跑了三次半程馬拉松，每次跑完都會(huì)不舒服一段陣子溜畅，這次也是捏卓。也許是放松不到位，也許是跑步姿勢(shì)不對(duì)慈格。反正我稱之為馬拉松后遺癥怠晴，我可不能像別人那般，連著幾天跑馬拉松浴捆。
這種酸爽蒜田，沒經(jīng)歷過(guò)的人絕對(duì)想想象不到，仿佛是打了一陣醋到肌肉里选泻。我在想冲粤，如果把它紅燒了吃，會(huì)不會(huì)也是酸味的页眯。
還是需要注意科學(xué)鍛煉梯捕，練傷可就得不償失了。
馬拉松后遺癥
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