臨近年關(guān)篙程，事情多起來藏畅，置辦年貨忙不停怔蚌。本不是個(gè)愛操心的主兒巩步，但因馬先生是個(gè)太不愛計(jì)劃的人，逼著我把事情一個(gè)個(gè)裝進(jìn)腦殼兒桦踊。這樣的“心累”想必老爸老媽也正在經(jīng)歷著椅野，因?yàn)殡m自認(rèn)為比馬先生強(qiáng)點(diǎn)，但在他們眼里籍胯，我還是那個(gè)時(shí)時(shí)被催著的人兒竟闪。就比如今天，就被各種叮囑怎么買了稱心的禮物杖狼。
于各種事情的“重視”炼蛤，在老爸老媽那里都被當(dāng)做遺傳基因一起給了我。因“重視”而來的蝶涩，就是了詳盡的計(jì)劃和早已被預(yù)期的結(jié)果理朋。也因?yàn)檫@樣，我極其討厭了不按計(jì)劃行事子寓，及沒有周全計(jì)劃就開始行事的人暗挑。這樣的處事方式多少影響了我很多，比如和馬先生的矛盾斜友，比如工作搭檔的選擇炸裆。
曾也為這樣的性格而自我反思，但固執(zhí)如我鲜屏，最終還是選擇了堅(jiān)持烹看。曾勸慰自己是否也可以像別人一樣“隨遇而安”，結(jié)果是自食惡果好多年洛史，現(xiàn)在只能補(bǔ)救惯殊。昨天是我的生日，而立之年也殖，更是滿滿的感受土思，昨日太晚，沒來得及說忆嗜，今天就借今天的話題一并說了去己儒。
2019年，于身體捆毫，我希望自己可以“重回18”闪湾。
經(jīng)歷這場(chǎng)“身心大戰(zhàn)”后，我更是體會(huì)了身體于我的重要性绩卤。為此途样，我給自己定了幾個(gè)任務(wù):
1江醇、瑜伽
瑜伽于我已經(jīng)是身體的一部分，今年雖然不能像以前一樣報(bào)班練習(xí)何暇，但我希望自己能夠堅(jiān)持做到每天自練陶夜。待身體慢慢恢復(fù)后，再報(bào)班學(xué)習(xí)赖晶。
2律适、散步
散步很是重要，因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)的關(guān)系遏插，我并不能像別人一樣走很多路捂贿。所以，利用上下班及清晨的時(shí)間進(jìn)行一些鍛煉是很必要的胳嘲，每天最低5000步厂僧，是我對(duì)自己的初步要求。
3了牛、捶背颜屠、泡腳
這是兩個(gè)最易實(shí)現(xiàn)的“運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目”。自運(yùn)行一月來的情況鹰祸，想來這個(gè)只需要自己心中想著甫窟，這個(gè)也會(huì)和瑜伽一樣，成為身體的一部分蛙婴。
4粗井、水果、牛奶街图、蜂蜜浇衬、紅棗
這是我每天除了正餐之外必備的幾項(xiàng)“吃食”。而且日后也要按照時(shí)間點(diǎn)嚴(yán)格做到餐济，如蜂蜜和紅棗就宜早上服用耘擂，牛奶則是晚上。
除了身體之外絮姆，心靈也得跟著提高醉冤，為此，我得好好在三件事上下功夫篙悯。
1冤灾、多看書
每年我都給自己列下許多要看的書目，結(jié)果是一次次都沒有完成辕近。我希望今年自己可以有所突破，在一天天的記錄中留下更多看書的痕跡匿垄。
2移宅、多寫字
注冊(cè)簡(jiǎn)書归粉，是我重拾寫字，并自我監(jiān)督和被人監(jiān)督的一種方式漏峰。一個(gè)月以來糠悼，實(shí)踐也小有突破，除了獲得“日更達(dá)人”的稱號(hào)浅乔，還獲得了大家的喜愛倔喂。
3、好好工作
工作是最好的修行靖苇。反思自己的工作席噩，我卻沒能做到這點(diǎn)。為求量贤壁，我會(huì)逼著自己不顧質(zhì)量去完成悼枢。結(jié)果是自己不滿意，別人也不滿意脾拆。所以馒索，2019，我希望自己能夠以更加嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度對(duì)待每一項(xiàng)工作名船。
身心得到提升后绰上，靈魂的進(jìn)步是我再次需要進(jìn)發(fā)的一個(gè)目標(biāo)。
1渠驼、時(shí)時(shí)觀察
觀察是我讓自己靈魂跟上身心的一種方式蜈块。通過細(xì)心觀察，我能夠更加察覺別人和自己的不同渴邦。
2疯趟、時(shí)時(shí)反思
反思是我解決自我矛盾的一種方式。通過時(shí)時(shí)反思谋梭，我能更加認(rèn)清自己信峻，并變得更加自信。
所謂“好的計(jì)劃瓮床，是成功的一半”盹舞，希望2019年能用實(shí)際行動(dòng)給自己最好的回報(bào)！
