如何應(yīng)對發(fā)脾氣的孩子_LULU老師
一捺僻、看見情緒
孩子發(fā)脾氣的時候，我們最能看到是他們的情緒崇裁。發(fā)脾氣的時候匕坯，他的情緒肯定是負(fù)面的。我不爽拔稳，我不舒服葛峻。
1.未被滿足
這樣的一份情緒它的背后到底是什么呢？通常不管是孩子還是成人巴比，通常他的背后是:未被滿足的需求术奖，試想一下，天氣很冷轻绞，他要吃冰激凌你會給他買采记。未被滿足就開始哭啊政勃！開始鬧唧龄，我們看上去的發(fā)脾氣(這份情緒)，通常我們成年人奸远，沒有被滿足的需求既棺》硇可以忍住，有時間有能力的時候去滿足丸冕〉⒚罚可是孩子沒辦法這樣做，對于沒有被滿足的需求晨仑。只能通過情緒來表達(dá)褐墅，又哭又鬧又撒潑在地上打滾等。這份情緒很重要洪己，他是不是沒有被滿足到的需求妥凳，導(dǎo)致他現(xiàn)在發(fā)脾氣。
2.被要求改變
想想生活中有多少次想要去是去改變孩子的行為答捕？例子:今天早上你準(zhǔn)備孩子最喜歡吃的紅豆粥逝钥，一直都愛吃，不愿意起床吃拱镐，要出去買蛋糕吃艘款。你知道她喜歡吃粥，想各種辦法建議他吃粥沃琅，跟她故事哗咆，讀繪本，唱歌益眉。你想辦法就為了改變他晌柬，孩子就會覺得特別煩躁，今天我不想吃郭脂，為什么要讓我吃呢年碘？
孩子就會有負(fù)面的情緒就開始發(fā)脾氣，難道這不是人之常情嗎展鸡？我讓你去做你不想做的的事情屿衅，你樂意嗎？孩子感覺到他要被別人改變莹弊，別人要求他做不想去做一件事涤久，他就會有情緒。我們想忍弛，所以第一個重點(diǎn)拴竹，如何去看到孩子的情緒。
第二:真誠的接納
我們對于情緒的認(rèn)識是怎樣的剧罩？你來例假栓拜，你會不會不爽？你沒吃飽，睡好會不會很不耐煩幕与。對于孩子的情緒我們先不去管孩子原因是什么挑势，我們會不會去接納。當(dāng)一個人在情緒中的時候啦鸣，
有另外一個人能真誠接納他潮饱，對于在情緒當(dāng)中的人是多么美好。我們是孩子的父母呀诫给！我們先不做別的香拉，先來真誠的去接納他。
1.孩子也是人
孩子也有需要也有需求中狂，他的需要和需求再我們成人看來有那么一點(diǎn)不恰當(dāng)而已凫碌。他要吃冰激凌不想穿襪子就要把鍋敲的。他的需要和需求在他那里只有對錯胃榕，想或不想盛险，要或不要之分，勋又，孩子也是人苦掘，他也有他的需要和需求，今天很喜歡吃酸菜魚就忍不住吃了很多楔壤。因?yàn)槌扇藳]有人管或我們可以管的住自己的人生自由鹤啡。沒有去滿足的時候，他就會有情緒蹲嚣，孩子也是人揉忘，他是獨(dú)立的生命個體，和成年一樣的端铛，每個孩子都值得我們?nèi)フ嬲\接納他。
2.孩子有不高興的權(quán)利和自由
為什么看孩子哭天就要塌下來疲眷，每個人父母都希望孩子每天高興禾蚕，當(dāng)然這個美好的愿望可以有。如果你是正常人的話狂丝，你就有不高興和换淆，為什么不讓孩子痛快的哭5分鐘。孩子的情緒宣泄出來几颜，他丟東西也好倍试，哭鬧也好。你只是在身邊靜靜的陪伴著他蛋哭，那才是真誠的接納县习。
你認(rèn)為孩子可以不高興可以遇到挫折，遇到困難就會往后推退，平時他有困難有挫折的時候躁愿，你就幫他解決叛本。不想讓讓他哭，不想讓他難過彤钟。你不給他不高興的權(quán)利和自由来候，當(dāng)他再次面對挫折怎么去勇往直前。我真的給孩子不高興的權(quán)利和自由了嗎逸雹？
