1、去油脂; 將小蘇打溶液倒入洗臉盆中绢记，用清水稀釋扁达，用稀釋過的小蘇打溶液清洗臉上油脂分泌多的部位。如果皮膚容易過敏庭惜，注意溶液的濃度不易過高罩驻。在清洗的時候用手指肚去按揉臉部。最后用清水再洗一遍护赊，油脂不見了惠遏，臉部會變得干爽許多。
2骏啰、除皺; 用一個小一點兒的容器节吮，將小蘇打倒入容器中，加入少量清水判耕，將小蘇打溶液調(diào)成膏狀透绩。先用清水清潔面部，再把膏狀的小蘇打均勻地涂在皺紋上壁熄，不要涂得過厚帚豪，待10分鐘后，用清水清洗掉即可草丧。
3狸臣、祛斑; 色斑是很難根除的，使用小蘇打經(jīng)常洗的話會使色斑變淡昌执，長期使用會達到除斑的效果烛亦。倒一盆溫水，先將臉部潤濕懂拾。將少量小蘇打溶液倒在手心里煤禽，用兩手揉一揉。然后用雙手輕輕洗凈臉部岖赋。揉搓片刻檬果，用清水將小蘇打溶液沖凈即可。
4唐断、黑眼圈;將杏仁用榨汁機榨汁汁汗，在杏仁汁里放微量的小蘇打，調(diào)勻成糊狀栗涂，備用知牌。用清水清潔面部，然后把調(diào)好的糊敷在臉上斤程，擦一會兒角寸。最后用清水洗掉糊就可以了菩混，不要等糊全干了再清洗，那樣對皮膚會有害的扁藕，用此方法會有消除黑眼圈的作用沮峡。
5、去角質(zhì);將小蘇打倒入一盆清水中亿柑，均勻地將其調(diào)成小蘇打溶液邢疙。用小蘇打溶液來洗臉，在洗的進修用手指肚在臉頰上進行打圈的揉搓望薄。揉一會兒疟游，角質(zhì)就會慢慢地褪掉。
6痕支、美白; 在臨睡前颁虐，取一盆清水。先將小蘇打溶液噴在臉上卧须，為了不噴到眼睛和嘴巴里另绩，在噴之前把眼睛和嘴巴閉緊。用手輕輕地拍幾下花嘶，再輕輕的揉揉臉笋籽。用清水沖凈，用濕毛巾擦干即可椭员。經(jīng)常用稀釋的小蘇打溶液洗臉车海，有一定的美白作用。
7拆撼、皮膚干燥; 將小蘇打倒在手心里少許容劳，用一只手沾此水喘沿，滴在小蘇打上闸度，在手心里，把小蘇打和清水調(diào)勻蚜印。把調(diào)好的小蘇打溶液抺到皮膚上莺禁，片刻后，用清水沖去臉上的小蘇打溶液窄赋，使用小蘇打洗臉還可以防止皮膚干燥哟冬。
8、防粉刺; 粉刺的形成與皮膚清潔的是否徹底有一定的關(guān)系忆绰，小蘇打溶液對皮膚有一定的清潔作用浩峡。將小蘇打溶液噴在臉上，用手輕輕拍打幾下错敢。用清水洗凈翰灾，擦干即可缕粹。
9、頭發(fā)的護理;經(jīng)常用小蘇打洗頭纸淮，會去除頭屑并防止頭屑再生平斩。先倒一盆溫水，將頭發(fā)用溫水浸濕咽块。把洗發(fā)液倒在頭發(fā)上绘面，雙手進行揉搓，在洗凈后侈沪，用盆中的溫水沖去洗發(fā)液揭璃。取少許小蘇打溶液，倒在頭發(fā)上峭竣，用雙手時行揉搓塘辅。讓小蘇打溶液在頭發(fā)上停留片刻，用清水沖洗掉皆撩，將頭發(fā)擦干即可扣墩。
10、去頭發(fā)的油脂; 先把頭發(fā)用溫水潤濕扛吞，把適量的小蘇打粉撒在手心里呻惕，涂沬在發(fā)根部。用手指肚在頭發(fā)概況進行揉搓滥比，反應(yīng)一會兒后亚脆，用清水將小蘇打溶液沖洗干凈即可。
