? ? 猝死成為高頻詞也就近幾年的事情溅固，一同崛起的付秕，還有“勢力范圍”爆發(fā)式增長的糖尿病。一時間侍郭，調(diào)理询吴、保健、養(yǎng)生成了上至百歲老人励幼、下至幾歲小孩兒的頭等大事汰寓，大家紛紛忙著少食多餐、增加每日運動時間苹粟、回歸田園生活……
? ? 而每當讀著電腦上彈出的一條條關(guān)于“癌癥年輕化”有滑、“疑難雜癥多樣化”的新聞報道，忽然就覺得人類被達爾文騙了嵌削。
? ? 說好的物競天擇毛好，適者生存呢？照此道理苛秕，經(jīng)過幾百萬年的進化肌访，人類早就應該“刀槍不入”了呀！退一步講艇劫，即便阿克琉斯金的腳踝依然存在吼驶，那也應該是很小的一個方面，怎么會讓人類陷入如此“腹背受敵”的境地呢？
? ? 不過蟹演，丹尼爾·利伯曼的《人體的故事》倒是從人體進化的角度解答了上述問題风钻。
沒有一種生物的進化適應是為了健康、長壽酒请、幸嘎饧迹或者達到生物努力想要實現(xiàn)的許多其他目標。適應是自然選擇形成的羞反、促進相對繁殖成功率的一種特征布朦。
? ? ?丹尼爾在本書開篇的第一棒打的夠狠！他指出昼窗，我們的祖先們之所以能夠從僅靠四足行走的猩猩是趴，進化到如今坐著飛機滿世界溜達的高智商人，就是因為目標足夠?qū)Ｒ唬喝思覐膩頉]考慮過健康澄惊、長壽右遭、幸福等小事兒，始終專注于“生育很多孩子”這一大事兒缤削。
? ? 你可別看不上老祖宗的奮斗目標，老祖宗的五部進化曲走的很扎實：從直立猿進化到南方古猿吹榴，到最早的狩獵采集者亭敢，到冰河時代的古人類，進而進化為有文化創(chuàng)造力的智人图筹，每個進化階段帅刀，都是通過一代代繁衍繼承而來的。所以《人體的故事》開篇就提到：我們的身體寫著一個故事远剩，一個遺傳的故事扣溺，也是一個演化的故事；我們不僅繼承了父母遺留的族裔特征瓜晤，也繼承了人類幾百年下來積累的適應特征锥余。這就是身體的真相，一種歷經(jīng)多重演化適應交錯與繁衍生存的結(jié)果痢掠。
? ? 而想要有這種繼承與演化驱犹，“生育很多孩子”，很重要足画！以至于健康雄驹、長壽、幸福等錦上添花的事情淹辞，都得先靠邊站医舆。
人體的許多特征適應于進化所經(jīng)歷的環(huán)境，但不適應于我們創(chuàng)造的現(xiàn)代環(huán)境，這種觀點被稱為失配假說蔬将。
? ? 丹尼爾在本書中提出了一個新的概念——不匹配的疾病爷速。他認為，我們之所以生病是因為我們的身體不適應我們今天的生活環(huán)境娃胆。
? ? 以糖尿病為例遍希。
? ? 經(jīng)過幾百萬年的自然選擇，我們擁有的是一個經(jīng)常運動里烦、吃高纖維和單一碳水化合物的身體凿蒜。但隨著社會和科技的迅速發(fā)展，我們可以接觸到更多甜食胁黑，且糖分遠高于祖先所能獲得的任何水果废封。數(shù)據(jù)顯示，原始人每年的糖消耗量只有6到10磅丧蘸，而今天人們每年的糖消耗量高達100磅漂洋。與此同時，我們不需要再像采集時代的祖先那樣為食物而奔波力喷，運動量遠遠小于我們的祖先刽漂。
? ? 高攝入量加上低消耗量，使得我們的身體消耗不了處理不了那么多的糖分弟孟，結(jié)果就導致了糖尿病贝咙。
醫(yī)學的發(fā)展使得人類的進化進入了一個惡性循環(huán)。
? ? 很多人看到這個小標題肯定就不樂意了拂募。因為作者在《人體的故事》開篇就已經(jīng)聲明了：如果我自己心臟病發(fā)作庭猩，我也希望醫(yī)生把重點放在對我的緊急治療上，而不是去研究人類的進化陈症。
? ? 丹尼爾可是赫赫有名的哈佛大學人類進化生物學教授蔼水，他都推崇醫(yī)學。但本書亦指出录肯，如果從人類進化的角度來看趴腋，醫(yī)療條件的改善是個很糟糕的事情。
? ? 一方面论咏，藥物等都只是治療了癥狀于样，卻沒有解決病因；另一方面潘靖，藥物等的發(fā)明穿剖，令我們進食時更加肆無忌憚。這就使得人類無法隨著環(huán)境的改變卦溢，不斷進化出與環(huán)境相匹配的特性糊余，這就使進化進入了一個惡性循環(huán)秀又。
? ? 好在人類還有文化進化，這是地球上最強大的變革力量贬芥，正在從根本上改變我們自己的身體吐辙。
為什么我們要讀人體的故事？
? ? 既然醫(yī)療的進步都只能被歸為“治標不治本”蘸劈，那么我們究竟如何才能預防疾病呢昏苏？
? ? 《人體的故事》指出：我們沒能預防可以預防的疾病的主要原因是，我們的社會沒有充分考慮人類的進化威沫。進化解釋了我們的身體為什么是這樣的贤惯，因此提供了避免生病的線索。我們的身體有一個故事棒掠，進化的故事孵构，這非常重要。這些故事解釋了我們?yōu)槭裁催@么容易變胖烟很？我們?yōu)槭裁从袝r候會被噎拙笔？我們?yōu)槭裁磿程畚砀ぃ克伎既梭w的進化能幫助我們理解我們的身體是怎樣的恤筛，它適應不了什么∏巯穑”
? ? 所以叹俏，雖然本書略顯枯燥，但確是我們了解自身的一個途徑僻族。從進化的角度出發(fā)，很多疾病似乎都能從源頭上得到妥善預防屡谐。
