這是一本很治愈的書，帶領(lǐng)你了解自己黍特，了解和身邊人更健康的相處模式蛙讥。每章節(jié)都是整合和引用許多外文文獻(xiàn)的，有理有據(jù)有論點(diǎn)灭衷，有建議方法次慢。文字不拖沓，表述很清晰翔曲。深入我心的一本書经备。有實(shí)證研究，帶點(diǎn)學(xué)術(shù)意味部默，正是這樣才可信可讀侵蒙。
18—30歲，尤其是18—25歲這個(gè)階段傅蹂，變成了一個(gè)獨(dú)特的纷闺、與其他階段有著顯著差異的生命階段算凿。頻繁的變化、對(duì)人生可能性的探索是這個(gè)階段最顯著的特征犁功。而到了這個(gè)時(shí)期的末尾氓轰，也就是臨近30歲時(shí)，大部分人都已經(jīng)做出了對(duì)一生有持續(xù)后果的人生選擇浸卦。
本書從原生家庭出發(fā)署鸡，描述了很多因?yàn)榧彝ヰB(yǎng)育給人造成的影響一直延伸到人成年之后。指出問題限嫌，提出可行的解決方法靴庆。但是并沒有一味地指責(zé)原生家庭的種種不是，或許就像人們常說的怒医，我們不能把所有的錯(cuò)都?xì)w結(jié)于原生家庭炉抒，一個(gè)人的人生，必須要由自己負(fù)責(zé)稚叹。
一本自助型的心理治療手冊(cè)焰薄，言簡(jiǎn)意賅，很多名詞解釋和治愈手段蠻有用扒袖，雖然不會(huì)按著來做塞茅，但是讀著確實(shí)恍然大悟。
書中涉及到自我發(fā)展季率、親密關(guān)系凡桥、原生家庭、情緒管理蚀同、人際關(guān)系缅刽、生涯規(guī)劃六大板塊指出了長(zhǎng)大以后需要面對(duì)的問題，如何去解決問題蠢络。內(nèi)容有理有據(jù)衰猛，講的都是透過現(xiàn)象后的本質(zhì)上的東西，從中能得到理論上的啟發(fā)刹孔，給出的方法也是科學(xué)實(shí)用的啡省。可以根據(jù)自己的需要來選擇相應(yīng)的內(nèi)容來了解學(xué)習(xí)髓霞。
書總共分成3個(gè)部分：親密關(guān)系卦睹、情緒和自我成長(zhǎng)。
親密關(guān)系方库，占全書篇幅最多结序，從「愛的到來和離開是否能夠被管理」到「是否會(huì)選擇和前任復(fù)合」，甚至能看得出來KY十分用心的內(nèi)容編排纵潦，從遇見開始徐鹤，到回望結(jié)束垃环。親密關(guān)系帶給人的成長(zhǎng)，似乎都是這樣返敬。
關(guān)于自我成長(zhǎng)遂庄，這部分的內(nèi)容整體占比算少，講了原生家庭劲赠、了解自己涛目、客體恒常性、不敢努力凛澎、著急離開霹肝、不愿改變等。我印象深刻的是兩個(gè)關(guān)鍵詞：精神胚胎和客體恒常性预厌。
一本客觀理性又溫暖的書阿迈，很感謝遇到這本書元媚，書中講到了很多關(guān)于自我的問題和人格的缺陷轧叽，很詳細(xì)，很全面刊棕。讓我們找到記憶深處中童年的傷和潛意識(shí)的影響炭晒。把我們與人的情感交往中出現(xiàn)的各種問題的本質(zhì)揭露出來，還有各種親密關(guān)系中的心理創(chuàng)傷的表現(xiàn)及形成原因和應(yīng)對(duì)方法甥角。從而更好地完善自己网严，建立更好的親密關(guān)系。書的前半部分比較側(cè)重于親密關(guān)系心理解讀嗤无，后半部分側(cè)重于情緒和自我成長(zhǎng)震束，讀來受益匪淺。
長(zhǎng)大了就要學(xué)著了解自己当犯，化解矛盾垢村，心境平和。
文字嚎卫，藝術(shù)嘉栓，愛情和火，都只是獲得世界的一種方式而已拓诸。慢慢來侵佃，不要急，生活給你出了難題奠支，可也終有一天會(huì)給出答案馋辈。
如果要給從未有過心理學(xué)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的年輕人推薦一本書，我想KnowYourself的《長(zhǎng)大了就會(huì)變好嗎倍谜？》可能是最合適的一個(gè)選擇首有。
推薦它倒并不是因?yàn)镵Y是國(guó)內(nèi)最大的泛心理學(xué)平臺(tái)燕垃，只是因?yàn)檫@本書自始至終都圍繞著“成年初顯期”里會(huì)發(fā)生的一切。
