? ? ? 經(jīng)常有朋友問我已卸，能不能跟我一起練瑜伽？帶了她們一節(jié)課都沒堅持下來硼一，就不想練了累澡，說練瑜伽原來那么累，那么疼般贼？平時看我練習(xí)覺得挺輕松的愧哟！我想說，練瑜伽最難的不是開始哼蛆，而是堅持Ｈ镂唷！腮介！我練瑜伽的時候并不是身體最好的時候肥矢，而是身體最差的時候！而且是我人生中最黑暗最痛苦的時候５础８矢摹！
? ? ? 我練瑜伽真的沒有任何基礎(chǔ)灭抑，從來沒有運(yùn)動過十艾，也沒有學(xué)習(xí)過任何運(yùn)動方面的知識！Ｌ诮凇忘嫉！在我人生最無助，最頹廢的時候我開始了瑜伽Ｙ骶蟆榄融！在此之前参淫，腿都抬不高的我從來沒有想過我可以下橫叉救湖，豎叉，一字馬涎才！
低頭都頭暈的我從來沒有想過我會練手倒立鞋既，肘倒立力九，頭倒立，三點(diǎn)倒立邑闺，下巴倒立等等各種倒立跌前！
? ? ? 往后仰頭都脖子疼陡舅，腰疼抵乓，身體僵硬的像鋼鐵一樣的我有一天可以練各種后彎體式！０醒堋灾炭！
? ? ? 一開始練瑜伽真的很疼，肩膀疼颅眶，腿疼蜈出，腰疼，背疼涛酗，沒有不疼的地方铡原！因?yàn)樯眢w想不到的僵硬，而且沒有一點(diǎn)點(diǎn)力量商叹，第一次練倒立的時候燕刻，我用了很多天才把腿甩上墻，練五秒都堅持不住剖笙，手腕就疼的厲害Ｗ萌濉！每天都在咬牙堅持枯途，每天疼的都想放棄忌怎，但是不甘心放棄，就這樣日復(fù)一日的堅持下來了酪夷，現(xiàn)在這些動作對我來說已經(jīng)不再是疼痛榴啸，而是享受！晚岭！對別人來說很簡單的動作执赡，我要練很久，一個俯臥撐都做不了的我弓候，堅持到現(xiàn)在休玩！
? ? ? 雖然我練的還不好，但是對當(dāng)初的我想都不敢想片择，我這一輩子沒堅持過什么事潜的，都是三天打魚兩天曬網(wǎng)的，唯有瑜伽我一直在堅持字管，一直在路上啰挪，最大的收獲是我亞健康的身體各種小毛病因?yàn)榫氳べざ枷Я诵挪唬べぐ槲叶蛇^難關(guān)，抑郁亡呵，黑暗抽活！我愛瑜伽！Ｃ淌病下硕！
