臨近年關(guān)侨舆，事情多起來秒紧，置辦年貨忙不停舷暮。本不是個(gè)愛操心的主兒，但因馬先生是個(gè)太不愛計(jì)劃的人噩茄，逼著我把事情一個(gè)個(gè)裝進(jìn)腦殼兒。這樣的“心累”想必老爸老媽也正在經(jīng)歷著复颈，因?yàn)殡m自認(rèn)為比馬先生強(qiáng)點(diǎn)绩聘，但在他們眼里，我還是那個(gè)時(shí)時(shí)被催著的人兒耗啦。就比如今天凿菩，就被各種叮囑怎么買了稱心的禮物。
于各種事情的“重視”帜讲，在老爸老媽那里都被當(dāng)做遺傳基因一起給了我衅谷。因“重視”而來的，就是了詳盡的計(jì)劃和早已被預(yù)期的結(jié)果似将。也因?yàn)檫@樣获黔，我極其討厭了不按計(jì)劃行事，及沒有周全計(jì)劃就開始行事的人在验。這樣的處事方式多少影響了我很多玷氏，比如和馬先生的矛盾，比如工作搭檔的選擇腋舌。
曾也為這樣的性格而自我反思盏触，但固執(zhí)如我，最終還是選擇了堅(jiān)持块饺。曾勸慰自己是否也可以像別人一樣“隨遇而安”赞辩，結(jié)果是自食惡果好多年，現(xiàn)在只能補(bǔ)救授艰。昨天是我的生日辨嗽，而立之年，更是滿滿的感受想诅，昨日太晚召庞，沒來得及說，今天就借今天的話題一并說了去来破。
2019年篮灼，于身體，我希望自己可以“重回18”徘禁。
經(jīng)歷這場(chǎng)“身心大戰(zhàn)”后诅诱，我更是體會(huì)了身體于我的重要性。為此送朱，我給自己定了幾個(gè)任務(wù):
1娘荡、瑜伽
瑜伽于我已經(jīng)是身體的一部分干旁，今年雖然不能像以前一樣報(bào)班練習(xí)，但我希望自己能夠堅(jiān)持做到每天自練炮沐。待身體慢慢恢復(fù)后争群，再報(bào)班學(xué)習(xí)。
2大年、散步
散步很是重要换薄，因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)的關(guān)系，我并不能像別人一樣走很多路翔试。所以轻要，利用上下班及清晨的時(shí)間進(jìn)行一些鍛煉是很必要的，每天最低5000步垦缅，是我對(duì)自己的初步要求冲泥。
3、捶背壁涎、泡腳
這是兩個(gè)最易實(shí)現(xiàn)的“運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目”凡恍。自運(yùn)行一月來的情況，想來這個(gè)只需要自己心中想著怔球，這個(gè)也會(huì)和瑜伽一樣咳焚，成為身體的一部分。
4庞溜、水果革半、牛奶、蜂蜜流码、紅棗
這是我每天除了正餐之外必備的幾項(xiàng)“吃食”又官。而且日后也要按照時(shí)間點(diǎn)嚴(yán)格做到，如蜂蜜和紅棗就宜早上服用漫试，牛奶則是晚上六敬。
除了身體之外，心靈也得跟著提高驾荣，為此外构，我得好好在三件事上下功夫。
1播掷、多看書
每年我都給自己列下許多要看的書目审编，結(jié)果是一次次都沒有完成。我希望今年自己可以有所突破歧匈，在一天天的記錄中留下更多看書的痕跡垒酬。
2、多寫字
注冊(cè)簡(jiǎn)書，是我重拾寫字勘究，并自我監(jiān)督和被人監(jiān)督的一種方式矮湘。一個(gè)月以來，實(shí)踐也小有突破口糕，除了獲得“日更達(dá)人”的稱號(hào)缅阳，還獲得了大家的喜愛。
3景描、好好工作
工作是最好的修行券时。反思自己的工作，我卻沒能做到這點(diǎn)伏伯。為求量，我會(huì)逼著自己不顧質(zhì)量去完成捌袜。結(jié)果是自己不滿意说搅，別人也不滿意。所以虏等，2019弄唧，我希望自己能夠以更加嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度對(duì)待每一項(xiàng)工作。
身心得到提升后霍衫，靈魂的進(jìn)步是我再次需要進(jìn)發(fā)的一個(gè)目標(biāo)候引。
1、時(shí)時(shí)觀察
觀察是我讓自己靈魂跟上身心的一種方式敦跌。通過細(xì)心觀察澄干，我能夠更加察覺別人和自己的不同。
2柠傍、時(shí)時(shí)反思
反思是我解決自我矛盾的一種方式麸俘。通過時(shí)時(shí)反思，我能更加認(rèn)清自己惧笛，并變得更加自信从媚。
所謂“好的計(jì)劃，是成功的一半”患整，希望2019年能用實(shí)際行動(dòng)給自己最好的回報(bào)拜效！