11盲泛、防開叉; 頭發(fā)營養(yǎng)不足會導(dǎo)致頭發(fā)開叉濒持，用小蘇打洗頭可以促進頭發(fā)的營養(yǎng)吸收，防止頭發(fā)開叉寺滚。把小蘇打溶液倒入溫水中柑营，將頭發(fā)放入溫水中泡一會兒。用手輕輕地揉一揉村视，用清水洗凈即可官套。
12、增亮;人人都想要一頭烏黑亮麗的頭發(fā)蚁孔，小蘇打也有讓頭發(fā)增亮的神奇作用奶赔。把頭發(fā)用溫水弄濕后，在頭發(fā)根部噴少許小蘇打溶液杠氢，用手進行輕輕的按摩站刑。用溫水把頭發(fā)概況的小蘇打去除即可。
13鼻百、清除發(fā)膠; 將小蘇打粉末調(diào)制成膏狀绞旅。在洗凈時质况，將膏狀的小蘇打和洗發(fā)膏一起用。反復(fù)搓洗幾遍后用清水沖洗干凈即可玻靡。
調(diào)理身體方面的疾病
1结榄、消除疲勞; 小蘇打溶于水后會產(chǎn)生一定的二氧化碳，二氧化碳可以促進皮膚的血液循環(huán)囤捻，有消除疲勞的效果臼朗。用一個干凈的小碗按需要的多少，加入適量的小蘇打和熱水蝎土。將毛巾在調(diào)制好的溫水中浸泡视哑，擰干；把擰干的熱毛巾敷在疲勞的部位誊涯，稍涼時挡毅，重新更換，多敷幾次暴构。
2跪呈、除異味; 將浴盆放適量的熱水，將調(diào)制好的小蘇打溶液倒入浴盆取逾，攪拌均勻耗绿。用加有小蘇打溶液的熱水洗一個泡泡浴，最后用清水把身子沖凈即可砾隅。
3误阻、除腋臭; 先用溫水、香皂清洗腋下晴埂，用毛巾將腋下的水擦干究反。將蘇打粉用粉撲均勻的撲在腋下，反應(yīng)一會兒后儒洛，用清水沖洗干凈即可精耐。
4、去死皮; 在浴缸里放上熱水晶丘，身體在里面泡一會兒黍氮。把小蘇打粉撒在身上唐含。用濕毛巾在上面輕輕地揉搓浅浮，死皮就會很好地被除去了。最后用清水將身體沖干凈捷枯。
5滚秩、防皮膚松弛; 用清水洗去皮膚上的灰塵和毛孔分泌的油脂赠尾，再向臉部噴少許小蘇打溶液坑匠。用兩個手的手指肚輕輕的拍打噴有小蘇打溶液的部位，最后用清水沖凈惊来。
6、防老化; 在洗浴的時候桐腌，將小蘇打溶液倒在身上拄显，用手將小蘇打遍全身各個部位。讓小蘇打在身上反應(yīng)一會兒后用清水沖洗掉案站，用浴巾將身上的水擦干即可躬审。
7、清爽蟆盐、防菌; 先洗一個熱水澡承边，在身體濕潤時再噴上小蘇打溶液，然后用雙手擦石挂，擦要均勻一些博助。片刻后，再用清水把小蘇打溶液沖掉即可痹愚。
8富岳、防過敏;用溫水沖一個熱水澡，將小蘇打粉拍在身上拯腮。用手反復(fù)擦城瞎，最后用清水沖凈即可。
調(diào)理四肢方面的疾病
1疾瓮、雙腳疲勞;在洗腳盆中倒入適當(dāng)?shù)臒崴倍疲谙茨_水中放少許小蘇打。在溫度適宜的時候狼电，把腳放在熱水中泡一泡蜒灰，在泡的時候雙腳互相揉搓，這樣可以使小蘇打更好的促進血液循環(huán)肩碟，緩解雙腳疲勞强窖。
2、防腳上的角質(zhì); 倒一盆熱水削祈，在水溫適宜的時候放入雙腳翅溺。加入小蘇打溶液，攪勻髓抑，待腳上的角質(zhì)泡得軟一些的進修咙崎，用磨腳石將腳上的角質(zhì)磨去。
3吨拍、去腳氣; 將小蘇打調(diào)制成小蘇打溶液褪猛，把小蘇打溶液倒入噴壺中。把噴壺中的小蘇打溶液噴到長有腳氣的部位羹饰，反應(yīng)一會兒后伊滋，再用溫水洗凈碳却，擦干即可。
