沒有反思的人生不值得過
每天努力一點點魂贬，為孩子樹榜樣
好習慣養(yǎng)成
1,早起床2/7(早睡才能早起）
2. 最晚11.00睡
3.每天閱讀學習7/7聽的多．每周上課一次
(1)聽書6/7讀紙書聽樊登讀書
(2)早上聽剽悍晨讀v
(3)看書打卡√聽《高效能家庭的七個習慣》這周讀書效果不佳
4. 每日反思，:1/7
5. 每天三只青蛙7/7.0開始應在日記中成習慣
7.每周鍛煉3/7控制吃飯和鍛練體重538.542（546彤蔽、547）
9.打掃2/7次房.拖地1/7次.清理了好多年沒動過的樓梯間儲藏室全部扔清掃干凈．沙發(fā)后墻和地面也清掃干凈．衛(wèi)生間地面徹底清洗丶托把桶、垃圾桶清洗彻犁、墻壁徹底擦洗．打掃整理過程中不需要的東西扔問題在于舍不得扔的東西猶豫最終還是以幾年也沒用或可以替代的原則扔掉或送人．在這三周每日一舍打卡中不一定每日舍只要有清理打掃都有了舍的意識械姻，這是最大的收獲．每天給自己一個整理或打掃房間的小任務即好完成心情又爽積少成多對我這個懶人是很好的方法加油繼續(xù)！
10.周檢視√一周的總結不好的改進好的鼓勵自己．一周任務分配每一天．沒有做的好．但這種方法和習慣已掌握倦挂、每周的周檢視比以前有條理性了、更全面了希望堅持担巩、這周繼續(xù)不錯
身體健康
1.健身房運動（嘗試其他運動丶各項運動都嘗試了不同的感受很不錯）走路瑜伽為主
2.早點(早點比以前豐富麥片雞蛋方援，水果多喝水午飯主食減少，以副食蔬菜豆制品肉魚類為主涛癌，下午少吃犯戏。）魚類少主食增加一點
事業(yè)
1.雖然跟大巿場有關系但還是要找出自身原因一個一改變貨品還需豐富擴大年齡
2.服務熱情度不高有改變
3.營業(yè)時間較短
4.配好款的衣服還是較好賣多花心思，確實需要搭配有效果應再下功夫
5今天聽了一本關于打掃的書拳话，只有干凈才會提高營業(yè)額笛丙，所以把店鋪收拾干凈也是一個方法。店鋪常打掃自己心情也很好．這周有一點進步堅持一點點增加會有大進步
財富
1.孩子
2.衣
??家庭
2假颇、孩子每周聯(lián)系和視頻．這周孩子還行胚鸯、自己頭發(fā)扎辮子蠢的很．一頓批評孩子百詞暫打卡我讀書打卡相互分享這周自覺
3、
4笨鸡、理解家人姜钳，同理心理解老公不發(fā)脾氣不好做的不好，(還好）女人愛嘮叨要減少
5形耗，婆婆家0/7
6哥桥、娘家2/7
7.?
學習
1.樊登讀書聽5/7做測試題
2.清單日歷（增加
3.每周檢視√
4.打卡看書√本周看《高效能家庭的七個習慣》每天打卡給孩子做榜樣（三件事開始但斷續(xù)．也行）
5.7.0每日打卡和舟周三次運動v
6.每日反思，1/7反思很重要必須堅持
? 社交激涤。你的生命中出現(xiàn)多少貴人不重要你能成為多少人的貴人
1.感謝7.0的小伙伴們每日分享．
2.感謝健身房的朋友和老師的幫助和指導
3.感謝孫老師每周的受課
4.感謝鄰居菊榮姐給我們整理資料
5.感謝領居吃的
6.感謝身邊的知已朋友一些見意．要從心里愛他們也要表現(xiàn)出來我總是對別人的愛和關心很少表現(xiàn)出來
7.感謝老公每次我嘮叨他都忍受了．不要嘮叨就是最好的感謝
8感謝媽媽
?效能/自我實現(xiàn)
1拟糕、每天三只青蛙．三只青蛙都能先完成給自己易完成的增加自信心
2、邊聽書邊做事．這種學習方式我很喜歡．以前不喜歡做家務但聽著自己喜歡的書去做事很享受，但有的書不適合三心二意
3送滞、每天安排重要不緊急的事
4侠草，只需幾分鐘做的事情就盡早做完，不要拖延犁嗅。這種習慣要養(yǎng)成
5边涕、起早做事更多做的差
6.每天整理打掃某一項
娛樂休閑
1.看電影日本《》兩個家庭在孩子六歲時被醫(yī)院告知孩子被抱錯、兩個家庭陷入痛苦和矛盾之中褂微、換與不換所引起的對孩子的傷害很大．一邊是感情一邊是血緣如果我們遇到會怎么處理功蜓？電影《無問西東》正能量一顆愛國愛民之心代代感染傳承．巜我們的四十年》電視劇
個人成長
1，又學習了如何讓對方聽取自己的意見__如果你覺得自己堅持的東西是對的宠蚂，那么讓對方改變的最好方式就是先去接受他那個你覺得"不對"的行為式撼。是要真的心悅誠服地去接受，然后再想辦法動之以情求厕，曉之以理著隆，這樣一來，對方真的會在你柔性的勸說下慢慢改變甘改。嘗試做前半部。
2.繼續(xù)調整運動灭抑，吃飯十艾，生活(繼續(xù)調整至完善)
3.家庭整理斷舍離
[下周計劃]
1.店鋪清掃
2.早起
3.晨會
4.讀一本書
5.周檢視
6.看病人
7.減4兩53.6
8.買鞋
9.孩子買奶
10.清理抽油煙
11.和朋友聯(lián)系
12.聯(lián)系保險
13.買車票
14.廚柜凊掃
15.圖書館
16月總結
17婆
18認證
19登錄
20老公買運動衣
21買書
[下周計劃]
1.洗衣V
2.看病人X
3.我鞋X
4.圖書館?
5.買衣V
7.清洗油煙機X
8.讀完一本書V
9.周檢視V
10.每日一舍V
11.減4量V8兩
12.超市V
13.牛奶V
14.早立
15整理樓梯柜V
16．進貨X
17．婆X
18．嬰兒衣V
19.早起V
20清單V
21日記X
22整柜V
23清理衛(wèi)生間地面V
24清理衛(wèi)生間用品V
25清掃沙發(fā)后墻V
26縫被子V
27做媒V
