續(xù)系列②募书，本文先介紹孕期還會(huì)出現(xiàn)的幾個(gè)罕見的皮膚狀況异雁，接下來(lái)談孕媽如何對(duì)皮膚狀況進(jìn)行防御华临。
孕期罕見的皮膚狀況包含妊娠搔癢性風(fēng)團(tuán)性丘疹和斑塊, 癢疹窘行，?妊娠性類天皰瘡,?肝內(nèi)膽汁淤積等。
妊娠搔癢性風(fēng)團(tuán)性丘疹和斑塊
這種皮膚出現(xiàn)癥狀是孕后期皮膚出現(xiàn)小腫塊和麻疹图仓，腫塊會(huì)擴(kuò)大且很癢罐盔，通常首先出現(xiàn)在腹部，后蔓延至大腿救崔、臀部及胸部惶看，具體原因尚不清楚捏顺，通常分娩之后會(huì)消失。
孕期癢疹
有孕期癢疹的孕媽纬黎，可能在皮膚的幾乎任何地方都會(huì)出現(xiàn)看起來(lái)像蚊蟲叮咬的小小的腫塊幅骄，在孕期的任何階段也都可能出現(xiàn)這種癢疹，一般從幾個(gè)小腫塊開始本今，每天數(shù)量都在增加拆座，有人猜想其原因可能是孕期免疫系統(tǒng)功能下降所引起。孕期癢疹可能持續(xù)好幾個(gè)月冠息，甚至孩子出生以后也會(huì)持續(xù)一段時(shí)間挪凑。
妊娠性類天皰瘡
妊娠性類天皰瘡?fù)ǔＴ谌焉镏衅诨蛲砥冢?或者有時(shí)候?qū)殞殑偝錾蟪霈F(xiàn)，腹部會(huì)出現(xiàn)水泡逛艰，嚴(yán)重甚至?xí)由眢w更多區(qū)域躏碳，這是免疫系統(tǒng)出現(xiàn)問題，會(huì)略微增加懷孕的風(fēng)險(xiǎn)散怖，比如早產(chǎn)或者嬰兒個(gè)體比通常小菇绵。
肝內(nèi)膽汁淤積
肝內(nèi)膽汁淤積（ICP）主要癥狀是沒有皮疹時(shí)奇癢無(wú)比。癢一般在手掌镇眷、腳掌出現(xiàn)咬最，也可能蔓延到身體軀干， 通常孕晚期出現(xiàn)但孩子出生后消失偏灿。ICP可能增加早產(chǎn)及其它一些風(fēng)險(xiǎn)丹诀，包括罕見病例，危及胎兒生命等翁垂。
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上文談到的是幾種不常見的孕期肌膚狀況铆遭，所以孕媽調(diào)整保養(yǎng)好身體，出現(xiàn)的概率不大沿猜。接下來(lái)CQer從以下3方面來(lái)談?wù)勗衅谌绻麑?duì)出現(xiàn)的皮膚狀況進(jìn)行“立體”防御枚荣。
?1. 內(nèi)外兼修，內(nèi)部為先??
2. 正視變化啼肩，積極面對(duì)
3. 科學(xué)選擇橄妆，理性護(hù)膚
1. 內(nèi)外兼修，內(nèi)部為先
內(nèi)因是主祈坠， 皮膚好需要有一個(gè)健康的身體作為“物質(zhì)基礎(chǔ)”害碾。充足的營(yíng)養(yǎng)、合適的運(yùn)動(dòng)及良好的睡眠等是確保皮膚好的必要條件赦拘。營(yíng)養(yǎng)方面慌随，比如早期補(bǔ)葉酸，中期補(bǔ)鈣、葷素搭配阁猜，晚期少糖少鹽等丸逸，一方面是健康胎兒營(yíng)養(yǎng)的需求，也是媽媽自身孕期及以后的皮膚的很好護(hù)理的需求剃袍，否則黄刚，身體營(yíng)養(yǎng)沒有及時(shí)補(bǔ)充會(huì)損傷皮膚健康。另外民效，外部的正確護(hù)理也非常重要憔维。
2. 正視變化，積極面對(duì)
引起孕期皮膚和毛發(fā)變化的最大因素是激素的變化研铆，和社會(huì)埋同、家庭環(huán)境都會(huì)引起孕媽心理情緒變化，這些都會(huì)直接或間接影響皮膚狀況棵红。 從本系列前文介紹可以看出凶赁，大多數(shù)孕期才出現(xiàn)的皮膚狀況都會(huì)隨著寶寶出生媽媽減弱甚至消失，孕媽需要盡量減弱一些異常皮膚情況出現(xiàn)或用合適的方法彌補(bǔ)逆甜、修護(hù)虱肄。這個(gè)特殊時(shí)期要繼續(xù)和孕前同樣的護(hù)理，而且需要更悉心的護(hù)理交煞，更謹(jǐn)慎地選用護(hù)膚產(chǎn)品及其它防護(hù)咏窿，而不是簡(jiǎn)單消極地放棄使用護(hù)膚品。
3. 科學(xué)選擇素征，理性護(hù)膚