4笑旺、去異味; 雙腳在運動過后很容易出汗昼浦，伴隨著會有很多異味，要去除這些異味筒主，活用小蘇打非常有效座柱。在腳上均勻地涂抹小蘇打粉末，一邊涂沫一邊用雙手按壓腳底物舒，即可以去除腳上的異味色洞，還可以促進血液循環(huán)，最后用干凈的濕抺布擦干即可冠胯。
5火诸、止癢; 取一個容器，容器的大小按要調(diào)制使用的多少來定荠察，將小蘇打倒入容器中加水置蜀，水不要加得太多，因為要將小蘇打調(diào)成膏狀悉盆，然后把調(diào)好的膏均勻地涂抹在身體癢的地方盯荤。敷一會兒后，就可以沖洗掉了焕盟，注意不要等到膏完全干秋秤。
6、防干裂; 干性皮膚的人在春冬兩季很容易出現(xiàn)腳底干裂的現(xiàn)象脚翘，此時先用熱水泡泡肢灼卢，用擦肢布將腳擦干。將小蘇打溶液噴在干凈的擦腳布上来农，把擦腳布敷在腳干裂鞋真、要干裂或易干裂的部位上，敷一會兒后沃于，取下涩咖，用清水沖凈即可。
7繁莹、防指甲病; 在洗腳的時候檩互，在腳盆中加入適量的小蘇打。在用小蘇打洗了一遍后要用清水清洗一遍蒋困。
8盾似、防出汗; 把小蘇打粉末放在一個盆子里敬辣，向盆里倒清水雪标，用手將其后攪勻零院，使其充分溶解。經(jīng)常用這種小蘇打溶液洗手和腳村刨，會很有效地預(yù)防手腳出汗告抄。
9、手更白嫩; 用洗手液或是香皂洗手了嵌牺，一盆干凈的溫水打洼，加入少許小蘇打。攪勻后逆粹，將雙手放在溫水中泡一會兒募疮。待水稍涼后，用清水沖凈僻弹。
10阿浓、除菌; 將小蘇打調(diào)成小蘇打溶液，裝進噴壺里蹋绽。用噴壺對準手指甲芭毙，噴幾下。使其反應(yīng)一會兒后卸耘，用小牙刷輕輕的在手指甲上刷退敦，刷去指甲里的臟東西。最后用清水清洗雙手蚣抗。
調(diào)理外傷方面的疾病
1侈百、感冒：感冒是由病毒引起的，所以要想預(yù)防感冒翰铡，就得抑制病毒的生長设哗。在盆里裝滿水后，倒入小蘇打粉末两蟀。等小蘇打粉末溶解后网梢，可用來洗手、洗臉赂毯，以此方法病毒就不容易生長了战虏，這樣做可以很好地預(yù)防感冒的發(fā)生。
2党涕、蚊蟲叮咬：先將小蘇打粉末溶入裝滿清水的容器中烦感，用小蘇打溶液去反復(fù)清洗被蚊蟲叮咬的地方，直到?jīng)]那么癢為止膛堤。也可將膏狀的小蘇打涂在被蚊蟲叮咬的地方手趣，可以使癢痛感消失。
3、被蜂蜇傷：出行時被蜂蜇傷時疼痛難忍绿渣，這時如果用手將膏狀小蘇打均勻地涂在被蜂蜇的朝群、感到腫痛的部位。等到膏狀的小蘇打干了以后中符，可以將新制的涂上姜胖，反復(fù)幾次，腫痛就會減輕淀散。
4右莱、高血壓：高血壓是因為體內(nèi)本性過度，堅持喝小蘇打溶液档插，可以促進酸堿平衡慢蜓，達到降血壓的效果。
5郭膛、中風(fēng)：中風(fēng)是老年人的多見病胀瞪，與飲水有很大的關(guān)系，早上起來喝一杯小蘇打溶液饲鄙，會起到清理腸道的作用凄诞，減少疾病發(fā)生率。
