《溝通的藝術(shù)》4——交流時,看穿別人的言談舉止差油!

你會讓算命先生一句話成為你辦事的決策依據(jù)嗎拗军?

結(jié)婚三年,秉著“寧要大城市一張床蓄喇,不要農(nóng)村一處房”的決心发侵, 阿楠和妻子碩碩把孩子交給老人,大包小包的來到北京城妆偏。

阿楠忠厚刃鳄、老實∏睿看這燈紅酒綠的城市叔锐,別人家媳婦兒好包好車好衣服的享受著,再看看巨大落差的媳婦兒见秽,非常愧疚愉烙。他拼命工作、公司發(fā)了福利解取,先想著給碩碩步责,發(fā)了工資先犒勞下媳婦兒,連煙都戒了肮蛹。

北京城的生活太苦了勺择、生活節(jié)奏也快。碩碩看別人日子紅火伦忠,女孩子家家的心里難免發(fā)酸省核。時間長了碩碩產(chǎn)生了“錯嫁感”:我當(dāng)初還不如選人家誰誰誰呢,看人家都住二層小樓了昆码,你看看你气忠。

事情就在前段時間爆發(fā)了邻储。這天下班后碩碩到家沒有聞到飯香,只見老公在沙發(fā)上愜意地翹著二郎腿看電視旧噪。瞬間火氣沖天:“你還有沒有點出息吨娜!來北京一點進(jìn)步都沒有,跟著你都快累死了淘钟』略”

阿楠愣呆了。

其實兩個人心里都明白米母,今天不做飯是因為阿楠前幾天趕的方案終于通過了勾扭,今晚是想兩個人出去慶祝下。

碩碩回想著滿滿的生活不易铁瞒、一身的抱怨和不滿推著她的腳步來到算命師前妙色。算卦先生說:“姑娘,你適合晚婚慧耍,結(jié)婚早了容易離婚身辨,扔下孩子∩直蹋”一語驚醒夢中人阿煌珊,結(jié)果的結(jié)果可想而知.......

碩碩跟我委屈的傾訴后,我驚呆了:算命一句話师枣,一家庭怪瓶、一孩子的前途就這么轉(zhuǎn)彎了!

碩碩的深信不疑讓我沒有否定的余地践美。這讓我想起了《溝通的藝術(shù)》這本書中的知覺洗贰。

1? 一件事多角度思考的原因

知覺是一個人對外部世界的理解和看法。每個人都因自己的角度不同產(chǎn)生認(rèn)識上的差異陨倡,這也叫知覺差異敛滋。這里所說的角度包括背景、經(jīng)驗兴革、文化绎晃、經(jīng)歷、需求等杂曲。對正常人來說庶艾,揮手告別是禮貌的;但對盲人來說擎勘,揮手告別是不禮貌的咱揍,甚至還是一種嘲笑。你認(rèn)為保健品是“騙子”棚饵;但部分老年人認(rèn)為保健品是他們活下去的唯一一根救命稻草煤裙。

2? 知覺的過程

選擇掩完。你會選擇環(huán)境里的某些刺激來獲得信息。越強的刺激硼砰、重復(fù)的刺激且蓬、帶有動機(jī)的刺激越容易被我們選擇記下來。分別舉個例子题翰,越強的刺激:你特別容易記住特別高或特別矮的人恶阴;重復(fù)的刺激:你對經(jīng)常聯(lián)系的人沒有陌生感;帶有動機(jī)的刺激:設(shè)計師特別留意路人的衣著遍愿。

組織存淫。每個人都各有不同方案把其他溝通者進(jìn)行分類、歸納沼填、預(yù)測,然后對不同的人采取不同的溝通方式括授,發(fā)揮“見人說人話坞笙,見鬼說鬼話”的正面力量。如可分為友善荚虚、冷漠等薛夜;分為丈夫、同事版述、老師等梯澜。如果你特別有情商意識,你會特別留意高情商人之間的說話辦事渴析,并模仿晚伙。如果你篤信宗教,你對待教友和其他人的態(tài)度會不同俭茧。注意:如果歸納失真的話咆疗,就可能成為刻板印象,形成固勢思維母债。刻板印象就是把個別的事情和行為大眾化午磁。消除刻板印象的方法:一、具體問題具體分析毡们⊙富剩克服大腦的惰性思維,認(rèn)識到一件事情的發(fā)生有多種導(dǎo)致因素衙熔,然后去探索登颓、求證具體的引發(fā)原因。二青责、枕頭法挺据。