3.孩子真的可以哭
想小時候我們哭的時候多可憐营搅，只要我們一哭爸媽的棍棒就來了，恐嚇就來了梆砸，你再哭就不要你了转质。我們不敢哭，就把那些壓抑了辫樱。我的難過不是孩子帶給我的峭拘，把我過去的悲傷情緒都帶出來的。見不得孩子哭狮暑，我們每個孩子都可以哭鸡挠，去表達(dá)他的情緒。如果孩子哭了就不會成為內(nèi)傷了搬男。批評他或者你打了他他都不哭拣展，會不會不正常，把難過和委屈都厭到肚子里缔逛。想想這個孩子不開心和快樂备埃，他的童年是不是和我們的小時候一樣。父母要去成長褐奴，我們的成長不是把他當(dāng)做魚去研究按脚。怎樣去變得更加優(yōu)秀或怎么樣。
有人問:如何讓孩子變得更加的優(yōu)秀敦冬？讓孩子更加優(yōu)秀不是我們要幫他發(fā)展的辅搬。讓孩子的身心健康，才是我們要幫他去發(fā)展脖旱，孩子的健康是成人給孩子提供教育的環(huán)境開始的堪遂。我們和他的關(guān)系好了，他的身心能不健康嗎萌庆？發(fā)自內(nèi)心的去感受溶褪，孩子是獨(dú)特的生命個體。孩子可以不高興践险，他遇到挫折猿妈，可以失敗吹菱，可以犯錯誤，他更加可以哭于游。(孩子發(fā)脾氣哭的時候想到這個)會不會讓你的心態(tài)更加平和毁葱，不在那么介意孩子在那個當(dāng)下去發(fā)脾氣。
第三:傾聽和陪伴
當(dāng)我們看到孩子的負(fù)面情緒之后贰剥，我們明白為什么有情緒倾剿，當(dāng)我們真誠接納了之后。是不是什么都不做了蚌成？我們不是神仙前痘，我們不能無條件的，接納孩子的所有行為担忧。當(dāng)我們看到孩子的這些情緒芹缔，我們發(fā)自內(nèi)心的去接納他可以有這個情緒，我們可以去嘗試做些事情瓶盛？
1.基本傾聽
真誠專注:簡單的傾聽最欠，不需要做太多的事情。首先真誠和專注的傾聽孩子惩猫，如搭積木芝硬，搭不好倒了。放開手上的活轧房，去真誠而專注的去傾聽拌阴，“哦！怎么回事奶镶，積木又倒了迟赃。
簡單的回應(yīng):說的太多，孩子小厂镇。成年人的語言太多纤壁，就是困擾，他要花很多時間去思考捺信。孩子越小簡單的回應(yīng)是很好酌媒。“哦残黑！這樣，真是的斋否，又沒搭好梨水。同步去感受他當(dāng)下的情緒。哦茵臭！你看又歪了疫诽，怎么搞得又搭不好呢？把他內(nèi)心深處的聲音說出來，像這樣的回應(yīng)都是基本傾聽的方法奇徒。
邀請式的話題:比如從學(xué)谐牵回來嘟嘴，踢門摩钙，不說話罢低。你可以去邀請他，發(fā)生了什么事胖笛，媽媽想知道网持。你是真誠的，你的心和他的心在一起长踊。通常情況下功舀，有的媽媽就說:又干嘛了，誰惹你了身弊，你這個臉怎么的辟汰。
2.積極的傾聽
積極傾聽技術(shù)層面說很簡單的，當(dāng)孩子發(fā)生了一些有情緒的事件之后阱佛，他會告訴你一些事情帖汞。你要去耳朵聽用眼睛去看，用你整個人所有感官去跟孩子在一起瘫絮，了解事實(shí)涨冀，到底發(fā)生什么事？了解事情后麦萤，孩子當(dāng)下的感受鹿鳖，關(guān)注在聽事實(shí)，聽感受壮莹。然后你聽到后用一個真實(shí)的方式翅帜，理解性的方式，反饋給孩子命满。這整個過程就是積極傾聽涝滴。
