參加時間管理司馬騰已經(jīng)30天，親子訓(xùn)練營18天容客，收獲頗多秕铛。
時間管理的踐行，從“制定每日計劃清單”開始缩挑。前一晚或者早上起床時但两，我會先擬好幾個重要的計劃，還有固定時間段必須要做的事情供置。計劃不會太多谨湘，量力而行，當很好的完成之后可以增加計劃芥丧，這樣會比較有成就感紧阔。
經(jīng)過這段時間的堅持，早睡早起的習(xí)慣已經(jīng)穩(wěn)定下來续担，不用再設(shè)置多個鬧鐘擅耽，改掉了追劇到半夜1.2點的壞習(xí)慣。這周將早起的時間又提前了10分鐘物遇，完成一組keep乖仇，雖然起床時間越來越早，精力卻很充沛询兴。晚上有多余的時間乃沙，還會和孩子一起做一組運動，不僅增進了我們的親子關(guān)系诗舰，還增加了孩子的運動量警儒。
實施時間管理初期的時候，我為自己制定了每天看15頁書和背誦15個英文單詞的計劃始衅，完成得不好冷蚂，很有挫敗感缭保，感覺又回到了之前渾渾噩噩的日子。通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和反思蝙茶，我將目標分解艺骂，早上20分鐘，下午20分鐘隆夯，看書10頁或者學(xué)習(xí)英文單詞10個钳恕，利用碎片化時間來學(xué)習(xí)，不給自己太大壓力蹄衷，一周完成5天忧额。 當沒有時間坐下來的時候，我也會一邊做家務(wù)一邊聽音頻愧口。
我還為女兒羅列出了她的每日時間清單表睦番，幾點起床，吃早餐耍属，幾點洗澡睡覺托嚣，每天最期待的就是9點10分的親子時間。這個時候做完所有事情厚骗，和爸爸媽媽一起輕松地玩游戲是她最開心的示启。這段時間，女兒最大的變化就是不再賴床磨蹭领舰，由此上學(xué)時間充足了夫嗓，我也不嘮叨了。
我的總結(jié)是冲秽，有計劃的一天舍咖，思路清晰，做事有動力劳跃；沒有計劃谎仲，懶懶散散浙垫，盲目地生活刨仑。從最開始的雜亂無緒，到現(xiàn)在每天按照制定的計劃去行動夹姥，一個個任務(wù)完成杉武，我收獲了好心情，有更多的驅(qū)動力去堅持下去辙售。
父母是孩子的一面鏡子轻抱，當我在很好地踐行時間管理的時候，我相信女兒也會受到我的影響旦部，變得越來越自律祈搜。
