重燃籃球熱情

籃球賽打完了,意猶未盡又不得不停下了思考时甚。反思復(fù)盤一下乳讥,全場比賽打的少,經(jīng)驗不足,需要積累。此外,隊伍的磨合與實戰(zhàn)早抠,希望能在全場早球里練出來。好久沒去打早球了撬讽,比賽完蕊连,對自己射手的自我提升悬垃,有了更多提高的想法和自我進(jìn)化的要求。跑步和籃球雖然都是鍛煉甘苍,但二者相輔相成尝蠕,都是鍛煉,并不是一樣的運(yùn)動载庭】幢耍籃球有對抗,偏激烈囚聚,易受傷靖榕,跑步只要控制住自己,受傷不受傷顽铸,全靠自己掌握茁计。

抽出在校的時間,把射手具備的各種技術(shù)學(xué)習(xí)和打磨出來谓松,開發(fā)一下新技術(shù)星压,讓每次打球都認(rèn)真對待,從中嚴(yán)格要求自己毒返,不能馬虎隨意租幕,時間本就稀缺舷手,把握每一次打球的機(jī)會拧簸,有目標(biāo)的練習(xí)一下∧锌撸看了那么多籃球教學(xué)視頻盆赤,不練等于零∏妇欤控球基本功不必刻意練牺六,每周有時間練一次,希望可以有效汗捡。

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