例子:繼續(xù)幼兒園回來氣呼呼的，嘟嘴胶台，踢門歼疮，不知道他在幼兒園發(fā)生什么，看的見他這樣子诈唬『啵可以傾聽他的，“哦铸磅！看起來在幼兒園發(fā)生了不愉快的事情赡矢，不知道他發(fā)生了什么杭朱，通過這個情緒表現(xiàn)去解讀。孩子可能會告訴你吹散。我再也不和東東玩弧械，你回應(yīng):哦！這樣翱彰瘛刃唐！簡單的回應(yīng)，孩子就會接下來給你說:哼袭景！是把渥！他把我的小汽車又拿走了耸棒，上次都說借過去玩了一天還給我荒澡，今天還不還給我，哼与殃，再也不跟他玩了单山。原來是這么回事。
“哦幅疼！這樣懊准椤！那還真是的爽篷。這樣的回應(yīng)悴晰，傾聽到他當(dāng)下一份情緒。一邊傾聽到孩子所經(jīng)歷的事實(shí)逐工。那真的過分铡溪，真的很郁悶。你會把他感受部分表達(dá)出來泪喊。理解性的回饋棕硫，把我的眼睛看的，耳朵聽到的東西袒啼，真誠理解性的反饋給到孩子哈扮。這樣完整的過程就是積極傾聽過程。
很多時候發(fā)現(xiàn)孩子很執(zhí)拗的發(fā)脾氣蚓再，鬧矛盾滑肉，打架的時候。孩子的情緒就會快速的降下來摘仅。跟孩子說幾句話靶庙。
有個媽媽分享:有一天她跟女兒坐地鐵，蛋糕沒有吃完实檀，忍不住想在地鐵上繼續(xù)吃惶洲。媽媽告訴她:在地鐵上不可以吃東西，女兒生氣嘟嘴膳犹，裝作沒看見她恬吕，把身體側(cè)一邊。這時她女兒就有情緒须床。
她媽媽就積極傾聽說:哎呀這個蛋糕看起來太美味了铐料，看著它就很想要吃，恨不得就在地鐵上吃豺旬，瞬間她女兒就把頭擺過來钠惩，笑嘻嘻跟她說你不知道這個蛋糕多好吃，是草莓味的族阅。就傾聽了一句篓跛，她女兒就從不愉快的當(dāng)中走出來，這就是積極傾聽的魔力坦刀。技術(shù)上面很簡單愧沟，傾聽的事實(shí)加感受，理解心理反饋給了孩子鲤遥。最難做到我們這個思維模式沐寺，在我們過去的生活當(dāng)中很少用這個方式和孩子互動。在生活中跟孩子運(yùn)用起來盖奈，孩子發(fā)脾氣的起來混坞，真的可以用基本傾聽和積極傾聽的互動，跟孩子沖突少钢坦，感情會越來越好究孕。
3.沉默陪伴
孩子發(fā)脾氣最后做的事情是陪伴，無聲陪伴(沉默陪伴)场钉。大一點(diǎn)的孩子蚊俺，小學(xué)生或者青春期的孩子。孩子很生氣逛万，因?yàn)橐患聬瀽灢粯酚锯阍谂赃呥哆叮⒆硬幌牒湍阏f話宇植。你在用基本傾聽得封，積極傾聽也好都沒有效果，最好的辦法就是沉默傾聽的陪伴指郁。只是靜靜的坐在他身邊忙上，不是我們的軀殼給他在一起，而是我的心要跟他在一起闲坎，內(nèi)心深處去感受他的一份不愉快疫粥，那一份糾結(jié)茬斧。這才是真正的陪伴。