解釋別人的言談舉止取具。影響解釋效果的因素:1 、交情深淺扁耐。你更容易相信交情深的那個人的解釋和言辭暇检。毫無交情的人次之。 2婉称、個人經(jīng)驗块仆。如果你在A店做美容 ,結(jié)果皮膚過敏王暗,店里給你打1000個邀約電話悔据,你也不會相信他們的話了。3俗壹、對人類行為的假設(shè)科汗。“人性本善”人性本惡“這兩種不同的信念會使你對別人的言談舉止有不同理解绷雏。堅持人性本善的人會很看好張麗穎和馮紹峰的婚姻头滔,反之則不相信馮紹峰。

協(xié)商涎显。人與人之間的溝通是彼此故事的交換坤检。達(dá)成共識,會促進(jìn)兩個人的關(guān)系期吓。

3 影響(扭曲)知覺的因素

對別人嚴(yán)厲早歇,對自己寬容。自己有問題時讨勤,把責(zé)任歸咎于外部因素箭跳;別人有問題時,把責(zé)任歸咎于別人的自身問題悬襟。

憑第一印象做決策衅码。科學(xué)證明,你很容易把所有優(yōu)點集中在一個外貌特征好的人身上脊岳。形成第一印象幾乎不能避免逝段,改進(jìn)方法是:實踐檢驗、及時更新認(rèn)知割捅。

想當(dāng)然的就認(rèn)為別人會這么想奶躯。是不是別人的一件事、一句話亿驾、一個眼神.......會讓你胡思亂想嘹黔?事實上這有你不知道的認(rèn)知誤區(qū)。別人的思考方式和感覺并不總是和我們思考和感覺的方式相一致。不要想當(dāng)然地認(rèn)為別人會怎么想儡蔓。比如微信上你一直和對象說話郭蕉,對方每次只回個“嗯”。此時你會焦慮“天吶喂江,我對象該不會不愛我了吧召锈,是不是喜歡上了別人”。其實他有可能在談客戶获询、累了忙著休息下涨岁、鍛煉你的耐心......但他依然屬于你。改進(jìn)方法是:多角度思考問題吉嚣;直接和對方溝通梢薪;和別人核實。

4? 正確解釋別人言談舉止的方法

(1)知覺檢核的三個步驟:

描述你注意到的行為尝哆。

說出關(guān)于這個行為一種或兩種解釋秉撇。

請求對方解釋。(以疑問或反問的方式讓對方告訴你相關(guān)原因较解、情緒等)

這個方法有助于搞清對方的想法畜疾,可通過維護(hù)對方面子來減弱對方的防衛(wèi)、攻擊心理印衔。

(2)知道了對方的意思卻還是不能弄懂對方想法背后真實的原因。解決辦法是:同理心——從對方的角度理解和看待事情姥敛,并重新創(chuàng)造個人觀點奸焙。使同情心變成同理心。

同情心彤敛,是你用自己的觀點看別人的困境与帆,進(jìn)而產(chǎn)生的悲憫之情;

同理心墨榄,是你用對方觀點(或角度)感受快樂悲傷玄糟、生活的酸甜苦辣等,是一種感同身受的感覺袄秩。

富有同理心的方法:枕頭法:用五種立場看同一個問題阵翎,且每個立場都從多角度考慮成立的原因。

立場一:我對你錯之剧。

立場二:你對我錯郭卫。

立場三:雙方都對也都錯。

立場四:這個議題不重要(雙方爭執(zhí)的相關(guān)因素中背稼,有比這個議題更重要的)贰军。

立場五:以上觀點都有道理。(在用枕頭法之前蟹肘,你只考慮了個人想法词疼,導(dǎo)致你倆有些不開心俯树。兩個人溝通的目的不是爭個輸贏,而應(yīng)以結(jié)果為導(dǎo)向贰盗。畢竟兩個人的溝通不是你死我活的戰(zhàn)爭许饿,是想解決事情、提升雙方關(guān)系童太。把焦點放在真正重要的目標(biāo)上米辐。

綜上,枕頭法书释,可幫助你們跳出非黑即白的二元價值觀翘贮,有助于多角度思考,避免刻板印象爆惧。





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