（個(gè)人所悟1：戒除抱怨）第15周 徹底戒除你的抱怨
? ?我們最該戒除的一個(gè)惡習(xí)應(yīng)該是——
? ?抱怨。
? ?一直以來，我都知道抱怨對人的毀滅性。我親愛的母親是我身邊負(fù)能量最強(qiáng)的人，也是最能抱怨的人秸应。因?yàn)樗臀野职l(fā)生的一些事情，讓她一直難以釋懷碑宴。一有機(jī)會就找我找朋友傾訴软啼，談的事情也永遠(yuǎn)是那些，好像她是全世界受傷最嚴(yán)重的人墓懂，雖然她確實(shí)受過很多傷焰宣，也頑強(qiáng)的挺了過來。時(shí)間一長捕仔，我就特別的厭煩匕积，每次聽到她要開始抱怨時(shí)盈罐，我要么自動關(guān)閉信號，要么轉(zhuǎn)移話題闪唆。因?yàn)橐婚_始就難以停下來盅粪，接下來就又是以眼淚收場了。
? ?抱怨對人最毀滅性打擊的不是你解決不了這個(gè)問題悄蕾，而是你失去了去解決它的彈性與勇氣票顾。當(dāng)你不斷的向人傾訴你口中的那些抱怨，你的大腦你的身體也不由自主的向你描述的樣子轉(zhuǎn)變帆调，好像自己就是那樣奠骄，無法抵抗一樣。
? ?心理學(xué)家早就知道這件事番刊，并且詳細(xì)的論述過：
? ?說話含鳞，對每個(gè)人來說，其實(shí)都是“大腦重塑”的過程芹务。我們每個(gè)人都傾向于不由自主地“扮演”我們向別人描繪的那個(gè)樣子蝉绷，直至成為那個(gè)樣子。
? ?我媽不斷的向我向身邊人抱怨她經(jīng)歷的痛苦枣抱，讓她更加難的從那些事中掙脫出來熔吗，時(shí)間沒有沖刷她的怨恨，反而增強(qiáng)了佳晶。我多次向她說過：你如果把這些時(shí)間用來賺錢桅狠，你早就發(fā)財(cái)了，可你選擇了抱怨轿秧〈谷粒”稍微轉(zhuǎn)變下思想，就可以過得比較幸福淤刃，但“為了”成為自己描繪的那個(gè)樣子，即使我過得不好吱型，你也別想過好逸贾。抱怨真的太可怕了。
? ?抱怨津滞，是無能铝侵、無奈的表現(xiàn)而已。
? ?當(dāng)我們遇到麻煩触徐，遇到不順利的時(shí)候咪鲜，能解決就解決，解決不了就承受撞鹉，這才是正確的態(tài)度疟丙，抱怨有什么用呢颖侄？沒有用，因?yàn)樗荒苡脕硐騽e人展示自己的無能自己的無奈而已享郊。
? ?正能量的清晰定義很難界定览祖，而負(fù)能量可以很清楚的表達(dá)出來——抱怨。
? ?日常的交流中炊琉，我們總會有這樣的經(jīng)歷展蒂。一個(gè)朋友在不停的向你抱怨傾訴最近發(fā)生的麻煩事，這個(gè)人怎么怎么樣苔咪，那件事怎么怎么樣锰悼，好像全世界都在向他作對。一兩次你可能會去安慰团赏，時(shí)間長了次數(shù)多了箕般，我猜多半你不太愿意和她有聯(lián)系了。我又不是你的垃圾桶馆里，有事就找我吐槽下隘世，賺錢怎么不想到我。滿身負(fù)能量的人人人都敬而遠(yuǎn)之鸠踪。
? ?抱怨的害處丙者，并不僅僅在于浪費(fèi)時(shí)間，也不僅僅在于那樣會暴露自己的無能营密；它真正的害處在于械媒，它會讓你不由自主地放棄掙扎。
? ?在抱怨的過程中评汰，我們總是不由自主的去扮演那個(gè)你口中的受盡傷害的人纷捞。你會習(xí)慣這個(gè)過程，甚至享受這個(gè)過程被去。它不僅讓你一吐而快主儡，更重要的是，讓你逃避現(xiàn)狀惨缆，放棄掙扎糜值。因?yàn)闉槭裁匆敲赐纯嗟娜暝兀客虏郾г瓜戮秃昧伺髂【拖裎疽粯蛹呕悖瑫习a。沉浸在抱怨的語境中無法自拔捣染，放棄抵抗骄瓣。
? ?你觀察一下就知道了，那些向你抱怨的人耍攘，說著說著就開始進(jìn)入“表演”狀態(tài)榕栏，他們很投入的畔勤，他們需要你的同情，他們需要全世界的同情和“理解”臼膏；為了讓你同情硼被，為了讓全世界同情，他們就會不由自主地扮演“一個(gè)其實(shí)更慘的角色”……演著演著渗磅，別人還沒怎么樣嚷硫，自己先信了，不由自主地任由自己變成那個(gè)“更慘的角色”
? ?不向別人抱怨始鱼，并不是基于自己內(nèi)心的驕傲仔掸，害怕別人瞧不起自己，而是基于自己的能力與堅(jiān)韌：
? ?能解決就去解決（能力）
? ?不能解決就承受（堅(jiān)韌）
? ?其實(shí)你想想罷医清，你不能解決的問題抱怨出來又有什么用呢起暮？給別人看笑話？給自己傷口上撒鹽会烙？讓別人對你表示同情负懦？我同情你又怎樣，可憐你又怎樣柏腻，毫無意義纸厉。
? ?既然無法解決那坦然的接受好了。試想史玉柱當(dāng)年欠了幾個(gè)億之后五嫂，逢人就述說自己的“牛逼事跡”颗品，他還有精力去東山再起嗎？所以抱怨真的是百害而無一利拔衷怠躯枢！
? ?我們選朋友的最重要的標(biāo)準(zhǔn)也應(yīng)該是——不抱怨。想想吧槐臀，一個(gè)人總是向你說他生活中的苦事锄蹂，好像全世界你最倒霉一樣。還是省省吧水慨，大家都挺忙的
? ?戒除你的抱怨吧败匹。它只會讓你更加接近自己口中那不堪的樣子，對于解決問題毫無幫助讥巡。能解決就解決，展現(xiàn)自己的能力舔哪，不能解決就接受欢顷，磨練你的堅(jiān)韌。
? ?總結(jié)一下：
? ?001抱怨不僅浪費(fèi)時(shí)間捉蚤，最可怕讓你放棄掙扎
? ?002抱怨使你重塑大腦抬驴，盡力扮演那個(gè)受害者
? ?003抱怨讓你麻木炼七，沉浸在痛苦中
? ?004戒除抱怨，能解決就解決布持，不能解決就承受