昨天下午接兒子放學(xué)的時候梗逮，孩子要喝酸奶项秉。不買酸奶，家里有很多牛奶慷彤。我不愛喝牛奶娄蔼，你偏偏給我買牛奶。其實(shí)他很喜歡喝牛奶底哗。我當(dāng)下他想喝酸奶就鬧了岁诉。我沒有積極傾聽他，我是基本傾聽跋选。我就站在那涕癣，后面連基本傾聽都沒有，沉默的陪伴著他前标。當(dāng)下因?yàn)闆]有買酸奶把過去壓抑的情緒属划，一邊說一邊難受還哭:“為什么你買什么東西都可以買哦！我買什么東西都不能買候生，我覺得不公平同眯？“嗯！簡單的回應(yīng)唯鸭。當(dāng)下感覺特別的须蜗，不公平的心態(tài)很無力很糾結(jié)，憑什么這世界就是不公平的呢目溉！沉默伴隨他明肮。我知道你很難過，你想哭就哭吧缭付！接著:“不讓你去買菜柿估，大概5-10分鐘的時間，情緒慢慢都溜走了陷猫。還哭也哭完了秫舌，說情緒就會好一些。想不想要媽媽抱你嗎绣檬？他說:“要足陨。”“是不是媽媽沒有買酸奶你特別的難受娇未？傾聽事實(shí)加感受墨缘，整個人和孩子在一起，后來他說:不是的，本來不想哭的镊讼，一下忍不住宽涌，我之前能忍住〉澹”他的情緒不是因?yàn)樗崮痰氖虑榛ぬ恰＿^去那些沒有被滿足的需求，(孩子不是所有的需求我們都能滿足)傾聽的過程中全部出來了嚼松。哦原來是這樣，我說:你當(dāng)然可以哭懊谭觥献酗！不需要忍的。當(dāng)你有情緒的時候是可以表達(dá)的坷牛。只不過我用孩子能聽懂的方式去跟他講罕偎，整個人沉默的過程是非常有力量，整個人去支持他京闰，起到非常棒的作用颜及。
答題時間:
1.正在吃飯或者做重要事情的時候發(fā)脾氣，是哄著完成蹂楣，還是停止吃飯等事情俏站？
? ? 想象場景:如果正在吃飯，說到某句話或某一件事痊土，觸發(fā)他的情緒肄扎，這個飯還能吃下去嗎？去觀察事件輕重緩急赁酝，他的情緒的強(qiáng)弱犯祠，通常孩子有情緒的時候你去傾聽他，他會快速的平靜下來酌呆。
2.怎么教孩子把情緒發(fā)泄出去衡载，除了積極傾聽，比如有什么具體動作或者方法隙袁。
? ? 答:他是因?yàn)槭裁从星榫w的痰娱？卡在那里之后不會發(fā)泄，孩子哭菩收，摔桌子都是發(fā)泄猜揪。讓情緒流通的方式就是傾聽。這個最安全不傷害自己和別人一種情緒發(fā)泄方式坛梁。沙袋或者球類而姐，運(yùn)動都是發(fā)泄情緒。不太建議在情緒當(dāng)中玩這些游戲划咐，你去傾聽他拴念，陪伴他是最好的钧萍。等他大的時候他會做這些事情去情緒發(fā)泄。
3.我家大寶快5歲了政鼠，平時只喜歡聽夸獎的話风瘦，有點(diǎn)批評或說他就不開心，有時候還會發(fā)脾氣公般。有點(diǎn)急躁万搔，比如看電視有時網(wǎng)絡(luò)不好，過一會才放出來官帘，他就大聲叫或哭叫瞬雹。我們經(jīng)常說等下，不用急刽虹，但還是這樣酗捌。
答:很多父母說這個不好，這是非常正常的情涌哲。你批評他胖缤，他就會不開心，這是人之常情阀圾。我們面對活生生的人哪廓，我們有七情六欲，有血有肉初烘，我們有快樂就有煩躁撩独。批評指責(zé)孩子是無效的。
4.孩子發(fā)脾氣傾聽共情后账月，孩子情緒平靜下來后還要不要講道理
答:看當(dāng)時的情況综膀，孩子發(fā)脾氣時，去傾聽他局齿，不是工具和手段剧劝，那個當(dāng)下我只想要陪伴他跟他在一起。我們傾聽孩子就是本能反應(yīng)抓歼。當(dāng)他平靜下來讥此，這件事情對你的影響(如孩子要買樂高，他以前買了很多谣妻。你就說萄喳，不買)傾聽他，當(dāng)他不生氣了蹋半，他已經(jīng)接納了不買樂高這件事情他巨，你就不用再去給他講道理。無聲的語言懂的去買還是不買。當(dāng)然過了幾天后染突，又遇到可以跟他講一講故事或者繪本的方式更好捻爷。
