浅，捕捉機(jī)會，這不是捷徑是什么屏歹？
很多人都說自己很迷茫隐砸，無論你迷不迷茫，高不高興蝙眶，我們所有人都在同一個跑道上季希，槍聲響起，無論你在過去積累了什么幽纷，也無論你是否已經(jīng)準(zhǔn)備好式塌，我們都是用一個標(biāo)準(zhǔn)，被社會篩選友浸，往上的人往上峰尝，向下的人向下，還沒準(zhǔn)備好就畢業(yè)了收恢，還沒準(zhǔn)備好就結(jié)婚了武学，還沒準(zhǔn)備好就老了，這樣的人生跟一只被驅(qū)趕的羊有什么區(qū)別伦意？
定目標(biāo)悄悄干火窒，
當(dāng)別人還在沉睡的時候，你就出發(fā)吧默赂，
當(dāng)別人還在掙扎的時候，你就到達(dá)了吧括勺。
