平時(shí)這個(gè)點(diǎn)剛睡凑队，昨天潛意識(shí)想休息，于是很放松的睡著了幔翰，一覺(jué)睡到三點(diǎn)又醒了漩氨。
習(xí)慣性覺(jué)得有些事情還沒(méi)做，拿起手機(jī)遗增，看看電子書(shū)叫惊，看完了一個(gè)章節(jié)，準(zhǔn)備睡覺(jué)做修，耳鳴的有點(diǎn)煩躁霍狰。
雖然習(xí)慣了耳鳴的聲音，仍然有點(diǎn)煩躁缓待，想冥想調(diào)整下呼吸和狀態(tài)蚓耽，心卻靜不下來(lái)。
又嘗試了幾次旋炒，調(diào)整呼吸步悠，慢慢的，心靜下來(lái)了瘫镇，閉上眼睛鼎兽，和身體鏈接起來(lái)答姥，我看到身體再打架，你一言我一語(yǔ)的谚咬，搶著說(shuō)自己的怨言和委屈鹦付。
我聽(tīng)到身體對(duì)我的抗議，耳朵對(duì)我的抗議择卦，耳朵以強(qiáng)烈的方式敲长，引起我的注意，而我平時(shí)總是忽略它秉继，任憑它在吶喊祈噪。
我聽(tīng)到了......
身體發(fā)出的聲音太多，而我卻選擇了尚辑，屏蔽辑鲤，用耳鳴的方式，拒絕身體對(duì)我的抗議杠茬。
頭皮說(shuō)月褥，我需要你的按摩。
頭發(fā)說(shuō)瓢喉，你天天洗頭宁赤，洗的我快瘋了。
眼睛說(shuō)灯荧，我需要休息礁击，又累又干，我希望你每天少看點(diǎn)手機(jī)逗载，讓我適當(dāng)活動(dòng)放松下哆窿。
鼻子說(shuō)，我需要多呼吸呼吸新鮮的空氣厉斟。
嘴巴說(shuō)挚躯，我不想胡吃海喝的，大腦老是控制我擦秽，我也不舒服码荔。
牙齒說(shuō)，別在吃冰的了感挥，把我冷的缩搅，酸酸的，受不鳥(niǎo)啦触幼。
胃對(duì)我說(shuō)硼瓣，親愛(ài)的最近對(duì)我有點(diǎn)虐，天天辣的，冰的堂鲤，冰火兩重天亿傅，我實(shí)在受不了了。
乳房說(shuō)瘟栖，親愛(ài)的注意情緒葵擎，我很脆弱，要把我照顧好半哟，我需要你的用心呵護(hù)酬滤。
皮膚對(duì)我訴說(shuō)，不要再熬夜了寓涨，我需要休息敏晤，呼吸，我很累了缅茉。
脂肪說(shuō)，你再不運(yùn)動(dòng)男摧，再不注意飲食蔬墩，我可就不客氣了。
腰說(shuō)耗拓，我不喜歡現(xiàn)在的樣子拇颅，又胖又丑。
腿說(shuō)乔询，大姐我的天性就是運(yùn)動(dòng)樟插，走路，你卻走哪坐到哪竿刁，我需要活動(dòng)黄锤，增加動(dòng)力。
手說(shuō)食拜，你天天點(diǎn)啊點(diǎn)啊鸵熟，點(diǎn)的我都不知道停下來(lái)了，休息休息吧负甸。
腳說(shuō)流强，支撐的重量越來(lái)越大，再不鍛煉呻待，我只能越來(lái)越懶了打月。
腦說(shuō)，你終于肯聽(tīng)聽(tīng)他們的抱怨了蚕捉，問(wèn)題都反映到我這了奏篙，你再不聽(tīng)，我就要崩潰了鱼冀，內(nèi)存裝不下了报破。
心說(shuō)悠就，敞開(kāi)，洞見(jiàn)充易，覺(jué)察梗脾，執(zhí)行，一切ok盹靴。
