《心理治療基礎》51-54頁棋蚌。
? ? ? ? 《壓抑》
1.? ? ? 壓抑這種防御機制是岛抄，把令人痛苦或困擾的問題（如欲望绅络、情感月培、心理沖突燈）逐出意識之外的心理過程。這種過程是意識的恩急，即可以認識地覺察到的杉畜，不論它在多大程度上是不隨意的。
2.最初衷恭，西格蒙德.弗洛伊德認為此叠，“阻抑”，作為一種過程匾荆，是完全無意識的拌蜘，它從來就未曾是意識的，它本身也不可能轉(zhuǎn)變成意識的牙丽；可能成為意識內(nèi)容的简卧，只是被阻抑的觀念、情感等烤芦。? ? ? 注：不被大多數(shù)人接受的觀點举娩。
3.安娜.弗洛伊德認為，“阻抑”在所有防御機制中占有獨特的地位，相對于所有其他防御機制铜涉，它完成的任務更多智玻。? ? 注：本書把阻抑看作壓抑之一種極端的形式。
4.過分的壓抑導致心理沖突的尖銳化和持久化芙代，造成嚴重的精神痛苦和社會適應不良吊奢。因此，可以說纹烹，沒有過分的壓抑页滚，就不會有神經(jīng)癥性心理沖突。
? ? ? 過分的壓抑具有自我否定的性質(zhì)铺呵，故更確切的說裹驰，自我否定性壓抑是神經(jīng)癥性的。
? ? ? 所謂自我否定性壓抑片挂，就是企圖把自認為可恥的幻林、邪惡的或至少是不應該的情欲從根本上消滅掉。
? ? ? ? ? 自我否定性壓抑源于害怕懲罰或丟臉 因而跟違禁性罪感或個人恥感密切相聯(lián)系音念，而歸根到底往往是由于父母教養(yǎng)不良和親子關系的困擾沪饺。
5.從小在良好的教養(yǎng)條件和互相理解、尊重的親子關系下生活的人症昏，也會形成一種自我否定性壓抑根本不同的壓抑随闽，可以稱之為適應性壓抑或成長性壓抑。當事人對自己的欲望和需要的態(tài)度是認為他們合情合理肝谭，只不過在一定的時間地點下不讓他們立即得到滿足（推遲滿足也就是壓抑）掘宪，或者，需考慮通過什么樣的途徑或方式使它們得到滿足攘烛。這種壓抑只是一種手段魏滚，目的是即滿足個人需要又符合社會規(guī)范，甚至是為了高層次需要的滿足和個人潛力的發(fā)揮坟漱。
6.適應性壓抑只是推遲情欲的表現(xiàn)和滿足鼠次，它并企圖消滅情欲 ，而是肯定它們之合情合理的存在芋齿，也就不致引起它們強烈的反抗腥寇。由于壓抑不過分，各種情欲不時在意識里出現(xiàn)觅捆，健康人視此為人性的自然顯現(xiàn)赦役，對它們采取接受和寬容的態(tài)度，也就對人性的弱點有了自知之明栅炒。這也就是自我接受掂摔。與此相反术羔，自我否定性壓抑或過分的壓抑，意味著不接受自己乙漓，同時也很難接受和寬容別人级历。