孕期（及哺乳期）選擇護(hù)膚品首要考慮的是安全集嵌、健康，下圖母嬰用戶的調(diào)查也反映了這一結(jié)果御毅。
數(shù)據(jù)來(lái)源:? 寶寶知道
和您的看法是不是差不多根欧？
安全/健康是第一位，?一個(gè)產(chǎn)品使用是否真正安全端蛆，涉及到生產(chǎn)到使用產(chǎn)品的多個(gè)環(huán)節(jié)凤粗，但主要取決于產(chǎn)品的成分。
盡管有“貌似科學(xué)”的觀點(diǎn)認(rèn)為不能離開劑量談某些成分的毒性(風(fēng)險(xiǎn))今豆，但我們認(rèn)為寧可更“保守”嫌拣，避開我們"沒有把握"的成分，特別作為孕婦更是如此呆躲，原因在于：
1. 人類科學(xué)認(rèn)知的局限异逐，有些目前限量?jī)?nèi)“安全”的成分可能并不安全，有的限量也在調(diào)整插掂；
2.?個(gè)體差異应役，每個(gè)人身體原因，抵抗能力有個(gè)體差異燥筷，人的“排毒”能力箩祥、代謝機(jī)能會(huì)有差異，從而“毒素”的體內(nèi)累積效應(yīng)會(huì)有差異肆氓；
3.?心理因素袍祖，對(duì)于有不確定性的東西要避免。
通常谢揪，引起皮膚功能障礙的化妝品原料中最危險(xiǎn)的是香精蕉陋、其次是色素和防腐劑，它們被稱為化妝品的“三害”拨扶。
香精
一般由多種人工的天然的成分組合而成凳鬓，而且含有溶劑，會(huì)引起刺鼻頭暈患民，會(huì)引起過敏缩举，甚至致癌。判斷一款美容護(hù)膚品是否含有合成香精的簡(jiǎn)單方法是--看產(chǎn)品背面成分列表匹颤，是否有“香精”仅孩、"Perfume" 或者“Fragrance”等這些詞。
色素
由于色素導(dǎo)致的皮膚病增加印蓖，人們給這種病叫“化妝品美容病”辽慕。色素會(huì)沉著導(dǎo)致斑點(diǎn)，還可能成為有些人的過敏源赦肃，常引起灼燒溅蛉、瘙癢、表皮脫落他宛、輕微疼痛過敏癥狀船侧。一般，如果化妝品成分列表有國(guó)際色號(hào)CIxxxxx堕汞，即是配方特意添加了用于調(diào)色的色素勺爱。
防腐劑
不恰當(dāng)?shù)姆栏瘎?huì)令表皮細(xì)胞發(fā)育不成熟，損傷細(xì)胞DNA讯检，以致表皮層易受外界刺激琐鲁，防御力下降，或皮膚漸漸松弛人灼、產(chǎn)生細(xì)紋围段， 另外受損害的皮膚細(xì)胞會(huì)不斷缺陷繁殖，令膚質(zhì)越來(lái)越差投放。
人們?cè)谘芯扛踩姆栏夹g(shù)奈泪，當(dāng)前有了一些具有防腐功能”的更安全的替代原料，他們不屬于防腐劑，讓用戶使用更放心涝桅，缺點(diǎn)是成本會(huì)高很多拜姿，目前大多數(shù)產(chǎn)品還沒有采用這類替代方案。
外冯遂，孕/寶媽蕊肥、敏感肌還需要注意盡量避開以下禁忌成分：
維生素A酸及維A酯（一些抗老產(chǎn)品中會(huì)添加）
染燙發(fā)，止汗劑
避免使用的精油如麝香蛤肌、香柏壁却、羅勒，其他精油少量使用就好
含香精護(hù)膚品裸准，不要噴香水展东，實(shí)在需要可噴在外衣上
?水楊酸、曲索卡炒俱、三羥基丙酸盐肃、α-羥甲基苯乙酸、二乙醇胺向胡、二甲基丙酮等
化學(xué)性防曬劑
含有VOC揮發(fā)性有機(jī)物（如指甲油）
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總之恼蓬，"一孕老十年" 是過去的一個(gè)夸大的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，孕/寶媽只要擁有健康的身體僵芹、保持良好積極的心態(tài)处硬，以及科學(xué)、理性地選擇和使用護(hù)膚品拇派，避免一些禁忌荷辕，多方面對(duì)皮膚進(jìn)行綜合防御，并接受孕期特殊階段皮膚會(huì)面臨的正常的變化件豌，悉心呵護(hù)疮方，就可以更美！
后記：
本文為孕媽護(hù)膚系列末篇茧彤，將持續(xù)更新孕/寶媽骡显、敏感肌護(hù)膚內(nèi)容，歡迎后臺(tái)留言曾掂，驚喜可能不期而至惫谤！
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