20170712-G163東京3組第2次小組會(huì)記錄

開會(huì)內(nèi)容：

1.檢視各自上一周的踐行情況（每人90秒）

（亮點(diǎn)刨啸、問題）?下一步

時(shí)間不夠的歡迎大家以文字形式分享毅往！

開會(huì)時(shí)間：6:30-6:50

開會(huì)地點(diǎn)：云之家

參加人員：鄔教練丁恭，佐々木健一半醉，任春菜隔嫡，尹花涂屁，鄭秀琴书在，李翔宇，孫秀蓮拆又， 曹艷春儒旬，韓梅，李寒冰帖族，畢功栈源，

會(huì)議角色：

主持人 ：佐々木健一

時(shí)間郎：鄭秀琴

排麥大臣：尹花

記錄大臣：畢功

@所有人 @すべて

關(guān)于每周一次的小組晨會(huì)的補(bǔ)充說明：

1、要求原則上必須全員參加;

2盟萨、若遇特殊情況允許請(qǐng)假;

3、在90天踐行期內(nèi)了讨，請(qǐng)假次數(shù)不能超過三次;

4捻激、請(qǐng)假由組長審批并告知班長和助教;

5、請(qǐng)假者前计，不能參與優(yōu)秀學(xué)員評(píng)選;

6胞谭、要求所有學(xué)員必須以文字形式把所分享的內(nèi)容進(jìn)行整理提交給組內(nèi)記錄大臣;

7、若有異議男杈，可提出申訴丈屹。

分享的越多、快樂越多伶棒！

－－－組長：佐々木健一

大家早上好旺垒！我先來分享下小組踐行情況、今天為止我們共同堅(jiān)持踐行17天了肤无！很多同學(xué)已經(jīng)習(xí)慣了早睡早起了先蒋、我們3組的大卡成績也一直保持著第一、大家給昨天的自己一個(gè)贊宛渐！上個(gè)星期竞漾、我們一起完成了夢(mèng)想版、對(duì)自己的長期目標(biāo)已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)窥翩、在這接下來的90天中我們要逐漸把目標(biāo)轉(zhuǎn)化成行動(dòng)业岁。

怎么做了？這個(gè)星期的大告訴我們了寇蚊！計(jì)劃-行動(dòng)-總結(jié)-工具笔时！首先我希望大家一起去開始試著實(shí)行

每日三問

今天我早起了嗎？（大家做的很好Ｕ贪丁）

今天我做反思與檢視了嗎糊闽？

今天我的三只是什么梳玫？（我也沒有做到、大家一起加油哦）右犹！

－－－學(xué)員：尹花

我的這一周的反思和檢視（晨會(huì)報(bào)告）

1提澎，這周開始執(zhí)行三只青蛙，我一直認(rèn)為自己是有計(jì)劃性的念链，但是每天的要做的事都記在腦子上盼忌，變得腦子混亂，有時(shí)也會(huì)丟三落四掂墓∏矗可執(zhí)行今日青蛙以后，每天早晨我會(huì)把今日要做的清單列出來君编，當(dāng)然每天做的事情不止三只跨嘉，所以再帥選最重要的，或者不能再拖延的事情吃嘿，晚上睡覺時(shí)祠乃，再確認(rèn)，感覺有達(dá)成感兑燥。

2亮瓷，跟女兒執(zhí)行問題上，還是不順當(dāng)降瞳，再調(diào)整中

3嘱支，感謝組長和教練的教導(dǎo)和三組同學(xué)們的配合。特別是組長工作忙挣饥，每次還個(gè)別提醒大家除师，讓大家跟著黨 （組織）走，不被淘汰 扔枫。謝謝大家馍盟，有這個(gè)團(tuán)隊(duì)，讓我更努力

－－－學(xué)員：任春萊

第2次晨會(huì)分享--把易效能理念融進(jìn)平常的生活中

1茧吊，無常是生活的常態(tài)：

? ? 每三年重復(fù)一次的腰間盤突出癥跳過往次發(fā)生的6月贞岭，在7月8號(hào)出現(xiàn)。事情經(jīng)過讓人哭笑不得搓侄，雙手端著裝有不到3公斤地瓜的紙箱瞄桨，向前走了幾步，停下讶踪。就這樣一個(gè)簡單的從動(dòng)到靜的動(dòng)作芯侥，腰上傳來“咔噠”一聲，疼痛即刻從右腰眼竄出，瞬間布滿后腰背柱查。剛剛以為折磨我10年的詛咒解除了廓俭，最終噩夢(mèng)還是與我同行。

