去年的某一天塑猖，我娃回家特別不開心。經(jīng)過耐心詢問谈跛，才發(fā)現(xiàn)這孩子遇到了自己的“人生苦惱”——同學(xué)們都不喜歡我羊苟，我該怎么辦？
我大為吃驚感憾，這孩子是怎么啦蜡励？
于是我讓娃拿出紙筆，把她覺得不喜歡自己的同學(xué)阻桅，以及不喜歡的表現(xiàn)凉倚，還有她認(rèn)為喜歡自己的同學(xué)，以及他們的表現(xiàn)嫂沉，一一羅列寫了下來稽寒。
我娃回想了3個(gè)她自己覺得還算合得來的同學(xué)，然后我和她一起梳理了趟章，為這幾個(gè)同學(xué)喜歡我娃的表現(xiàn)杏糙。一共寫了5條：
1、愿意和我說話蚓土；
2宏侍、愿意借東西給我；
3蜀漆、我摔倒了她會(huì)主動(dòng)扶我起來谅河，愿意主動(dòng)幫助我；
4、他不背后說我的壞話绷耍；
5吐限、愿意教我做作業(yè)；
對(duì)于不喜歡自己的行為锨天，我娃總結(jié)的很快毯盈，而且數(shù)量也明顯比“喜歡自己的行為”多。一共有如下幾條：
1病袄、對(duì)我不禮貌搂赋；
2、說我壞話益缠；
3脑奠、侮辱我；
4幅慌、不尊敬我宋欺；
5、冤枉我胰伍；
6齿诞、向老師打我小報(bào)告；
7骂租、對(duì)我翻白眼祷杈，吐舌頭；
8渗饮、學(xué)我說話但汞；
寫完后，然后我開始一條一條地問她互站。
對(duì)于具體的行為私蕾，比如“對(duì)我翻白眼”“學(xué)我說話”這樣的行為，我就問她：這個(gè)行為誰做過胡桃？什么時(shí)候做的踩叭？對(duì)于不那么具體的行為，比如“他不尊重我”“他侮辱我”這樣的翠胰，我就問她：你覺得“侮辱”是什么意思懊纳？怎么做算是侮辱？
結(jié)果一圈問下來亡容，我算弄明白了，這娃所說的“好多同學(xué)都不喜歡我”冤今，其實(shí)也就3個(gè)孩子闺兢，其中一個(gè)還是“起哄的”（“起哄的”是我娃的原話）。而不尊重、侮辱屋谭、不友好這些詞匯脚囊，都是因?yàn)樯洗谓鉀Q“被欺負(fù)”事件我跟她提到的一些詞匯⊥┐牛“侮辱”“不尊重”這些詞匯背后具體表現(xiàn)是什么呢悔耘？其實(shí)還是“翻白眼”“學(xué)自己說話”這樣一些細(xì)節(jié)。除了這些我擂，另外還有一些是我娃自己多想出來的衬以，比如“和老師打我小報(bào)告”，經(jīng)過一番具體的詢問校摩，最后她自己也說“好像沒人打我小報(bào)告看峻。”
這一圈問完衙吩，梳理分析結(jié)束互妓，我娃狀態(tài)明顯好多了。我最后跟她做了一個(gè)小總結(jié)坤塞。
“通過這個(gè)事情冯勉，媽媽想跟你說三個(gè)東西：
第一，你看我們列的摹芙，和你相處熟悉的孩子灼狰，喜歡你的不喜歡你的，也就差不多10個(gè)同學(xué)對(duì)不對(duì)瘫辩？而且喜歡你的有差不多5個(gè)伏嗜，不喜歡你的說來說去就那兩個(gè)對(duì)不對(duì)？所以你之前說的‘大部分同學(xué)不喜歡你’是完全錯(cuò)誤的想法伐厌。其實(shí)他們只是和你不熟悉承绸，你們雖然在一個(gè)班，知道他們長什么樣挣轨，叫什么名字军熏，但其實(shí)你們基本上平時(shí)都不說話的對(duì)嗎？但不說話不代表他不喜歡你哦卷扮。你看大街上那么多人荡澎，那些不和你說話的人，都是因?yàn)椴幌矚g你才不和你說話嗎晤锹？肯定不是呀摩幔。所以，很多同學(xué)不是不喜歡你鞭铆，只是和你不那么熟悉啊或衡。
第二，每個(gè)人都會(huì)有自己喜歡的人和不那么喜歡的人對(duì)不對(duì)（現(xiàn)在想想，這里不提“人”封断，用“東西”會(huì)比較好一點(diǎn)）斯辰？你看啊，即使是那兩個(gè)你覺得不喜歡你的同學(xué)坡疼，他們也沒有說從不愿意和你講話呀彬呻。那個(gè)愛翻人白眼的女同學(xué)，她是什么時(shí)候會(huì)翻其他人白眼的呢柄瑰？是不是那些同學(xué)干了啥調(diào)皮的事情闸氮？我告訴你哈，以前你媽媽上學(xué)的時(shí)候狱意，上課的時(shí)候有調(diào)皮的男生會(huì)上課講話湖苞，作為好學(xué)生的你媽媽，也會(huì)瞪他一眼详囤。我并不是討厭他财骨，而是覺得上課講話這種行為太不好了，影響自己還影響別人藏姐。所以你看隆箩，有時(shí)候我們?cè)谀硞€(gè)時(shí)候說討厭，并不是討厭這個(gè)人羔杨，而是這個(gè)人在做的那件事比較讓人討厭捌臊。