5.我家是男孩，3歲8個月份企，我現(xiàn)在很頭疼的是跟他講不通也榄。比如：他現(xiàn)在想吃蘋果，而家里沒有了司志，我跟兒子說：“好的甜紫，但是現(xiàn)在家里沒有了，我們下去買好嗎骂远？”但是兒子根本就油鹽不進(jìn)囚霸，只顧自己哭鬧，嘴里會嘟囔“我不吧史，我不，我就要吃蘋果唠雕，我就要吃蘋果……”
? ? 答:有些孩子特別急躁贸营，沒有辦法耐心等待祠肥。去傾聽他侍筛，不是解決問題。情緒沒有被你看見棘脐，他就又哭又鬧冰啃。你就說:現(xiàn)在家里沒有蘋果，你吃不到蘋果刘莹，真的好著急阎毅。恢復(fù)平靜后点弯，再解決問題扇调。
6.傾聽是沒錯的，孩子無理取鬧后如何讓孩子改掉壞習(xí)慣抢肛？
? 答:第二節(jié)課如何說孩子才會聽狼钮？溝通到底是什么？你跟孩子在一起捡絮，溝通你先說:你總是吧啦吧啦孩子會理你嗎熬芜？我們成長當(dāng)中的那個人都是先主動來聽的。當(dāng)我們真正用心跟對方在一起福稳，我再去說話涎拉，他聽不聽？是有方法的(第二節(jié)說到)。
7.求助曼库！求助区岗！求助！一年級毁枯，男生慈缔，學(xué)校里是中隊(duì)長，老師也喜歡他种玛，經(jīng)常叫他當(dāng)小助手藐鹤。在家做作業(yè)很容易發(fā)脾氣，苦口婆心的跟他講赂韵，他說你好煩娱节。你對他兇他就哭，焦頭爛額祭示，老師快來幫幫我
? 答:孩子是有壓力的肄满，他在學(xué)校是中隊(duì)長，他必須要求自己做好质涛，他壓著情緒只有回家發(fā)稠歉。當(dāng)孩子跟你發(fā)脾氣，你就要傾聽他汇陆，你傾聽不了還是要接納怒炸。
8.糾正孩子作業(yè)，明明他做錯了毡代，也要發(fā)脾氣阅羹！往往這個時候，我也控制不住教寂，要跟他就誰對誰錯起爭執(zhí)捏鱼，這樣怎么處理？
答:我們看到孩子做錯的時候發(fā)脾氣酪耕，他也有挫敗感穷躁，他也想把這個題目做對。你在旁邊糾正指指點(diǎn)點(diǎn)(不要粗暴的方式)因妇。讓他很郁悶问潭，沒有辦法和你成為朋友。更多去接納他婚被，你需要去學(xué)習(xí)情緒平衡的方法狡忙，你先去冷靜一下，之后再和孩子在一起(也可以發(fā)脾氣)址芯。不傷害孩子的人格灾茁。
以下作業(yè)可以在下節(jié)課課前分享到評論處窜觉！
《輕松父母養(yǎng)成術(shù)》第一課：如何應(yīng)對愛發(fā)脾氣的孩子
家庭作業(yè)：
1、記錄【5個】孩子發(fā)脾氣時北专，你運(yùn)用基本傾聽和積極傾聽的方式陪伴孩子的真實(shí)案例禀挫。
2、記錄【3個】孩子發(fā)脾氣時拓颓，你運(yùn)用傾聽找到孩子所面對的事實(shí)和感受语婴，例如：孩子說：我就是不想穿鞋！傾聽到的事實(shí)是：孩子不愿穿鞋驶睦，傾聽到的感受是：煩躁砰左，反饋給孩子的話是：看來穿鞋真的讓你很煩躁。這個練習(xí)重點(diǎn)在事實(shí)和感受的提煉上场航。
3缠导、記錄【3個】孩子發(fā)脾氣時，你運(yùn)用沉默陪伴的方式跟孩子在一起溉痢，而讓孩子慢慢情緒平和的例子僻造。