6忍级、調(diào)節(jié)失眠：失眠多半是由身體的酸堿不平衡引起的帆谍，沒有足夠的睡眠，身體的狀態(tài)會很不好轴咱。小蘇打可以中和體內(nèi)的酸汛蝙，讓酸堿達到平衡，有調(diào)節(jié)失眠的作用朴肺。將小蘇打溶入水中直接飲用窖剑，或者在做食物的時候加入適量的小蘇打。經(jīng)常飲用小蘇打水戈稿，可以有效地改善睡眠質(zhì)量西土。
7、腰痛：如果腰痛鞍盗，可以經(jīng)常用小蘇打水溶液或者膏狀的小蘇打擦洗腰痛處需了，這樣可以有效地促進新陳代謝，使疼痛減輕般甲。南少林火功推拿研究所提示：首先可以把小蘇打粉末溶入一盆溫水中肋乍，用手將水多攪幾遍。使小蘇打能夠很好地溶解敷存。然后用這樣的小蘇打溶液反復(fù)地洗腰部墓造。也可以將小蘇打粉末放在一個容器里，向容器里加水，把小蘇打粉末調(diào)制成膏狀觅闽。然后將膏的小蘇打帝雇，均勻地涂在腰部，反復(fù)多次谱煤。每天這樣地涂幾次摊求，腰痛就會減輕很多禽拔。
8刘离、胃酸過多：胃酸過多時，可以在飯前半小時飲用些溫小蘇打水睹栖，胃酸就會減輕硫惕。先準備一個干凈的杯子，然后在杯子里面裝滿清水野来。先將一個小蘇打粉末放在杯子中的水中恼除，隨后用筷子用力地多攪幾下，以使得小蘇打粉末可以盡快地沉溶于水中曼氛。在每次吃飯前半個小時左右飲用即可豁辉。經(jīng)常服用一點小蘇打溶液，可以排除體內(nèi)毒素舀患，促進身體健康徽级。
9、關(guān)節(jié)痛：把小蘇打調(diào)制成膏狀聊浅，涂在關(guān)節(jié)痛的部位餐抢，可以緩解疼痛。首先將小蘇打粉末倒入一個小容器里低匙。然后用適量的水將小蘇打粉末調(diào)制成膏狀旷痕，濃度不能太稀。將膏狀的小蘇打均勻地涂在有關(guān)節(jié)疼痛的部位顽冶，等待一會兒欺抗。直到膏狀的小蘇打干了以后，再將其洗干凈即可强重。
10佩迟、風(fēng)濕類風(fēng)濕：風(fēng)濕給很多人帶來巨大的痛苦，用小蘇打和溫水經(jīng)常洗一洗的話竿屹，能直到治療風(fēng)濕病的作用报强。首先將小蘇打粉末溶入裝有溫水的盆中，攪拌均勻拱燃。然后每天晚上睡覺之前秉溉，用小蘇打溶液反復(fù)清洗患病的地方。也可以用毛巾蘸小蘇打溶液后對品牌進行熱敷，效果也是不錯的召嘶。
要徹底根治就喝點健步風(fēng)濕酒根治風(fēng)濕…（可點擊了解詳情或百度一下均可）實踐證明效果非常好父晶。尤其是對月子風(fēng)濕、游走性風(fēng)濕弄跌、老寒腿及女人宮寒等特效甲喝。對腰椎間盤突出效果也很好。
口腔清潔
1铛只、刷牙：將牙膏適量地擠在牙刷上埠胖，在牙膏上加點小蘇打，會使刷牙的效果更好淳玩。因口腔內(nèi)凹凸不平的區(qū)域較多直撤，刷牙時，可以先做水平顫動法蜕着，橫向地刷洗牙齒谋竖，再縱向地刷洗。在進行橫向承匣、縱向刷洗的時候蓖乘，應(yīng)該結(jié)合旋轉(zhuǎn)，這樣可以把牙齒的清洗得更加干凈徹底韧骗。最后用清水把口中的牙膏和小蘇打都漱干凈嘉抒。
2、漱口：將杯子倒入適量溫水宽闲，再倒入少許小蘇打众眨，將其調(diào)勻。將調(diào)好的小蘇打溶液含在口中容诬，閉上口娩梨，反應(yīng)一會兒。鼓動兩腮和唇部览徒，小蘇打溶液在口腔內(nèi)部與牙齒可以充分接觸狈定，這樣口腔清潔會更加徹底。
