伊川王利珍堅(jiān)持原創(chuàng)分享第185天
我們很大一部分人在很多時候習(xí)慣于這樣的思維模式,即問題導(dǎo)向思維模式抄沮。什么是問題導(dǎo)向思維模式跋核?就是認(rèn)定“有因必有果”,我們在發(fā)生狀況時總是先去找原因叛买,問“為什么”砂代,“怎么會這樣”……將力氣花在分析問題或是探討問題的成因上面。
但事實(shí)上很多問題即便找到了原因率挣,對問題的解決也助益不大刻伊。比如發(fā)現(xiàn)孩子是扁平足,原因可能是遺傳因素椒功,因?yàn)楹⒆拥臓敔斒潜馄阶愦废洹T谶@種情況下,很明顯去探究為什么會這個病遺傳給這個孩子是沒有價值的动漾,把精力放在治療上才是立足現(xiàn)實(shí)的解決之道丁屎。
焦點(diǎn)解決的思維模式就是把注意的焦點(diǎn)放在問題的解決上。
下面我們通過兩組問句谦炬,來做個對比悦屏,感受一下問題導(dǎo)向的問句和焦點(diǎn)解決問句給來訪者帶來的不同感受节沦。
A組問句(問題導(dǎo)向思維模式)
___最近有什么問題困擾著你键思?
___這個問題是什么時候發(fā)生的?
___你曾與誰說起過這個問題甫贯,是什么原因造成的這個問題持續(xù)多久了吼鳞?
___這個問題對你的生活造成了什么影響,會讓你覺得不舒服嗎叫搁?
___什么時候你覺得這個問題最嚴(yán)重赔桌,你是怎么處理的供炎?
……
B組問句(焦點(diǎn)解決思維模式)
___我做些什么可以讓你覺得好一點(diǎn)兒?
___如果在我面前有一把尺子疾党,0代表你覺得一點(diǎn)都不煩惱音诫。10代表非常煩惱,你會給現(xiàn)在的情況打幾分雪位,為什么打這個分?jǐn)?shù)竭钝?
___什么時候這個煩惱比較不會困擾你或是不太嚴(yán)重?
___什么時候這個煩惱不會出現(xiàn)雹洗,當(dāng)時你做了什么香罐,讓問題看起來不那么嚴(yán)重了?
___真是太好了时肿,請問您是怎么辦到的庇茫?
___另外我想再問你一個問題,如果有一天你不再被這個問題所困擾螃成,那會是什么樣的狀況旦签?
___你怎么知道你已經(jīng)解決這個問題了?
A組問句的優(yōu)勢是經(jīng)過有脈絡(luò)的思考寸宏,可以厘清事情的來龍去脈顷霹。B組問句可以讓被問題困住的人借由這樣的問話,看見自己的力量與資源击吱,進(jìn)而產(chǎn)生強(qiáng)大的希望感淋淀。
我們來看看實(shí)驗(yàn)后學(xué)員的反應(yīng)。A組學(xué)員反應(yīng)覆醇。雖然清楚問題的來龍去脈朵纷,但是像是被警察審問或是醫(yī)生問診的樣子,而且有種愈說愈煩的感覺永脓。B組學(xué)員反應(yīng)袍辞,雖然有些問題回答起來并不容易,需要花費(fèi)很多的腦筋常摧,甚至想的時間會比較久搅吁,但感覺自己并沒有那么無助,還會注意自己已經(jīng)做了些什么落午,而且好像也能從這些問與答中找到解決的方向谎懦,像是在眼前出現(xiàn)一線曙光的感覺。
舉個例子溃斋。比如孩子考試考砸了界拦。我們這樣問孩子:為什么考砸了?哪個地方失分了梗劫?為什么會失分享甸?是老師沒講到還是自己上課沒好好聽截碴?是糾錯不及時還是復(fù)習(xí)不到位?……越探究的細(xì)蛉威,找出的問題越多日丹,家長的火氣越大,孩子也會越覺得我怎么就這么笨蛋呢蚯嫌,想撞墻的心都有聚凹。
反之,如果這樣問:你對這個分?jǐn)?shù)滿意嗎齐帚?你感覺自己應(yīng)該在哪個分?jǐn)?shù)上妒牙?你怎么做就會達(dá)到這個分?jǐn)?shù)呢?如果達(dá)到這個分?jǐn)?shù)你會是什么樣的感覺呢对妄?這樣的問話湘今,孩子同樣會去找出自己失分的地方,但關(guān)注正向剪菱,有一線希望在前方摩瞎,孩子會被賦予能量,激發(fā)前進(jìn)的動力孝常。
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