看倌：站樁到底在干什么葫笼？我賤內(nèi)天天罵我死木頭。
玄同：
罵你木頭可以拗馒，別死就行路星。
站樁在做的事是：支口大鍋腳生根。
西游記里太上老君燒孫悟空诱桂，其實就是在講丹田洋丐。
站樁為什么下盤微曲？打坐為什么要雙盤挥等？——安鼎立爐友绝。
要把這口大鍋支牢穩(wěn)了。
站樁肝劲、打坐為什么要求時長迁客？——小火慢燉。
要把這藥熬充分了辞槐。
看倌：樁掷漱，意思就是像木頭一樣杵到地上？
玄同：
太極拳收勢催蝗，是一個氣歸丹田切威；其中每一勢，也都有一個短的氣歸丹田丙号，這叫短樁先朦。
樁，一定要入地才叫樁犬缨，只是杵著還不夠喳魏。
站樁，站的是生機怀薛，樁上有小芽萌動刺彩。
氣的回歸，很重要枝恋，行拳時無論氣有多調(diào)皮创倔，最后媽媽一定要喊回家吃飯。
好比做買賣焚碌，銀子在買賣間進進出出不要緊畦攘，最后一定要裝到兜里。
看倌：我不知道入地什么感覺十电，是不是做錯事挨罵的感覺知押？
玄同：
掐指一算叹螟，你五行缺煉。
太極拳要求連台盯，一個是方便勁力的折疊罢绽，再一個就是保持功態(tài)。
太極拳講不頂不丟静盅，一個是勁力的渾圓良价，再一個就是清晰功態(tài)。
功感温亲，沒有不要追求棚壁，有了不要無視，這叫不頂不丟栈虚。
道家功夫不缺高人袖外，為什么少見作秀的，因為道家講斂魂务，拿出去曼验，說出去，就消耗掉了粘姜。
看倌：道家養(yǎng)生講收視反聽鬓照，眼睛耳朵要老實。
玄同：
道家養(yǎng)生講究九竅四關(guān)孤紧，九竅就是頭上7個洞豺裆，加上下面大小便處，四關(guān)就是四肢的緊要處号显。
一般以為四肢的緊要處在兩膝臭猜、兩肘，在太極拳來看兩肩押蚤、兩胯作用更大蔑歌。
九竅四關(guān)，都要做到：不妄為揽碘，一個御敵次屠，二可以養(yǎng)生。
看倌：九竅四關(guān)雳刺，太極拳講八門五步劫灶，加起來是十三，為什么都往十三上湊掖桦？
玄同：
道家認為浑此，數(shù)始于一，成于三滞详。
西游記講孫悟空：會72般變化凛俱、取經(jīng)經(jīng)歷了81難、金箍棒13500斤料饥、一個筋斗云108000里……
這些數(shù)字都有含義蒲犬，那就是三的倍數(shù)。
看倌：我這一生要做好這一三啊岸啡。
玄同：
祖師爺講做好了九竅四關(guān)原叮，兕無所投其角，虎無所措其爪巡蘸，兵無所容其刃奋隶。
這不是在講拳，其實是拳腳棍棒的總論悦荒。
兕（念四）是老子的坐騎唯欣，常說老子騎青牛出關(guān)，畫家都是畫個老水牛搬味，其實畫錯了境氢。
兕一不是水牛，二不是青色的碰纬。
兕只有一只角萍聊，顏色是發(fā)黑的，藍和紫攪拌起來的那色兒悦析。
太極拳煉對了寿桨，兕的角用不上，對方的兵器打不進來强戴，就是因為自己：不入死門亭螟。
看倌：具體怎么不入死門？
玄同：
在養(yǎng)生來看酌泰，就是神要斂媒佣；
在太極拳來看，就是勁要蓄陵刹。
其實又都是一回事默伍，都為：煉氣。
我發(fā)文字的時候衰琐，經(jīng)常有平臺給我回信也糊，說我錯別字太多，就在這個“煉”上羡宙。
沒辦法啊狸剃，就是煉，不是練啊狗热。
你說钞馁，我是不是要改變一下虑省，盡量撂些大家眼順的文字？