2唉工，感恩遇到東京3組同學(xué)：

? ? 特別感謝組長佐佐木 健一同學(xué)的無私奉獻(xiàn)精神和認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度研乒。當(dāng)我被腰疼擊潰的時(shí)候，真的想放棄淋硝。什么踐行雹熬，什么易效能時(shí)間管理，沒有健康谣膳，一切都是浮云竿报。周日的晚上，躺在床上继谚，一邊忍著腰背腿上的疼痛烈菌， 一邊用手指無目的的刷著微信，分散著大腦對(duì)身體里那份疼的聚焦花履。點(diǎn)開組群芽世， 看到大家發(fā)的夢(mèng)想版，組長發(fā)來是否需要幫助的詢問臭挽，每一條都令我感動(dòng)捂襟。寒冷的冬夜咬腕，網(wǎng)絡(luò)有溫暖欢峰！微信上那一群充滿正能量的同學(xué)們，與我為伴涨共，助我成長纽帖。心定下來，我開始思考自己的夢(mèng)想版举反。凌晨時(shí)分懊直，我的夢(mèng)想清晰明確的展現(xiàn)在眼前，一切沒有想象的那么悲慘火鼻，不是嗎室囊？既然有夢(mèng)想，它一定會(huì)實(shí)現(xiàn)魁索！

3融撞，一切的發(fā)生，都是來成就你的粗蔚，永遠(yuǎn)要感恩每一個(gè)發(fā)生尝偎！

? ? 這一次復(fù)發(fā)后的癥狀沒有前兩次那樣嚴(yán)重，躺3天后，能下床走動(dòng)致扯，左腿和腳面的麻木也在可忍受的程度肤寝。為什么有不同的結(jié)果？原因應(yīng)該是從去年7月開始的高溫瑜伽抖僵，堅(jiān)持在做鲤看。每一滴汗水，每一次拉伸裆针，都沒有白費(fèi)刨摩。鍛煉積累的成果，讓我這次不用再面對(duì)復(fù)發(fā)后癱瘓?jiān)诖舶肽甑睦Ь场?同時(shí)世吨，這次復(fù)發(fā)警醒我澡刹，不能自欺欺人，正視身體的缺陷耘婚，無須挑戰(zhàn)罢浇，放平心態(tài)，接受自己的不足沐祷，與其和平共處嚷闭，人生前行的道路不會(huì)因?yàn)樗兊目部啦黄健?/p>

4，下周執(zhí)行：

?瑜伽4次課

?堅(jiān)持早上一杯紅糖姜水

?晨起打卡+3只青蛙

－－－學(xué)員：李寒冰

7/12晨會(huì)內(nèi)容文字版

1.感恩：感恩組長的付出和大家的陪伴赖临。

2.亮點(diǎn)：現(xiàn)在當(dāng)腦子里有想法的時(shí)候胞锰，習(xí)慣于記錄在某個(gè)地方，omi也好EX也好兢榨，反倒是有時(shí)候記錄速度跟不上想法衍生的速度嗅榕。

3.暗點(diǎn)：不知道是不是記錄的影響，人好像傻了吵聪，我娘子都說我提前老年癡呆了凌那，最近低級(jí)錯(cuò)誤犯的特別頻繁，像隨手關(guān)燈這種吟逝。所以擔(dān)心是不是自己在方法上出了問題帽蝶，比如走極端了。

－－－學(xué)員：鄭秀琴

交晚了块攒，不好意思[囧]励稳。

7/12晨會(huì)發(fā)言文字版

1.亮點(diǎn)：這周除了早起，與以前相比對(duì)時(shí)間的安排有一些些改善囱井，星期一還能安排一次晨跑驹尼，我覺的是不錯(cuò)的開始，但一定要堅(jiān)持下去琅绅。