第三，那個(gè)向你翻白眼兜材、學(xué)你說話理澎、冤枉你的同學(xué)，有這樣的行為是她做的不好曙寡。但她是不是以前經(jīng)常這么做糠爬，現(xiàn)在已經(jīng)很少這么做啦？每個(gè)同學(xué)都會(huì)犯錯(cuò)誤举庶，以前是他犯錯(cuò)誤了执隧，現(xiàn)在他不那么做了，我們是不是要原諒他户侥。你剛剛也說早就原諒他了镀琉。所以呀，以前發(fā)生的事情蕊唐，我們就不要再去想他了屋摔，因?yàn)槿硕际菚?huì)變的呀。你看你替梨，你也在進(jìn)步钓试，你進(jìn)步了署尤，不好的習(xí)慣改正了，還會(huì)有誰向你翻白眼亚侠，說不喜歡你呢？”
總結(jié)復(fù)盤一下：這一番確認(rèn)的過程俗扇，我做了4件事：
1硝烂、具象化，去還原孩子在學(xué)校的事實(shí)場景铜幽。我娃一開始只說了一個(gè)她的感受和她的總結(jié)想法滞谢，這時(shí)候我其實(shí)并不知道事情到底是什么樣的，所以也就沒有辦法從成人的角度來做理性的判斷除抛。如果只是聽到孩子說什么然后就簡單直接地下一個(gè)結(jié)論狮杨，這樣可能還幫不到孩子。
2到忽、具體化橄教，去還原孩子的想法和認(rèn)知。在這次的溝通中喘漏，我發(fā)現(xiàn)我娃提到了好些非常抽象的詞匯护蝶，比如尊重、侮辱等翩迈，其實(shí)她并不理解這些詞到底代表啥意思持灰，但是她會(huì)學(xué)著和大人一樣去用，所以當(dāng)她用這些詞匯表達(dá)的時(shí)候负饲，我知道堤魁，她其實(shí)并沒有完全表達(dá)出自己的意思。所以作為家長返十，就需要引導(dǎo)他妥泉，用具象化的事情事件，去了解她到底想說什么吧慢，具體指的到底是什么涛漂？ 孩子的世界很簡單，無非就是事情本身——她認(rèn)為的事情本身——她所看到的事情本身帶給她的感受到底是什么——她的想法到底是什么检诗。
3匈仗、幫助孩子看到她的“我以為”和事實(shí)本來的樣子。其實(shí)不僅是孩子逢慌，很多成人也一樣悠轩，我們都是“自我中心者”，發(fā)生了一件小事攻泼，就會(huì)立馬條件反射一樣火架，快快地得出結(jié)論鉴象。而我娃她因?yàn)槭艿竭^某一兩個(gè)孩子的排擠，她就會(huì)放大了覺得其他同學(xué)都不喜歡自己何鸡。這孩子是敏感型的纺弊，在安全感不足的時(shí)候放大事情的真相，這是必然的骡男。 就好比這一次淆游，她會(huì)認(rèn)為同學(xué)不和自己說話就是不喜歡自己，但其實(shí)并不是這樣隔盛。還有他會(huì)覺得其他不喜歡自己的同學(xué)就會(huì)向老師打小報(bào)告犹菱，很有可能，她還在關(guān)注老師對(duì)她的態(tài)度變化吮炕，如果某一天和某位同學(xué)有矛盾后腊脱，老師無意間剛好又因?yàn)樗淖呱顸c(diǎn)了一下她的名字，估計(jì)她可能就會(huì)把這兩件事聯(lián)系到了一起龙亲。所以我們就需要讓她慢慢地理解這一點(diǎn)陕凹。
4、調(diào)整孩子的認(rèn)知俱笛。我感覺是兩方面的調(diào)整捆姜。
（1）調(diào)整她的極端認(rèn)知。感覺這么大的孩子迎膜，非黑即白的東西很多泥技。不和我說話就是不喜歡我，不借我東西就是喜歡我磕仅。所以得讓她知道珊豹，事情遠(yuǎn)不是只有對(duì)錯(cuò)黑白，還有其他項(xiàng)榕订；
（2）調(diào)整她的負(fù)向認(rèn)知店茶。同樣一件事，有些孩子會(huì)絲毫不在意劫恒，但有些孩子卻可能會(huì)一直藏在心里面贩幻。我娃屬于后者，如果放在心里的這件事两嘴，她和不好的東西建立起聯(lián)系丛楚，那就糟糕了。對(duì)于“打小報(bào)告”這件事憔辫，我和我娃做了一個(gè)小分析趣些，什么樣才算打小報(bào)告？把在學(xué)校發(fā)生的事情告訴媽媽贰您，這算不算打小報(bào)告坏平？值日生記錄那些調(diào)皮學(xué)生的不好行為拢操，然后交給老師，這算不算打小報(bào)告舶替？還有有同學(xué)被欺負(fù)了令境，他報(bào)告給老師，這算不算打小報(bào)告顾瞪？ 我娃都搖搖頭展父。所以我說，那如果哪一天玲昧，你上課的時(shí)候發(fā)呆，要抄寫作業(yè)的時(shí)候你在找東西篮绿，然后值日生告訴了老師孵延，這算不算打小報(bào)告？“不算”“所以啊亲配，你看尘应，有時(shí)候‘打小報(bào)告’還不是一件壞事呢，說不定那位向老師報(bào)告的人還幫助了那位調(diào)皮的同學(xué)呢吼虎，幫助他上課認(rèn)真聽講對(duì)不對(duì)犬钢？”我娃認(rèn)同。
