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2019-02習拳小記
2019-2-2（周六）臘月廿八避咆。陰天舟肉，4-15度。 肚臍微動： 行拳查库、站樁時酸休，第一次感覺到轿亮，肚臍有輕微跳動。次數(shù)很少，就一兩次胡桃。 五弓開合： ...
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2019-01習拳小記2019-1-1（周二）多云，1-7度唤衫。 “無為而無不為” “無為”是知道了“不可為”而“不妄為”彼乌。與其“妄為”不如“不為”。 在“無為”中行拳...
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尊古太極習拳小記2018-12-04
2018-12-4（二）小雨剂府，11-16度 幾乎沒有時差 到澳大利亞拧揽、新西蘭旅游十四天，行程很緊，不過并不覺得累淤袜。澳大利亞時差2-3小時痒谴，新西蘭...
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尊古太極習拳小記2018-11-012018-11-1（周四）晴天，11-20度铡羡。 心中有人打太極 由“招熟”到“懂勁”积蔚，是非常重要的一步”褪“招熟”也許具備刻苦精神库倘，早晚可以達到。...
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尊古太極習拳小記2018-102018-10-3（周三）晴天 每天堅持站樁打拳 “十·一”假日活動多论矾，每天依然堅持站樁打拳教翩。“十·一”陪了三十多年前贛州的學(xué)生一整天贪壳，只有早晨...
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尊古太極閉關(guān)站樁小記2018-7-28“閉關(guān)·站樁”小記 上海閔行單云德 7月22日至27日饱亿，我第一次參加“修行閉關(guān)”活動。由褚老師帶隊的一年一度的閉關(guān)活動闰靴，這次在浙江臨安舉行彪笼。在褚...
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尊古太極習拳小記2018-92018-9-1（周六）陰轉(zhuǎn)陣雨；25-31度蚂且。體育公園學(xué)拳配猫。 正完第一段，重點掩手肱拳 第一段到15金剛搗錐杏死，其它動作都正過了泵肄，今天主要正了1...
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尊古太極習拳小記2018-8
2018-8-1（周三）晴天；入伏十六天 “站樁”更為自覺 晚上看電視時淑翼，以站為主腐巢，準站樁姿勢，不讓自己懈怠玄括。 凌晨起夜冯丙，一站就是二十分鐘。再睡...
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太極拳的基本原理2018-07-14
學(xué)不會太極拳遭京？教你掌握幾個原理 和美太極今天 《和美太極》中國專業(yè)太極微刊 太極拳是一種重要的健身與預(yù)防疾病的手段胃惜。太極拳是中華民族的國術(shù)、國寶...