3习蓬、去牙菌斑：因小蘇打是一種細小的固體顆粒纽什，具有研磨的作用，所以可以去除牙齒上面的一些菌斑躲叼。刷牙前芦缰，擠牙膏的同時，再加少許小蘇打枫慷。刷牙的速度慢一點让蕾，刷洗的時候要細致一些浪规，針對牙菌斑較重的地方，要多刷幾下探孝。在使用小蘇打刷牙的時候笋婿，在不太費力的情形下，牙菌斑就被去除了顿颅。
4缸濒、蘇打精鹽護牙粉：用小蘇打和精鹽就可以調(diào)制出護牙粉，讓牙齒更堅固粱腻。將小蘇打和精鹽倒入一個容器中庇配，用攪拌棒進行攪拌均勻后，護牙粉就調(diào)好了栖疑，可以把調(diào)制好的護牙粉放到一個干凈的小盒子里讨永，便于刷牙時使用滔驶。
5遇革、去煙漬：先在牙缸里倒上溫水，之后把牙刷在溫水中沾濕揭糕。用濕牙刷蘸少許小蘇打粉萝快，對牙齒進行橫向、縱向的細致的刷洗著角，最后用清水漱口揪漩，潄干凈即可。
6吏口、防牙過敏：將小蘇打倒入容器中奄容，加適量的溫水，攪勻产徊。將調(diào)好的小蘇打溶液含在口中昂勒，過一會兒后，吐出舟铜，用清水潄凈即可戈盈，可以防止牙齒過敏。
7谆刨、預(yù)防口臭：取適量的小蘇打和清水塘娶，將小蘇打用清水稀釋成小蘇打溶液。把小蘇打溶液裝進口噴瓶里痊夭，便于攜帶刁岸。隨時把口噴瓶取出，將小蘇打溶液噴在口里她我，含一會兒后中吐掉虹曙。
8膝宁、預(yù)防牙齦萎縮：用牙膏刷洗牙齒后，再用小蘇打溶液漱口根吁，小蘇打溶液在口中含一會兒员淫，預(yù)防牙齒萎縮的效果更好。
9击敌、預(yù)防牙齒松動：經(jīng)常用小蘇打溶液漱口可以預(yù)防介返。
10、防牙石牙垢：如不及時被清除沃斤，時間長了就會形成牙石圣蝎，經(jīng)常用小蘇打洗牙，有預(yù)防牙石的衡瓶。作用徘公。先將牙刷在溫水里沾一下，牙刷上帶有少量溫水哮针；把小蘇打粉撒在牙刷上关面，用牙刷在牙齒表面進行刷洗，最后用溫水將口中的小蘇打潄干凈就可以了十厢。
11等太、預(yù)防齲齒：將小蘇打溶液放入口噴瓶里，在飯后蛮放，將小蘇打溶液噴到口中缩抡。含一會兒后，用清水漱口包颁，潄干凈即可瞻想。
12、預(yù)防牙齦腫痛：在晚上睡覺前娩嚼，刷牙后蘑险，把少量小蘇打溶液灑到以前腫痛過的部位。小蘇打在口里停留片刻待锈，用清水漱口漠其，將小蘇打潄干凈，每周2次即可竿音。
口腔疾病
1和屎、牙齦出血：在出現(xiàn)牙齦出血時，先將熱水倒入杯中春瞬，待水溫時候柴信，加入少許小蘇打攪拌均勻，用稀釋好的小蘇打溶液漱口宽气，在口中含一會兒随常，最后用清水潄干凈即可潜沦。
2、去舌苔：舌苔的出現(xiàn)是因為舌頭上有炎癥绪氛，舌苔的治療缺乏有效性唆鸡。經(jīng)常用小蘇打溶液漱口，可以有效地減少舌苔枣察。
3争占、牙齒過敏：將小蘇打粉末倒在一個杯子里。再向杯子里倒適量的清水序目，用力的搖晃臂痕，讓其充分溶解。每天都用這樣的一杯水漱口猿涨，那么牙齒過敏的癥狀會很快消失的握童。
4、牙周炎：牙周炎的治療總是時間很長叛赚，用小蘇打溶液經(jīng)常漱口澡绩，可以減短痊愈的時間。
