原創(chuàng) 紅塵閑云 閑云醉語(yǔ)
來(lái)自專輯
紅塵閑云生命哲學(xué)內(nèi)容集萃
根據(jù)紅塵閑云2020年7月16日直播整理
? ? ? 我們可以自檢一下，看看我們的身體是否肥胖或者僵硬。這是因?yàn)槲覀兊纳眢w不僅有物理性的垃圾，還有情緒的垃圾雨席。
? ? ? 情緒的垃圾你看不見(jiàn)囊嘉，但它在你生命中的堆積，會(huì)影響你很多欢摄，影響你的健康，影響你的運(yùn)勢(shì)笋粟。情緒垃圾多的人怀挠，還可能會(huì)抑郁、神經(jīng)質(zhì)害捕、思維分裂绿淋。
兩種情緒垃圾
? ? ? 一種情緒垃圾沒(méi)有分量，有碩大的體積尝盼。生氣爆怒吞滞、惰怠、貌似看得開(kāi)實(shí)則自暴自棄盾沫、情緒忽好忽快的情況都會(huì)有這樣的情緒垃圾裁赠。這些情緒垃圾在身體里有無(wú)形的力量，阻礙著健康細(xì)胞的運(yùn)動(dòng)赴精。這樣的人會(huì)亞健康佩捞，會(huì)虛胖，像面包一樣胖而又無(wú)力蕾哟。
? ? ? 另一種情緒垃圾有分量一忱，沒(méi)有體積莲蜘。它會(huì)讓你很重。被這種情緒垃圾占據(jù)的身體掀潮，沒(méi)有向上的活力菇夸，整個(gè)是沉重的，腳抬不起來(lái)仪吧，走路都感覺(jué)重庄新，心也重，腦袋也重薯鼠，渾身都重择诈。這樣的人不是特別胖但是沉，身體里的肉是死死的出皇，沒(méi)有彈性羞芍，沒(méi)有活力。這個(gè)時(shí)候也是懶的郊艘。這個(gè)懶和第一種惰怠還不一樣荷科，這個(gè)是想動(dòng)也動(dòng)不起來(lái)，那個(gè)是因?yàn)閼卸鴮?dǎo)致情緒垃圾纱注。
排掉情緒垃圾
? ? ? 我們要把情緒垃圾排泄掉畏浆。怎么能排泄掉？一件事情你想通了狞贱，情緒垃圾無(wú)形就沒(méi)了刻获。它本來(lái)就沒(méi)有分量，在我們身體里是空的瞎嬉。這好比我們生命中很多的虛妄是達(dá)不到的蝎毡，但我們又很欲望。那么這虛妄填充在我們的生命里氧枣，占用我們的生命力沐兵，占用我們所有的思維空間，讓我們很難去切實(shí)努力手邊的事情挑胸。這虛妄毫無(wú)意義痒筒。情緒垃圾就和這種狀況差不多。
? ? ? 情緒垃圾真的必須在第一時(shí)間內(nèi)化解茬贵。遇有令你不開(kāi)心的或者令你太開(kāi)心的事情，都要慢慢化解移袍。
? ? ? ? 我們要像溪流一樣解藻，靜靜地歡快地流淌，干干凈凈清清爽爽地流淌葡盗。生命就應(yīng)該是這般模樣螟左。
編輯：清墨
圖片：紅梅
