每次新書到貨斩萌，我總是迫不及待的先拆開包裝缝裤，而后扔在一個地方屏轰，許久不看。當(dāng)我垂愛它時憋飞，恨不得一晚上看完半本霎苗，囫圇吞棗地瀏覽，其結(jié)果就是榛做，合上書本后唁盏，根本不知道書中所寫內(nèi)容。
每次聽微課检眯，只單純的聽厘擂，從不做筆記，更不會輸出了--正所謂左耳朵進右耳朵出轰传。
明知道自己經(jīng)常犯類似這樣的毛病驴党，卻從不改正，自以為看了聽了總比不接觸強获茬，然而沒學(xué)以致用港庄，屁用都沒。
利用學(xué)習(xí)之道之學(xué)習(xí)秘訣其一漸進理論:一步一個腳印恕曲，循環(huán)漸進的思維去改變壞毛病鹏氧，從現(xiàn)在微習(xí)慣改變，對于有益于自身的書籍或微課佩谣，切勿求快把还，記錄筆記并及時輸出，隨著時間的推移茸俭，收獲和提升是必然的吊履。
最近準(zhǔn)備職稱考試，打開厚厚的書本调鬓，枯燥的內(nèi)容如同嚼蠟艇炎，情不自禁地刷微博微信，逃避看書的痛苦腾窝。人就是矛盾綜合體缀踪，自責(zé)把時間浪費在毫無意義的事情上，正事卻沒做虹脯。
學(xué)習(xí)之道秘訣二:軟區(qū)域 心平氣和地對待已發(fā)生的事情驴娃，然后學(xué)著將這些事情為自己所用。進入軟區(qū)域循集，進行一定的訓(xùn)練唇敞。
1、找出軟區(qū)域:總想瀏覽網(wǎng)頁、微信厚棵。
2蕉世、在看書之前蔼紧，規(guī)定在20分鐘內(nèi)刷網(wǎng)頁婆硬、聊天。
3奸例、看書期間想做其它事情彬犯，拿出便簽，寫上查吊，而后繼續(xù)看書谐区。
4、循環(huán)漸進地縮短看手機時間逻卖。
最近小美因失眠宋列，黑眼圈極速加重，愛美的她想早點休息评也，男友答應(yīng)她十點之前回家炼杖，結(jié)果到12點未見人影，小美打了七八個電話未接盗迟，其中一個電話被摁掉坤邪，她生氣之極。終于男友回?fù)芊Ｂ疲忉屖且驗樵诨@球場打球艇纺，發(fā)生爭斗，他作為見證人去了派出所邮弹，手機放在他人書包中黔衡，所以沒接到。
聽完解釋腌乡，小美愈加惱火盟劫，放在他人包中，怎會被人摁掉导饲，前后不一的解釋捞高，分明就是撒謊，不再聽男友解釋下去渣锦，提出分手硝岗。
男友因她根本不關(guān)心他本人是否有事，同意了分手袋毙。
學(xué)習(xí)之道秘訣三:避免漩渦效應(yīng)
漩渦效應(yīng),是指一系列的錯誤反應(yīng)型檀。
小美因生氣而聽不進去任何解釋，如果她保持冷靜听盖，調(diào)整情緒胀溺，聽男友解釋是背包的人摁掉電話裂七，就不會有分手的結(jié)局了。
漸進理論教我們用長遠(yuǎn)的眼光看待成敗仓坞，訓(xùn)練自己進入軟區(qū)域可以讓我們保持高效專注背零，而最為重要的是，當(dāng)錯誤發(fā)生時要注意避免旋渦效應(yīng)无埃。（引用）
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