2.暗點(diǎn)：?還沒開始每天的青蛙與反思

?在晨會(huì)前沒有寫稿扶欣，要反省。

最后感恩組長的超級(jí)服務(wù)，和大家的陪伴料祠！

－－－學(xué)員：孫秀蓮

? 盡管是借口骆捧，上完課第三天就開始出差，但的確是沒能徹底貫徹制定的目標(biāo)髓绽。第一次參加組會(huì)敛苇，覺得非常受益，不但了解了其他同學(xué)的進(jìn)步顺呕，也知道了自己的不足枫攀。感謝組長不厭其煩的追蹤和監(jiān)督，不拋棄株茶，不放棄来涨，是組長的堅(jiān)持讓我們每個(gè)人都還在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中與大家一起同行。以后會(huì)奮起直追启盛，不掉隊(duì)蹦掐，與大家共同進(jìn)步，一起完成各自目標(biāo)僵闯，走完90天卧抗。

－－－學(xué)員：畢功

1.在這10幾天的踐行里，制定的90天三個(gè)目標(biāo)在堅(jiān)持做

2.但是用軟件上還是感覺做的很不夠鳖粟。記錄社裆，排成，執(zhí)行這三步的重要的第一步一直有問題向图，不能把大腦清空∮拘悖現(xiàn)在還是只能把眼前的事件寫下來，遠(yuǎn)景還沒有真正想好张漂。在以后的踐行里晶默，我覺得自己應(yīng)該把大腦清空作為每天的一只青蛙谨娜。

3.感覺做的差很多航攒，要在組長和大家的幫助下繼續(xù)努力。

－－－學(xué)員: 曹艷春

1.執(zhí)行的不是很好趴梢，雖然開始執(zhí)行17天了漠畜，因?yàn)橐恢背霾睿现懿呕貋砦氚校m然出差階段有做到早睡早起憔狞，但是其他的都沒有執(zhí)行到位。

2.一定要說亮點(diǎn)的話彰阴，做到早睡早起了瘾敢，出差回來以后，運(yùn)動(dòng)量達(dá)到計(jì)劃量，還準(zhǔn)備再接再厲簇抵。

3.太感謝我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)了庆杜，特別是組長工作真的好負(fù)責(zé)，是大家感染并帶動(dòng)了我碟摆，剩下的73天跟大家一起進(jìn)步晃财。

－－－學(xué)員: 李翔宇

1.? ? 工作有點(diǎn)忙碌的一個(gè)星期，沒辦法早睡典蜕。早上雖然也被鬧鐘叫起來打卡断盛，打過卡之后都要繼續(xù)睡半小時(shí)。愉舔。這就是小員工的身不由己钢猛。所以早睡早起不是我能控制的。

2.? ? 星期日跟班長與組長進(jìn)行了一次線下交流轩缤。跟組長聊了很多厢洞，受益匪淺。并且?guī)椭彝瓿闪藟?mèng)想版典奉。很感謝躺翻。之后爭取能堅(jiān)持跟大家一起走下去。

－－－學(xué)員:? 韓梅

1.反思：由于自己事前準(zhǔn)備不充分卫玖，造成小組會(huì)7分鐘的延遲公你，很抱歉。同時(shí)也謝謝組長跟大家的幫助假瞬。

2.亮點(diǎn)：生活方面陕靠，養(yǎng)成了早睡早起，吃早餐的習(xí)慣脱茉。工具利用方面剪芥，對(duì)omni的基本功能+透視功能越來越熟練

3.暗點(diǎn)：關(guān)于運(yùn)動(dòng)方面，沒法做到葉老師說的愛非堅(jiān)持琴许。所以每天步行5千税肪，每周跑兩次的90天目標(biāo)執(zhí)行的比較辛苦

－－－學(xué)員: 陶秀清

感恩，組長的全力付出和大家的努力

亮點(diǎn)： 可以去堅(jiān)持每天做幾件事了榜田。每天都能堅(jiān)持去健身房做運(yùn)動(dòng)益兄，每天都能復(fù)習(xí)下日文一級(jí)

暗點(diǎn)：自己對(duì)未來的目標(biāo)還沒法做明確定位。感到迷惑（職業(yè)生涯方面）

－－－學(xué)員:? 桜木翔

1.反思：陸陸續(xù)續(xù)開始繁忙起來箭券，我們的晨會(huì)也沒參加上净捅，沒跟上大家的腳步

2.亮點(diǎn)：開始到點(diǎn)不需要鬧鐘可以自然醒了

3.暗點(diǎn)：微信信息很多，易效能最好有一個(gè)好的APP來支持我們的每個(gè)組辩块，每個(gè)班的交流和溝通·發(fā)表蛔六。每個(gè)星期會(huì)有一個(gè)新的功課荆永，接下來的2個(gè)多月會(huì)有什么樣的功課讓我很困惑

以上

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