現(xiàn)在的孩子一言不合就哭鬧沼本、躺地打滾、尖叫薪捍、扔?xùn)|西亂發(fā)脾氣……
就這事足以讓爸爸媽媽們使出十八般武藝來與孩子過招笼痹！
比如：
1.像唐僧一樣苦口婆心講道理……（孩子的耳朵像有自動關(guān)閉功能一樣聽不進去）
2.各種冷處理（孩子繼續(xù)發(fā)脾氣，扔?xùn)|西大哭大叫）
3.轉(zhuǎn)移注意力（孩子瞬間大笑酪穿，5分鐘以后繼續(xù)發(fā)脾氣……）
4.跟孩子對著發(fā)脾氣（父母兇狠的情況下孩子立馬收聲凳干，從此與父母的距離越來越遠……父母溫柔的情況下孩子搬出的道理一大堆，說得你啞口無言……）
結(jié)果不只是收效甚微被济，還可能兩敗俱傷救赐。
怎樣能讓孩子快速停止發(fā)脾氣又發(fā)展孩子自己解決問題的能力呢？
讓我們在LULU老師的帶領(lǐng)下學(xué)習(xí)P.E.T.親子溝通課程中積極傾聽的秘訣只磷。
一经磅、看見孩子的情緒
孩子之所以發(fā)生情緒無非因為兩個原因:
1.自己的要求得不到滿足
如，天氣比較熱喳瓣，孩子想吃冰淇淋馋贤，可能家長會覺得吃冷飲不好，拒絕孩子的要求畏陕，這樣孩子就生氣了配乓。
當(dāng)我們自己想要的卻沒有被滿足時都會不高興，更何況是孩子呢惠毁。
2.被要求改變
如犹芹，孩子正玩的開心，可是到了飯點鞠绰，被家長要求停止游戲吃飯腰埂。試想一下，如果是你自己蜈膨，你會不會不高興不樂意有情緒呢屿笼。
大人要求孩子此刻做他不想做不喜歡做的事牺荠，孩子能不鬧情緒嗎？
二驴一、接納孩子的情緒
所有人都會有情緒休雌，像媽媽們要是來例假了多少心情會被影響悶悶不樂；或者當(dāng)我們沒睡好時心情也是容易煩躁等等肝断。
所以孩子有情緒是正常的杈曲，我們應(yīng)該接納孩子的情緒。只是孩子的理解能力和自控力有限胸懈，有時候的情緒對他們來說正常不過担扑，但是我們大人看來就是無理取鬧。
?真誠接納什么趣钱？
1.孩子也是人涌献。
孩子也是一個單獨的個體，他們和我們一樣有自己的需要和需求首有。
2.孩子有不高興的權(quán)利和自由洁奈。
3.孩子可以哭。
不能責(zé)罵孩子不可以哭绞灼，哭是一種情緒表達。如果當(dāng)孩子傷心難過時反而不哭呈野，那才需要擔(dān)心低矮。
我們家長在孩子發(fā)脾氣時應(yīng)該心態(tài)平和對待孩子的情緒，如果家長也跟著暴躁那孩子情緒會越發(fā)不能控制被冒。
三军掂、學(xué)會傾聽陪伴。
1.基本傾聽昨悼，就是簡單傾聽蝗锥。
需要我們真誠、專注簡單回應(yīng)孩子的情緒率触，同步感受孩子的情緒终议。
如，孩子在玩積木倒了葱蝗，他很煩躁不開心穴张。這時候我們首先暫停一下手中的事情，真誠的專注的簡單回應(yīng)一句“哦～積木倒了呀”两曼。同步孩子的情緒皂甘，讓孩子感受到你理解他的情緒。如果不聞不問悼凑，孩子容易把情緒鬧大偿枕。
2.積極傾聽璧瞬，事實+感受。
這是基本傾聽的升級渐夸。家長用眼睛去觀察用嗤锉、耳朵去聽、用心去感受捺萌，再理解反饋給孩子档冬。
如，上個例子桃纯，孩子玩積木倒了鬧情緒酷誓。先事實簡單傾聽“哦～積木倒了呀”，然后感同身受“積木倒了真的很生氣”态坦。
就這么簡單盐数，積極傾聽可以快速讓孩子的情緒得到改善。但是這種逆向思維大家還是不懂運用伞梯。更多家長會說“怎么又發(fā)脾氣了”“積木倒了再堆就可以了玫氢，有什么好生氣的”等，這種質(zhì)疑和責(zé)備只會加劇孩子的不良情緒爆發(fā)谜诫。
3.沉默陪伴漾峡，選擇不說話，但是用心連接喻旷。
這里的沉默生逸，不是孩子發(fā)脾氣了，你把他扔一邊由著他鬧不管不問且预。
對年齡大點的孩子槽袄，鬧情緒時不想聽我們說話，那這時候锋谐，我們就應(yīng)該沉默陪伴遍尺。因為這個時候你再跟說話或者講道理，只會讓他情緒更激動和煩躁涮拗。
如乾戏，六歲的孩子想買酸奶喝，但是家里有很多牛奶了三热，于是家長就說“我們家里有很多牛奶了歧蕉，酸奶不買了，我們回家喝牛奶”康铭。這時孩子的要求沒有被滿足惯退，于是不高興了說“我不喜歡喝牛奶，為什么我要喝牛奶从藤，我就想喝酸奶”催跪。其實孩子平常喜歡喝牛奶锁蠕，只是鬧情緒了才這么說。孩子此刻的情緒是傷心加氣憤的懊蒸，家長就“嗯…”應(yīng)一聲荣倾。孩子又說“為什么你想買的就能買，我想要的卻不能買骑丸，為什么這樣子舌仍，不公平”，這時候孩子的情緒還是高漲通危，可以看出孩子的不安糾結(jié)心理铸豁，此時也不適合講道理，家長還是沉默陪伴回“哦…”菊碟，然后孩子又說了幾分鐘节芥，感覺到他的情緒排泄完了，家長就說“你需要我抱抱你嗎”逆害，孩子說“好的”头镊。這一抱孩子心里就舒服了，這時候開始講魄幕，“你很想要買酸奶嗎”（這是事實）相艇，“是因為媽媽沒有買酸奶你才哭的嗎”（感受他的情緒）。孩子缺說“不是的纯陨，我不想哭的厂捞，我本來可以忍住不哭的，但是每次我想買東西都買不了队丝，我就忍不住哭了”。原來孩子也想忍住不哭欲鹏，但是受以前情緒影響所以忍不住机久。
由此可見，孩子并不是真的無理取鬧赔嚎，只是我們成人把孩子行為歸納理解為無理取鬧膘盖，所以當(dāng)孩子有情緒時不要急著生日，學(xué)會沉默陪伴尤误，學(xué)會用心積極傾聽侠畔，而不是豎著耳朵光聽就可以了。
運用傾聽找到孩子所面對的事實和感受损晤，用沉默陪伴的方式软棺，慢慢讓孩子情緒平和。
《輕松父母養(yǎng)成術(shù)》第一課：如何應(yīng)對愛發(fā)脾氣的孩子尤勋。您喘落，學(xué)會了嗎茵宪？
孩子說：我就是不想穿鞋！
傾聽到的事實是：孩子不愿穿鞋瘦棋。
傾聽到的感受是：煩躁稀火。
反饋給孩子的話是：看來穿鞋真的讓你很煩躁。
這個練習(xí)重點在事實和感受的提煉上赌朋。
《輕松父母養(yǎng)成術(shù)》第二課：如何講孩子才肯聽凰狞。敬請期待……
